刷推的时候看到一条很有意思的推文，正符合我当前的兴趣点。

推主注意到当前大佬们正不约而同地关注如下几个课题，来完善他们的世界观：
- 冥想和形而上学（也可称为玄学）
- 理性主义存在的漏洞
- 神话和故事的力量
- 热衷于部落化
- 对宗教和灵性发展持有积极态度

尽管科技发展提高了人们的生活水平，但是人类却变得越来越不快乐，我们在成长过程中接受的是唯物主义教育，陷入了专注理性和逻辑发展的怪圈，而贬低创意和情感的力量。

近年来，全球各地的人们不知因何原因在潜移默化中进行着一种范式转移。也许是因为人们厌倦了自工业革命以来强调高效和赚钱的这个游戏无法为他们带来精神上的满足感，想换个游戏玩玩；也许是全球泛意识发展到一个奇点，人们在个体和集体记忆上终于达成了一致性的突破。总之，我们正处于一个奇怪的发展阶段。

精神科医生和作家Iain McGilchrist集合毕生所学出版的《The Matter With Things》一书，也解释了这种现象。书中指出，通过研究动物和人类的大脑左右半球，我们发现左右脑从来都不是分裂的状态，而是同时作业，只不过聚焦点不同。左脑聚焦于确定的细节，而右脑聚焦于混沌的大局。比如说，鸟儿在啄地上的虫子时，左脑异常活跃，但同时右脑也在后台处理信息，防备着潜在的天敌。

我们通过左脑能意识到的可能只有60个比特的信息，但周围却有1100万个比特的潜在信息可供我们使用，更恐怖的是外界还有1万亿个比特的信息是我们大脑完全意识不到的。这就体现了左脑的局限性：它处理信息的能力有限，我们所谓的理性分析，只是基于那有限的信息之上。

反观右脑，它帮助我们去感受和收集错过的1万亿个信息。当一个人相信直觉或者追随激情时，理性的左脑绝不会轻易放弃掌控权，总是试图用有限的「知识」和「理性」说服我们去听从它的指示。这时，就需要我们去抗拒它的指挥，并勇于面对未知的恐惧。这也是约瑟夫·坎贝尔「英雄之旅」中提到的「屠龙」概念，除了字面上的在物质世界中面对然后克服困境，也是实现左右半脑过渡的一个过程。

我们这一代人能活着见证这个范式转移的时刻，甚至参与整个过程，本身就是一场奇迹。

这周采访Tom Morgan时，总让我想起我刚入职场时的一位前辈Knight。

两个人都在中年时实现了世俗眼中的成功，一位供职于华尔街金融圈，一位是新西兰顶级企业的中层，在外人看来那是事业有成，家庭美满。但他们都因为种种原因做出了辞职的决定，并在转型期经历了跌入谷底的至暗时刻。期间两人都尝试过竭尽全力去控制命运的走向，反而抓住了错误的救命稻草，摔得更加惨烈。后来，他们不约而同地走上了灵性的道路，最终在勇于展现自己脆弱的一面，臣服于宇宙的安排后，完成了涅槃式的蜕变。看着他们二人现在都在各自的轨道上发挥着自己的优势，感觉像看了两场「英雄之旅式」的电影。

Tom在接受采访时说道，人们往往误解了荣格提出的「追随我心」和坎贝尔提到的「Follow your bliss」的含义。如果你自大地让「自我ego」领路，但却没能结合这个世界所需的价值，那到头来还是走在一条错误的道路上。只有将自己的天赋才干和这个社会有所需要但没人能够提供的东西结合起来，才能真正地实现bliss。

Tom Morgan（英文采访，各大泛播客平台搜索Chiwi Journal即可收听）:

Knight Hou（中文采访，小宇宙搜索「理想屯」即可收听）：

和我背景很相似的小Mo最近告别了伦敦，准备暂时回洛杉矶发展。在看了我的葡萄牙游记以及听了我那大篇幅的安利后，顺道来里斯本一探究竟，短短三天，她就爱上了这座城市！

之前有Joe Rogan凭借一己之力，把亲朋好友都忽悠到Austin去生活，而我的任务就是帮着Pieter Levels把大家都带到里斯本吧哈哈哈
- 我的里斯本攻略：「能梦见你，是我的过人之处」葡萄牙里斯本初体验
- Lisbon Tips on Google map
- 和小Mo的播客

1. 这周在里斯本参与了数字游民的聚会， 完全贴合创建狂人Pieter Levels总结的数字游民特色（详请见下）。

Pieter在2015年时就做出了预测：2035年，全球数字游民的数目会达到10亿人，数字游民的发展过程也将迎来第四次浪潮：
- 第一次浪潮：互联网发展时期(2007-2013)
- 第二次浪潮：数字游民成为趋势(2014-2020)
- 第三次浪潮：全球疫情冲击下的远程办公模式(2021+)
- 第四次浪潮：多城市迁徙生活模式（2027+）

自2021年以来，远程办公已经在美国、加拿大、欧洲和澳大利亚等高收入地区逐渐成为主流模式，而自由选择生活地点是远程办公的直接后果。

「数字游民」这个术语变得不那么重要，我们看到的趋势将是人们会有一个「中心住所Hub」，然后根据自身喜好在多个城市之间迁徙（里斯本就是我的大本营了）。不同的地方将满足远程工作者对于不同利基市场和亚文化的需求。不是每个人都想住在数字游民聚集的巴厘岛或者里斯本，喜欢足球可以住在足球发源地，喜欢动漫可以去日本，喜欢瑜伽冥想可以去印度...

目前为止，远程办公和城市迁徙的趋势主要聚集在高收入国家和地区，但是第四波浪潮将为东南亚、非洲和其他中低收入国家的人和地点提供机会。目的地城市需要拥有良好的基建，以及提供相关的社交活动和银行、签证等法律政策，城市也可以依靠吸引远程工作者而不是单纯靠旅游进行盈利。

Nomadlist「2022年数字游民特征」：
- 男女数游都视咖啡为救命良药
- 男数游一般都是夜猫子＋健身狂人；女数游则是早鸟＋关注灵性成长
- 平均年龄集中在30岁左右
- 男数游最常见的工作是软件工程师、创业者和网站开发；女数游最常见的工作是创意、市场和创业者
- 数字游民美国人最多，其次是英国、俄罗斯、加拿大和德国。

3. 大多数被我忘却的梦境，都会以Déjà vu的形式在现实中重现。

4. 普通面试：你未来的五年计划是什么？
元宇宙面试：你未来的五百年计划是什么？

5. 我之所以能和作者、艺术家和音乐人迅速成为朋友，因为我们早就靠着对方的作品对彼此有所了解。去年删除了IG，冷落了LinkedIn，因为这两大平台实在不能满足我对「真实」的追求。过度美化的照片，刻意为之的摆拍，社会标榜的名企高校都不能帮我了解眼前这个人的「真实身份」。由内而发的作品和表演才够真实具体，我也想和他人建立精神上有所共鸣的关系。

6. 最近听到一个故事特别感动，乐队在接受采访时被问到，个体之间如何配合才能让整个乐队演奏的曲目如此和谐美妙？
回答：the music played the band, not the other way around.

7. 微博和公众号最近限流和审查的厉害，所以开通了Discord频道，欢迎加入内测：https://discord.com/invite/YpHfymJd

市场营销大师Seth Godin在一期播客访谈中说到，「学习 Learning」和「教育Education」是两码事儿。

教育是由上而下的一种社会制度，教育存在的意义就是把你培养成能为这个社会服务的工人。但是学习就不同了，学习是你自发的一种主观行为，是因为感兴趣想了解更多而产生的行为。Seth举了一个成为棒球粉丝的例子，他说，你之所以成为棒球粉丝不是因为参加了棒球粉丝培训班或者读了棒球粉丝培训教材，而是因为你选择成为粉丝，你热爱这项运动，你会自发地想多了解多学习这项运动。

Seth觉得当今的教育制度已经远远落后于社会的发展，随着信息普及度的扩大和远程工作这一社会趋势，人们完全可以花费更少的钱在发展中国家雇佣一个和发达国家拥有相同技能的人，所以说，你的竞争优势到底在哪里？是你的学历吗？还是后天自学的技能？想要在将来的社会立足，你必须有一些别人无可取代的技能，而实现的方法就是把一些看似不相关的技能整合起来。

现在的大学已经变成了学生可以肆无忌惮喝酒交欢的地方，而不再是培养人才的温床。想象一下，如果你把上大学的这四年用在自学技能，拓宽交际网络和帮助他人之上，你的同龄人则在大学接受一些落伍的知识或者花天酒地，四年过后，会有什么样的差别呢？
我学习的方法之一是邀约我能触及到的在该领域有所建树的人来聊聊我感兴趣的话题。

比如说，一直对数字游民和未来生活方式特别感兴趣，于是在推特上关注了数字游民圈特别有发言权的两个人：Pieter Levels和Lauren Razavi。一个是Nomadlist和RemoteOk的创始人，一个是数游圈知名的撰稿人和政策影响者。

通过不断阅读他们的内容并且持续互动，从而和他们在网上建立了关系，之后邀请他们上我的播客节目时，也就是顺理成章的事情了。

在采访的过程中，我一般会针对嘉宾公开发布的内容展开思考，然后提出我阅读后的疑问，也会在做嘉宾调研时尽量避免提问他们在其他采访中已经回答过的问题（除非这个问题特别重要值得重述），最后会从情感出发「八卦」一下他们的生活。

这周将采访去年我十分欣赏的财富管理公司的传媒总监Tom Morgan，分享下采访的提问草稿，迫不及待要跳到「左右半脑的英雄之旅」这个兔子洞好好探索一番了！

延伸阅读：
- 费曼学习技巧
- 信息筛选系统
- 我的读书方法：

What's Money Podcast

最近发现一档需要坐下来认真做笔记的播客频道「What's Money」。

主播Robert Breedlove曾在去年上半年做客Lex Fridman的播客节目，讨论了比特币背后的哲学意义。我当时听完一脸懵逼，前一阵儿碰巧又搜索到那期播客，重听后有一种把所有的点都串起来的感觉（时机很重要啊，在你的认知尚未达到一定高度之前，给你一个真理都可能被当做垃圾扔掉）。于是，赶紧在推特上关注Robert，开始补课他的播客节目，分享下他的观点：

- 自由市场是一个反脆弱的系统，个体的失败有助于集体的成长。
- 人类是信息传播的肉体媒介。
- 基于实用主义理论来描绘市场：价格是人类的主观需求与客观资源供应相抗衡的产物；企业家通过工具和创新进行试验满足需求从中获利，消费者在需求方面占有主导权；永远不要撒谎作假，那会在本就不真实的世界又创造一层虚假的界面。
- 通货膨胀是一种盗窃行为，央行可以印制更多的钱，但是人们则被迫牺牲更多的时间和精力来获得金钱。通货膨胀放大了人们对稀缺性的感知，导致恐惧的出现，暴力的增加。此外，通胀对社会道德也有腐蚀作用，助长人类自私行为并形成短期思维模式。
- 货币是普世的交换媒介，是跨时空的价值转移技术，是人类理解价值的思维延伸，也是代表其他事物能量转移的一种能量形式。
- 比特币因其可分割、持久性、可无限移动、可验证和稀缺性足以成为目前最靠谱的货币。
- 从「时空」的角度来看待「金钱」，资本其实就是你在当下投入时间，之后可以为你节省时间的东西。

P.S. 补课RB的历届视频，最后把我引到龙虾教授JBP采访他的一期视频中，又是两个对我影响很深的人有交集的例子！以及，发现了一本很不错的比特币入门级别的书，可以在线免费阅读，有声读物还结合了《爱丽丝梦游仙境》的故事喔！

1. 以往我有一种作者的自傲感，觉得我写的东西都是个人的生活记录，读者不会理解的。
但现在想想，一千个读者心中有一千个哈姆雷特，重要的不是哈姆雷特真正是什么样子的，而是有哈姆雷特的存在。
这两年我慢慢体会到，重要的是把自己的真实想法和生活分享出去，是让自己沉浸在创作的喜悦中。至于接收方如何理解，那又有什么关系呢？


2. 在书店里翻看电子书的实体版本，有一种网友线下见面的感觉。


3. 著名数学家和诺贝尔经济学奖获得者约翰·纳什（电影《美丽心灵》的原型）曾和哈佛大学教授乔治·麦基之间有这样一段对话。

「你作为一个数学家，一个致力于用理性和逻辑阐明事实的人，怎么可能相信外星人在向你发送信息呢？你怎么可能相信自己是被外星人招募来拯救世界的人呢？」麦基问道。

「因为」，纳什用他那文质彬彬的南方口音缓缓说道，「我对超自然生物的想法和我对数学的观点是以同一种方式来到我脑海中的，所以我对它们一视同仁。」

人类文明之所以有创新和进步，正是因为有这些和大众思维方式不同的人的存在。无论是纳什、埃隆·马斯克，还是史蒂夫·乔布斯，他们的个性中充满了与普世价值观格格不入的「缺点」。每个人看待事物的方式都受先天基因和后天环境的影响，对一个人来说合理的东西，在另一个人眼中可能是疯狂的存在。我们不能仅仅接受这些天才符合我们认知的部分，而唾弃他们疯狂的特质或者缺点，而正是这些优缺点杂糅在一起，将他们塑造为可以凭借一己之力改变世界的个体。


4. 生活每天都在把我塑造成为可以处理明天任务的人。
我唯一需要做的就是放手，不去干涉这一过程，而让直觉引路，臣服于宇宙的力量。
我不设置新年目标，也不凭借有限的认知衡量各种可能性，而是在年末反观历年的生命走向，然后找到模式并随着生命一起流动。

2022年第一篇！给大家推荐一位我很喜欢的英文博主Maria Popova。

Maria Popova是保加利亚裔的美国作家，她自2006年开始线上写作，起初只是总结阅读的文章和对生活的思考，然后发给她的七位好友阅读。后来搭建了网站，慢慢发展为被美国国会图书馆存档，且被Tim Ferriss等一票硅谷新富推崇的读物（网站原名Brain Pickings，现已改名为The Marginalian）。

Maria的博文聚焦思想、创意、灵修和诗歌美学的探索，在文学作品、艺术创作、科学实验和哲学理论中总结提炼出她对于生命意义的理解。

Maria Popova在2022年伊始发布了一篇关于如何生活的文章，总结了诸如托尔斯泰、塞内卡、厄修拉·勒古恩, 蕾切尔·卡森等作家和哲学家的人生守则。

1. 汉娜·阿伦特以难民身份移民美国并成为一名杰出的哲学家。在此之前，她作为一名犹太女人在纳粹肆虐的德国写下了一篇关于「爱」的博士论文：《Love and Saint Augustine》，阐述了爱和死亡这一永恒的课题。

在对死亡的恐惧中，活着的人开始害怕生命本身--- 这个注定要灭亡的东西。因此，我们对于生命的认识和感知便充满了担忧和恐惧。即使我们假设死亡没什么好怕的，但我们终其一生都在避免死亡的来临。而爱则可以让我们摆脱恐惧，因为无所畏惧是爱的终极目标。唯有活在当下，不再被未来可能会发生的事情动摇，我们才可能于平静中享受爱的力量。我们终将会失去所有的一切，包括生命和我们所爱的人，恐惧和害怕只会浪费我们的能量，吞噬我们生命的活力，那不如在有限的生命中毫无畏惧地去爱，去生活。

2. 诺贝尔作家托妮·莫里森在她的获奖作品《Beloved》中，高歌了人类应该将身体视作发现自我的崇高工具，她写道：「爱你的双手! 爱它们，举起双手，亲吻它们。用它们触摸别人... 爱你的嘴... 爱你的的肉体。爱你需要休息和跳舞的脚；需要支撑的背；需要手臂的肩膀；爱你所有的内脏，爱你黑黑的肝脏和跳动的心脏。爱你的心。因为这就是奖赏」。

3. 尼采宣布「没有音乐，生活将是一个错误」，沃尔特·惠特曼声称音乐是大自然最深刻的表达方式。一个世纪之后，神经学家和精神病学家维克多·弗兰克尔在纳粹集中营死里逃生，发表了关于寻求生命意义的伟大演讲《Yes to Life: In Spite of Everything》。他谈到了帮助他在大屠杀中得以幸存两大支柱：音乐和大自然。

我们不仅可以通过行动为生命赋予意义，同时在追求真善美的过程中也可以满足这一诉求。想像一下此时此刻你正坐在音乐厅中，听着你最喜欢的交响乐，你最喜欢的小节在耳边回响，你被音乐所打动，那感觉让你不寒而栗。此时此刻如果有人问你，你觉得生命是否有意义？这个时刻，我相信你会同意我的回答，那就是「如果我只为这一刻而活，那就是值得的！」。

同时，当你融入自然或者与他人相处时有了天人合一或者超强的共鸣感时，那一刻就可以成为你生命的意义，刹那即永恒，存在就在那时充满了意义。

4. 列夫·托尔斯泰在生命的最后20多年开始编纂集合他一生智慧的书籍《Calendar of Wisdom》，这是他历年语录的汇编并附上了自己的注释。

- 一个人越是善良体贴，越能在他人身上发现同样的美德。
- 你应该以善意回应加在你身上的恶意，通过这样的行动你将摧毁邪恶之人从对你的邪恶行为中获得的快乐。
- 善良之于灵魂就像健康之于身体一样：当你拥有它时，你并不会注意到它。

5. 美国作家和社会活动家詹姆斯·鲍德温通过深入思考后，得出了唯有「爱」才能拯救我们的世界。他在文章中写道，「我一直觉得，人类只能被同类所拯救。地球不停地转动，光线总在变化，大海不会停止对岩石的碾压，一代代的人不停地出生，我们需要对他人负责，因为我们是彼此唯一的见证人。当我们停止彼此相拥时，我们就会被大海吞噬，光明也不复存在。爱人和被爱都存在着巨大的危险，同时涵盖着巨大的责任，但这是就是人性，是我们生而为人的最困难的任务，也是我们唯一的希望」。

6. 海洋生物学家和作家蕾切尔·卡森喜欢和读者交流，她曾在读者询问写作建议的一封信中回复道，「写作是一份孤独的职业，作家将自己与他人隔绝，独自面对写作主题，进入未知的世界。孤独并不是一件坏事，如果你想要拥有真正的创作力，就需要面对这份孤独。惧怕孤独的人无法成为一名作家，但是写作那丰富又特别的回报，终将会令你充满满足感」。

7. 罗马斯多葛派哲学家塞涅卡在与友人的信件中写下了对于处理痛苦的反思，「我们在想象中获得的痛苦往往比现实中得到的痛苦更多。我建议危机尚未来临之时，不要让对于危机的担忧将自己摧垮。我们习惯夸大或预想危险，错位的担忧使得我们变得愚蠢」。

8. 英国哲学家和数学家伯特兰·罗素回顾了他八十年的生活，写下了《Portraits from Memory and Other Essays》一书。他在其中一篇关于《如何变老》的文章中写道，「一个人的存在应该像一条河，起初狭窄地被河岸包围，后来借着自身的热情冲越岩石，越过瀑布，渐渐地拓宽河道，然后安静地流淌，最后融入大海，毫无痛苦地失掉本性。人应该在一生中逐渐扩展自我的边界，最终忘掉自我实现合一的状态」。

9. 诗人沃尔特·惠特曼在第一版《草叶集》的序言中写道，「这是你应该做的事情：爱地球，爱太阳，爱动物，蔑视财富，给予他人想要的施舍，为愚蠢和疯狂的人出头，把收入和劳动奉献给他人，对任何已知或未知的东西脱帽致敬，与强大的未受过教育的人还有年轻人自由交往。在你生活的每一年每一季，去户外看看树叶，重新审视你所在的环境和被告知的一切，摒弃任何侮辱自身灵魂的东西，将肉体活成一首伟大的诗，处处充满丰富的流动感」。

Maria Popova在最后补充道，我们所看到的现实并不是真正的现实，而是透过客观环境和自身经验所赋予我们的滤镜而诠释的现实。我们在与他人相处时，所看到的别人也不是他们真实的样子，而是我们想象中的他人的样子，因此，人世间充满着痛苦、误解和孤独。但是当我们用充满善意的爱去理解他人时，就能减少这个虚假世界对于我们的伤害，「理解是爱的另一个名字」，这也是我们能够给予别人和世界的最大礼物。

Maria提取十五本书中的精华，与读者们分享伟大作家和思想家对生活的感悟。

1. 每天漫步，活在当下。
梭罗在写完《瓦尔登湖》后的七年，又出版了一本《步行Walking》。他在书中提到了人与自然紧密联系的重要性。人应该每天抽出时间漫无目的地闲逛，尤其是在森林和野外这样的地方，为身心提供一个放松的空间，这样才可以减少焦虑，用心体验生活。活着的目的从来都不是为了劳碌。

2. 记日记。
弗吉尼亚·伍尔夫从33岁起养成了写日记的习惯，一生共写了26卷日记。后人在她死后将她的日记集结成册，出版了《伍尔芙日记选A Writer’s Diary》。伍尔夫认为记日记是尝试各种写作风格和记录自己人生的方式，也是治愈伤痛的一种工具。

3. 生命的广度比长度更重要。
塞内卡在《短暂的生命 On the Shortness of Life》一书中提到，人们总是觉得生命很长，于是恣意地浪费时间；人们总是费劲心力地保护财产，却没有用同样的态度对待时间。你活得时间长，并不等于真正长时间的去体验生活。珍惜生命的每一分每一秒，去探索和感知这个世界。

4. 你的行动决定你是谁。
安娜·德沃尔·史密斯在《写给年轻艺术家的信 Letters to a Young Artist》中说道，艺术家不是靠学位得名的职业，而是在不断创作中为自己正名。光说不练假把式，每个想成为艺术家的人都需要靠自律不断产出作品来证明自己。

5. 摆脱自我的束缚。
阿兰·瓦兹《关于不认识自己的禁忌 The Book: On the Taboo Against Knowing Who You Are 》中解释了「人」和「个体」的概念。Person起源于拉丁词语Persona，指代希腊罗马时期演员在舞台表演的面具；Individual是古希腊词语原子的意思，指代不能分割的最小个体。阿兰在这里引入了东方哲学「天人合一」的思想，主要想说明「自我」都是幻象，个体都是宇宙整体的一部分，大自然中万事万物生死与共。

6. 培养成长型思维。
卡洛·德威克的畅销书《重新定义成功的思维模式 Mindset: The New Psychology of Success》讲述了固定型思维的人往往认为人的能力是先天的，人的能力和智力是固定不变的；而成长型思维的人更相信后天的力量，他们认为人的能力和智力是在不断发展的。人们不应该自我设限，而是应该通过后天努力不断提升自我。

7. 放弃完美主义。
安妮·拉莫特著有《关于写作:一只鸟接着一只鸟Bird by Bird: Some Instructions on Writing and Life》一书。她提到了作家的身份给了她探索世界的机会，并时刻敦促她更用心地观察生活。写作其实是一项很耗尽心力的工作，但是其中的收获只有每天坚持写作的人才可以感受的到。好的作品需要依靠不断地练习去打磨，第一稿和第一页永远不会是完美的，但如果你只追求完美，那你永远不可能成为一个作家，因为你连提笔写的动力都不会有。

8. 培养批判性思维模式。
卡尔·萨根的《魔鬼出没的世界：科学，照亮黑暗的蜡烛 The Demon-Haunted World: Science as a Candle in the Dark》是他临终前的最后一部作品。全书从科学的角度对伪科学和伪科学后面所隐藏的反科学意识进行了深刻的批判。许多伪科学来源于人类的错觉和幻觉，人类的记忆也并不可靠还很容易被误导，人们相信伪科学是因为脆弱的人类有着相应的情感需求。卡尔告诫我们在看待每一件事情的时候，都应该保持怀疑的态度，然后去寻找证据。只有在证据范围之内的事，才选择相信。

9. 向水一样生活。
李小龙的人生记录书籍《生活的艺术家 Bruce Lee: Artist of Life》阐述了他的武术哲学思想和人生哲学：如水一般，柔软而又刚强，充满变化，能适应万物的形状；随屈就伸，但却不向困难屈服。就像老子在《道德经》提到的「无为而治」。

10. 按照自己的标准生活。
埃莉诺·罗斯福在《生活教会我 You Learn by Living: Eleven Keys for a More Fulfilling Life》一书中分享了一生的心得：生活是你自己的，不是任何其他人的。你迟早会发现自己没法一直取悦所有人，总有人会对你的行为指指点点甚至按上完全不着边际的动机，也总有人会误解你的话语。一个人必须要尽早学会不再按照别人期待的眼光去过自己的一生，而是应该按照自己的标准生活。记住你的生活由你塑造，由你完成。

1. 培养「客体感受能力negative capability」。
我们的观点受限于社会环境和周遭人士的影响，由此得到的现实也基于如此。人类很少承认自己的无知，总觉得自己有能力知晓自然中的一切，总想快速地得到答案。但是理解现实比获得解答更重要，培养自己经得起不安、迷惘和怀疑的能力，而不是一味烦躁地去弄清事实，得到解答。

2. 不为金钱、权力和名望效劳。
这三点可以为你带来表面上的快乐，但却让你远离内心深处的信仰，追逐名利的最终结果是空虚，而不会实现底层的满足感。

3. 慷慨大方。
批评总是比表扬更容易，但你不知道你批评的一方此时正在经历着什么，多站在对方的角度思考问题，在每一次的人与人交际中奉献自己的资源和时间，不吝赐自己的赞扬之词。

4.建立平静的生活方式。
冥想、散步、漫无目的地骑行、做白日梦、给自己感受无聊的机会... 我们的大脑需要无所事事的时刻来放松并重组信息，更重要的是一定要保证良好的睡眠。

5. 活在当下。
当今社会强调多劳高产，从而导致我们没有时间去享受当下，Annie Dillard说过，我们如何度过每一天反映着我们如何度过一生，停下来，感受当下。

6. 耐心。
任何好事都需要历经时间的打磨，世上并不不存在一夜爆红，记住台上十分钟台下十年功，真正美好的事物需要时间的洗礼才会倍现珍贵。

7. 找到你的精神食粮。
想想什么样的人、观点、书籍让你欣喜若狂并感受到源源不断的力量？多靠近和研读他们。

8. 别怕成为理想主义者。
消费主义社会让我们聚焦产出人们想要的东西，但是很多时候人们并不知道自己想要什么，或者要的东西本身不利于社会的发展。作为有责任的创造者需要源源不断地输出真善美的作品，怀抱一颗理想的心去改造我们的文化。

9. 反抗犬儒主义。
玩世不恭和愤世嫉俗的态度只会让我们停滞不前，它本质上是对生活的缴枪投降，毫无建设性也无创造力，并且在精神上腐蚀我们的灵魂。人类理应怀抱理性信念并愿意为我们的生活朝着更好的方向去奋斗。

10. 时常重温和调整自己的人生信仰。
我们对于世界的理解和对现实的解读时刻都在改变，随之形成的世界观和价值观也会有所改变，不断地去完善它们。世界上有无限种美丽的生活。去感受，去观察，发现世界万物的美丽。

11. 学会原谅。
人与人之间的关系达到一定亲密程度时，双方会暴露自己黑暗又脆弱的一面，此时也更有机会彼此伤害。原谅的力量就是我们用共情力和同理心接受自己和对方心底深层次的那一面，用爱治愈和解救彼此。

我喜欢在清晨五点漫步在空荡荡的街道上，
我喜欢和流浪者讨论这个荒谬的世界，
我喜欢看着太阳从沉睡的世界中缓缓升起，
我喜欢和陌生人有一番哲思对话。

我经常犯错，
也喜欢把事情搞砸，
但我正在努力学习接受我的弱点。

大多数的时候我根本不在乎别人对我创作的评价，
这是我的生活记录，是我对艺术的看法。
但有些时候，我又渴望有一个人可以透过文字看清本质，
我只想对Ta一个人有意义。

我底层悲观，但对未来又充满了希望，
因为我还活着，
活着，就拥有一切。

我爱笑，我爱闹，珍视微小的美好。
像是阴雨天一杯咖啡上的热气，
在街道转角看到情侣在拥抱。

我喜欢又讨厌人类，
因为无法理解他们的动机和行为，
他们也没法理解我，
或者说我宁愿拒人千里之外。

我20岁的时候从中国搬到新西兰，
30岁又从奥克兰搬到伦敦再到里斯本，
去过我想要的生活，
成为我想成为的人。

我走遍了四大洲但没有一处可以称之为家，
但却在创作中建立了自己的根基，
我遇到的每个人对我来说都是世界。

我还在路上，也不知道究竟要去何方，
我想把生命活成艺术，
把我的存在变成一首诗歌。
尽管艰难，
却因为真实而美丽。

- 2021.09.08
​于里斯本听着Fado速写下此时此刻的感受

I love strolling on an empty street at five o’clock in the morning.
I love discussing the absurdity of the world with wanderers.
I enjoy watching the sunrise, slowly waking up the sleeping world.
I enjoy having random philosophical conversations with strangers.


I make mistakes.
I mess things up.
I invite chaos to my life,
And then self-sabotage with cries.
I’m on a journey to accept my weaknesses,
Forgive others and myself at the same time.


Sometimes I don’t care what people say about my works.
It’s a record of how I see the world.
Sometimes, I long for someone to see through my art.
I only want to mean something to a special person's heart.


I laugh a lot, and prank even more.
I cherish tiny happiness in the world.
Like the hot air on a cup of coffee on a rainy day;
Or couples hug and kiss at the airport.


I have a pessimistic mind but an optimistic heart.
I love and hate humans at the same time.
Their motives and behaviours confused me a lot.
They can’t understand my intuition either.
Sometimes, I'd rather stay away from the crowd
And keep people out.


I moved from China to New Zealand in my 20s.
Then left Auckland to London now to Lisbon at 30s.
I’ve travelled to four continents.
But there is no place I could call home.
I’m always being a Christmas orphan,
But never thought my loneliness is a misfortune.
Through content creation,
I found my roots and built relations.


I am still on the road.
I don’t know life's next episode.
I want to turn my existence into a poem.
I want my life to become an exquisite art.
Though the path is destined to be hard,
Through authenticity, I could find my truth.


08/09/2021
​Lisbon

​Happy New Year from the Chiwi Journal Newsletter! 
Here is the special edition featured my year in review.

​Thirteen years ago, I got into the habit of writing year in review.

This year I followed my intuition, moved from the UK to Portugal and immersed myself in arts and tech. I’m grateful for all people and teachers who participated in my journey. Kevin Kelly’s words are always lingering in my mind, “the universe is conspiring behind your back to make you a success. This will be much easier to do if you embrace this pronoia”.
​
Yes, at the end of the day, you have to believe that life itself is a miracle filled with surprise and love.

​I ushered 2021 walking around three parks in London with more than 30,000 steps on the cold windy day of New Year’s Eve.

In Walden, Henry David Thoreau mentioned the importance of the connection between humans and nature. One should take time, wandering around aimlessly, especially in the wilderness, to reduce anxiety and be mindful. We are human beings, not human doings.
​
The pandemic has forced me to stop and reflect on my always-on-going life. Sooner or later, we’ll find that we are all conditioned, and we can’t please everyone all the time. One must learn to stop living on others terms and take the responsibility to build up your own life.

​I celebrated Chinese New Year with Monica, another Chiwi girl who quit corporate life and pursued a ceramic dream in London.

During the lockdown, I spent most of the time on Clubhouse and had 1:1 conversations with people I followed on Twitter, e.g. Naval, James Altucher and Kapil.
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After a few conversations with my online mentors and friends, I realised most of my problems are not being solved with actions but downplayed with inactions. With increased self-awareness and the ability to let things go, I learned my priority and purpose. Those problems that used to bother me a lot are not important anymore. Once I know my desire and the meaning of life, I can bear the rest of my suffering from life with passion.

I shared my favourite book, The Book of Disquiet, at a book club in London, registered on Indie Hackers and started to explore new concepts, e.g. creator economy, web3, DAO and NFT.

The best part was to join my friend Steve to translate Jordan B. Peterson’s new book Beyond Order into Chinese. The four chapters I translated covered the relationships, narratives, truth-seeking and living a life with gratitude. Dr Peterson wrote this book under serious illness, and his intention to finish this book helped him fight against the disease. I cried a lot during reading and translating because I could feel the power of braveness and healing (also, his words are d**n challenging to solve).
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Reading others’ stories allow us to understand that everyone carries a burden we don’t know. Underneath the glamourous outside (what we see on social media), there are usually struggles buried inside. Let empathy play a role in our society and make us less judgmental and resentful to each other.

​I FINALLY back at the stadium after 418 days without live football games! To see Manchester City FC win the Carabao Cup for the fourth year in a row at Wembley drove me to tears - the atmosphere, the togetherness from the crowd, the chanting and singing. It teaches me a lesson that never takes anything for granted. Always live in the moment to cherish what you have.

This month I spent most of the time on 1729 initiated by Balaji Srinivasan, learning and earning bitcoins, getting the ETH domain and meeting many new friends on Discord. Thanks to Chance, an online friend from the 1729 community who encouraged me to start my English podcast channel and introduced me to many 1729ers who shared the same vision on web3.
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Only when you look back at the road you have travelled, the meaning of life becomes clear.

​Many people think once past age 30, you are too old to adapt to a new concept or a new way of life. Not true. You always have a choice, and never too late to start over (Monica and I both quit corporate life and moved to the UK in our 30s).

Jim O'Shaughnessy, the host of the Infinite Loops podcast, is a great example to demonstrate age doesn’t matter at all. He started his podcast in the 60s, interviewing interesting people he met on Twitter or IRL. One of the most inspiring episodes was with his old friend Tren Griffin, a senior director at Microsoft. Their conversation was full of passion and energy that broke my stereotype of the way from typical grey-haired guys talking!
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Attitude is everything, and keeping curious and open-minded is the key to staying young and energetic. A wise mind plus inexhaustible energy at their age is my goal!

I started my Chinese podcast channel with my friend James in 2017 when we were stuck in traffic and got bored. Since then, we have done 100+ episodes and got hundreds and thousands of listening times. However, all good things come to an end, and I decide to pause it and focus more on English content. Pieter Levels’ tweet summarised my motivation very well.

So I began to publish a monthly newsletter (the one you are reading now) and interview digital nomads and online friends in English at Chiwi Journal Podcast. Besides that, I indulged in Euro Cup 2020 and unleashed my craziness either in the stadium or at a pub.

​This month, I joined Zumba class and acting projects and rediscovered my long-lost passion for performance when my mind and body connected with music and drama.

Life is like a video game where we collect skills and tools along the way and probably have no idea which one works and which one doesn’t. One day, we might surprisingly find out all sorts of skillsets have automatically remixed together to help us solve problems and enter the next level.
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When I was little, while my peers were busy with academic training, I learned drawing, painting, painting, pokers, majiang, piano, calligraphy, dancing, etc. Now I have a better chance to leverage those ‘useless’ skills to knock many potential opportunities. Nothing is useless as long as it fits your own narratives and can give you a feeling of aliveness.

Farewelled the UK this month and let my intuition lead my way to Portugal!

Over the past four years, I’ve been practising meditation every day, and it’s not only reduced my anxiety but also increased my confidence to trust my intuition. Steve Jobs advocated Japanese Zen meditation and repeated the necessity to follow one’s intuition many times. Einstein is widely quoted as saying, “The intuitive mind is a sacred gift, and the rational mind is a faithful servant”.

Although I could give millions of rational reasons to move to Portugal, I trust the only one from my gut and heart. Before departure, I got two souvenirs in memory of my past two years living in London.

• A new tattoo on my left arm (Flowism+ Stoicism spirit)
• A book gathered all my writings here (160,000+ words)

​I visited Lisbon and travelled to the digital nomad island (aka CR7’s hometown) Madeira.

Pieter Levels predicted back in 2015 that there would be 1 billion digital nomads by 2035. The future living trend is to have a ‘central residence hub’ and move between cities based on their preferences. Lisbon is a perfect place as my base camp for the climate, food, football atmosphere, lovely locals, and many more.
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There are countless ways of living, and each individual should avoid competition and go and find their path. Refer to Paul Graham’s essay: City and Ambitions. It takes me 30 years to find an ideal place to live, and I hope you find yours soon too!

Thanks to Tim Ferriss’ 5-Bullet Friday newsletter that mentioned the Most Recommended Book website, I met the founder Richard Reis IRL in Portugal and had many great conversations.

As I wrote in How is Making Friends Changing, I met 90% of my friends via online channels. I used to feel intellectual isolation because I couldn’t find my tribe in reality, but the Internet solved my problem. 

I experienced the San Pedro Retreat in Portugal this month and had the most profound insights. Read more details here :)

​I joined VIC Aveiro Art House this month and launched Portugal’s first unclassifiable music festival VAGA 2021. I lived with musicians and artists in this small town, and I felt like a child playing in a playground because creative and childish energy is in the air all the time.

Nietzsche once said that a life without music would be a mistake. Music has the magic to lift or break our hearts and draw our minds to something beyond ourselves and guide us towards beauty and truth.

The music of Portuguese Fado also inspired me, and I wrotea prose on the spot at a Fado restaurant.

I turned 33 this month and spent my birthday celebration with many lovely party animals. 33 is a magic number, and it means the sunrise period in I Ching and known as the number of angels, symbolising creativity in western culture.

I spent Christmas in Porto, Portugal, with my musician friend and his poet mum. So glad to have a chance to experience the traditional Portuguese Christmas dinner (codfish feast!) and unwrapped presents from Portuguese indie shops.

Ever since I quit my corporate jobs and back to an artistic way of living, I have attracted many like-minded people who share the same passion for life and are full of creative energy. Here are two poems I read featuring my friend’s mum, Rosa Alice Branco’s works.
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Stay tuned for more art projects from me next year, and may your 2022 be full of arts and love!

1. Top 10 Books Recommendation
2. Most Listened Playlist

3. Documentary of the Year: The Beatles: Get Back
4. Podcast Channel of the Year: Rebel Wisdom
5. Article of the Year: The World’s Hidden Harmony (shoutout to Tom Morgan)
6. Top 3 Email Subscriptions:
- KCP| Insights 
- The Sovereign Individual Weekly
- The Marginalian
7. Online Course of the Year: Write of Passage 
8. Most Plyaed Poem from A Paradise of Poems Channel

9. Most Played Episode from Chiwi Journal Podcast

10. Numbers 

• WeChat Subscription Account: 5,900+
• Weibo followers: 140,000+
• Email Subscription: 1,200+
• Podcast Subscription: 3,600+​​

2021年一共读了82本书（历年总结：2020，2019年，2018年，2017年）。今年阅读的内容偏向女性作家、脑神经科学和物理学、神话禅宗以及科幻作品。以往总是追求数量的我，今年更着重于重读过去的典籍。结尾附上了书单，以下为今年的十大推荐读物。

​正如波伏娃的那句经典名言：「女人不是天生的，而是后天成为的」。我在成长的道路上，也一直被社会赋予「女性」的标签所束缚，遵从着「女性守则」，过着「女性」该有的生活。好在有波伏瓦这样的女性榜样，让我得以摆脱无形的枷锁，自由勇敢地追求自己想要的生活，无需受到年龄和性别的困扰，活出真实地自我。

《成为波伏娃》一书基于近几年新曝光的信件日记等材料，将波伏娃从萨特的阴影中解放出来，使她有了更加真实立体的形象。波伏娃以身作则，向我们展示了如何由外向内审视自我，然后由内向外表达自我，从而活出不被他人和社会绑架的真正的人格。

无论是现实社会还是大多数的文学影视作品，女性的楷模角色与男性相比是少之又少。女性角色不是受压迫且忍辱负重，就是需要依靠婚姻来使自己成为完整的个体。与此同时，消费主义又将女性包装为一个统一的形象，好像只有你是这样的长相和打扮，买这样的东西才能得到异性的青睐，很多女性因此压抑自己的天性去向主流靠拢，或者进行自我怀疑，严重的影响了身心健康。

我也是直到30岁才有了觉醒的意识，不再因为别人的评价而进行自我攻击，不再被动地接受社会和他人的评判，而是主动地争夺话语权，做一个真实无畏的自我，拿回自己曾经被削弱的女性力量。很多人对我说过我是一个很有「生命力」的人，但只有自己知道这个生命力有多么的来之不易。正是通过阅读像波伏娃这样的楷模作家，让我知道一切的遭遇和困惑在世界的某一个角落都有人和我共享。我不是特别的存在，更不是孤独的存在。

我作为女性写作者当下的责任就是不要辜负前辈们用血泪开拓出来的自由之路而越走越倒退。那些被历史埋没的女性们正等着我们用文字和语音来唤醒，一起反抗无端被禁声且处处被审视和被压制的父权社会。

每当有人问我为什么是巴萨+曼城的粉丝，用一个人名回答：克鲁伊夫。他的自传《我的转身My Turn》也让我更深刻地了解他的足球哲学和管理体系，以及他对足球那深入骨髓的爱意。

克鲁伊夫5岁的时候被人称为「足球小子」，因为他走哪都带着足球。他在自传中回忆道，对于一件事物的热爱是无法弄虚作假的，在你少不经事的时候就已经显现出来。别人看作是苦力的足球训练，在克鲁伊夫眼中则像玩一样开心，他从不觉得踢球是一项工作，而是自己很享受的游戏。

克鲁伊夫师从「全攻全守Total Football」足球的开创者努斯·米歇尔，并将这一足球理念注入到巴萨的血液当中，球员们需要不断换位、调整空间、持续控球、永远进攻。克鲁伊夫擅长从其他领域学习知识，然后应用到足球领域，比如说雇佣歌剧演员来教球员呼吸。他最反感的是足球的官僚体制化（一帮不懂球的领导瞎指挥）。他认为每个俱乐部的工作人员，从清洁工到高层都应该把自己当做是场上11个人的佣人，全心全意为11个球员服务，只有怀抱这样的理念，才可以众志成城取得胜利。

由于父亲的英年早逝，克鲁伊夫总觉得自己也会遗传这一点，所以他充分利用时间将生命活得异常精彩：不间断地努力训练，没日没夜的研究技战术。克鲁伊夫曾说过，足坛没有一个人比他更懂战术。他也坚信足球是靠脑子玩的游戏，双腿只是用来跑的工具。

阿西莫夫这位多产的大师一生写了500多本书，从被誉为科幻经典的小说，到对文学典籍的评注；从正儿八经的历史指南，到插科打诨的打油诗集... 除此之外，他还在业余时间写了9万多封信和1600多篇论文。他的三本自传揭示了他的创作过程和人生故事，读来深有共鸣。

我们都是不折不扣的书虫、没有身份认同感的移民、总感觉与周遭环境格格不入的外来者、父母忙到爆从小需要打理家庭生意的小帮手、拥有不安分的头脑对什么都超级感兴趣的小孩、不怎么努力就可以取得不错成绩的学生、高度自治精神以至于无法再为他人打工...

阿西莫夫一直对自己有迷之自信，因为智商超群被同学和同事排挤，但他却毫不在意，觉得自己并不需要勉强融入，只要做好自己手头上的事情就可以了。尽管迫于生计他需要一直混迹学术圈读到博士，做一些不喜欢的研究和工作，但是宇宙却在冥冥之中没让他实现他为自己规划的道路。阿西莫夫在晚年总结道：「我一直认定自己会成功，但没想到成功的方式竟是如此」。

阿西莫夫十分擅长利用时间，就算没有坐在打字机前写作，他在吃饭、睡觉与人交谈的时候都只想着写作，而他的写作动机完全是因为只有写作能给他带来最大的满足。阿西莫夫曾在接受采访时表示，写十倍的书不是为了获得十倍的金钱回报，而是为了获得十倍的快乐。他认为每一个人都应该找到一份可以全身心投入其中的事业，这才是幸福生活之道。

Naval说在过去的十年里，本书作者戴维·多伊奇和塔勒布的书籍影响了他看待世界的方式，让他对「真实世界」有了更深刻的认识。

作者多伊奇精通数学、物理和哲学三门学科，对世界的发展持乐观态度。他认为人类有能力理解现实，一切不违背物理定律的事情都有可能发生，问题也都可以解决。人类是很好的解释者，我们不断地用更好的解释迭代旧有理论，然后去理解世界。

科学不是对过去发生事件进行汇总，并假定它们会在未来再次发生。科学的真谛在于不断试错，提出大胆的假说，然后通过实验去测试。科学的目的是解释我们的世界，而不是肯定的预测未来。科学永远没有尽头，我们应该始终对新的想法和解释持开放态度。人类的发展不是线性的，用线性的方式预测未来并没有意义。

知识分子往往会因为持有悲观观点而得到奖励。解释正在发生的问题以及它们的危害性似乎才是学术上的严肃表现。但到目前为止，大多数对于灾难的悲观预测都是错误的。悲观主义者不承认我们可以通过科技和创新解决问题，成为理性的乐观主义者才是人类的出路。我们之所以面临重重问题，是因为知识面还不够广阔。只有通过启发创造力，才能提出更好的解释或想出更好的方法来改善人类的生活。

美国作家约瑟夫·坎贝尔花费了5年时间，每天阅读9小时，并亲赴欧洲学习梵语，研究从古至今的神话故事和传说，然后写出了影响了《星球大战》的著作《千面英雄》。

书中总结了在人类历史广为流传的故事特色，即遵从「英雄之旅」：拒绝了天将降大任于斯的责任→ 经过导师点拨受到召唤→ 踏上征途→ 一路降妖除魔→ 归家讲述一路走来的故事，分享学到的经验。

人的一生也是找到自己英雄之旅的过程，我们并不是在寻求生命的意义，而是希望体验人生，感受活着的感觉。回溯历史，看看古代文明，我们会发现社会中存在着先知、祭祀、灵媒或者萨满法师来引导个体实现精神的穿越，但是当代社会却砍掉了这一切。

当前社会赋予了我们安全感，告诉我们只要顺着社会给的道路走，那我们就会拥有一切。但这「一切」并不是每个人都想要或者适合自己的东西。如果我们想要有「安全感」，那就去遵从社会或者父母家人给我们安排好的道路，与此同时，我们也主动放弃了「自己本该拥有的人生」。

人生就像穿越一条长长的隧道，看不到尽头且伴随着焦虑。如果你能清晰地看到自己的人生轨迹，那并不是真正的人生，而是社会和环境强加给你的东西，你的人生只有最后回顾时才能知晓。而我们能做的就是把一路勇敢无畏前进的行动当做是自愿的行为，参与并体验整个过程。我们需要回答的最大问题便是，自己是否有勇气踏上未知的旅程。

很久没有读到如此直击心灵的书了，上次有这种强烈的共鸣感还要追溯到阅读May Sarton《Journal of a Solitude》的时候。《我不存在的回忆》是作家Rebecca Solnit的一本自传，记录了上世纪80年代女性作家和艺术家受到的无视和不公，以及作为女性在社会上面临的安全问题和不平等待遇，这段经历也促使她女性主义思潮的崛起，并开始不断为女性和少数派群体发声。

Rebecca的经历并不是特例，她在书中写道，成为一个作家其实也是成为人的过程，你需要思考如何去讲述你的故事，并筛选值得去讲的故事。在当时像她这样立志成为作家的贫困单身女性的故事往往不值一提，而她卑微的人生也无人问津，只有在街头走路受到男性骚扰时，她才感受到自己是真实存在的，别人可以「看见」她。

无论是自身经历还是听闻身边朋友的故事，一个女性从小到大都或多或少会受到语言和身体的骚扰和侵犯，尤其是在年龄很小的时候如果有了这些遭遇，往往会花费极大的时间成本和心理斗争来克服这些事情造成的创伤。书中有一段读来触目惊心，Rebecca的书桌见证了她从默默无闻到功成名就的写作过程，而这书桌来自于她一位女性朋友的馈赠。这位女性朋友在赠予她书桌一年后和男友分手，然后遭到恼羞成怒的男友报复，被其痛砍15刀致死。Rebecca写道，凶手想让我的朋友禁声，却没想到她给予了我发声的力量。

不要寻求自己以外的东西。

这是爱默生在19世纪中期所著书籍《自力更生》的开篇。尤其对于作家和艺术家来说，完全信任内心的声音，停止自我审查进行创作，是我们终其一生需要参与的斗争。我们需要学会发现内心的火花，并在缪斯女神来临之际学会尊重和服从。

总结过去的行为模式，发现自己是个「冲刺型孤注一掷选手」，比如说连续几个月疯狂工作，然后几个月尽情享受，重复；三天三夜不睡觉在死线前突击论文和项目；在酒场上杀敌一千自损八百；事情有恶化的苗头那就火上浇油；设定屏幕时间每天低于四小时，如果不幸超了一分钟那不如一下子搞到六小时；参加竞技比赛为了赢把自己搞伤都在所不辞；经常性的my way or the highway…

这些和社会上流传的「成功法典」所违背的事情，却是我的特色。我无需遵从他人的期望去生活，也没必要为了取悦他人而牺牲自我。性格使然，也许我注定无法达到禅师们的平稳状态，与其内耗抗争，不如接受自己的本性，活出精彩的自我。就像Kurt Cobain曾说过的，「I'd rather be hated for who I am, than loved for who I am not」！

今年有幸和@史秀雄Steve 共同编译「龙虾教授」Jordan B. Peterson的新书《Beyond Order》（期待湛卢出版社早日出版和大家见面！）。

教授在采访中提到过，生活由有序和无序两部分组成，《人生12法则》聚焦无序，这本新书则聚焦有序，我翻译的四章涉及亲密关系、过去记忆、求真务实和感恩生活，很适合那些陷入生活泥潭，被过去记忆所折磨，以及不知道如何处理亲密关系的人来读。

教授是在生病期间完成的这本新书，他也是靠着写完这本书的意念来支撑自己与病魔抗争，所以读起来很有治愈功能。他列举了很多临床案例，向我们展示了历经生活苦难洗礼的人们，如何通过有效的心理辅导和改善自我认知，重归生活的轨道。同时也让我知道，很多问题并不是我独有的，而是普世的，也一定会有解决之道，从而给了我希望和鼓励。

通过阅读他人的故事，让我们理解每个人其实都背负着一定的负担，外表光鲜靓丽之下很有可能是内心艰苦的挣扎。在同理心的作用下，使得我们减少了对他人的评判和怨恨，多了一份共情。更重要的是，教授的新书让我领悟到成长是一个需要勇气的过程，尤其是当你自强不息，但身边的人却停滞不前的时候，因为你很有可能因此失去朋友和伴侣。但是，如果你不采取行动，不勇于迈出远离不适合自己环境的第一步，那长远来看你将会活在悔恨与自责当中。

二零一九年，我买了一张单程机票，告别了生活了九年的新西兰，只身一人来到英国闯荡。握着欧洲杯的门票，想象着英国文学和剧作中的英伦风情，我对即将到来的新生活充满了憧憬。谁料到还没站稳脚跟，就撞上了席卷全球的疫情，原定的六大城市看球的美梦泡汤，连带着游览欧洲的计划也付之东流。

但乌云背后总有一丝光芒，在英国旅居的这两年让我体验了全新的文化和生活，封城独处的时候也对自己有了更清晰地认知。于是我将这两年在英国的随笔和感悟集结成书，分享我对于哲学、足球、文学、数字游民生活的见解。

最后一本是我尚在阅读的一本书，也是对我现阶段关于大脑问题做出合理解释的一本书。精神科医生和作家Iain McGilchrist集合毕生所学，出版了这本600页的厚书The Matter With Things，被很多学者认为会被历史铭记的一本著作。

科技发展为社会带来了巨大的变革，但是人类却变得越来越不幸福快乐，Iain认为我们陷入了一个理性发展的怪圈，过于崇拜左脑的逻辑和理智，而贬低右脑的创意和情感。

通过研究动物的左右半球，我们发现左右脑从来都不是分裂的状态，而是同时作业，只不过聚焦点不同。左脑聚焦于确定的细节，而右脑聚焦于混沌的大局。比如说，鸟儿在啄地上的虫子时，左脑异常活跃，但同时右脑也在后台处理信息，防备着潜在的天敌。

我们通过左脑能意识到的可能只有60个比特的信息，但周围却有1100万个比特的潜在信息可供我们使用，更恐怖的是外界还有1万亿个比特的信息是我们根本意识不到的。这就展示了左脑的局限性，它处理信息的能力有限，我们所谓的理性分析，只是基于那有限的信息之上。右脑则帮助我们去感受和收集错过的那1万亿个信息，当一个人相信直觉或者追随激情时，理性的左脑绝不会轻易放弃掌控权，这是就需要我们去抗拒它，并勇于面对未知的恐惧，这也是约瑟夫·坎贝尔「英雄之旅」中提到的「屠龙」概念，除了字面上的在物质世界面对困境然后克服困境，从而实现成功，也是左右半脑实现过渡的旅程。

这也符合现在蓬勃发展的「创作者经济」，我们正在完成一个从偏向左脑到鼓励右脑的范式转移。大量的创作者工具应运而出；越来越多的人受益于远程办公和数字游民的趋势，有闲暇时间做着自己想做的项目；资本也逐渐流入web3主导的各种Fi的商业模式，助力创意领域的发展。

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13年前养成了一个习惯，每年年底都要总结过去一年的生活（详情参见：CAMELLIA）。

今年从英国搬来了葡萄牙，将自己彻底沉浸在艺术的氛围中，不再试图去掌控命运的走向，而是臣服于宇宙的安排，用爱去感受和体验生命的馈赠。继续感恩这一年中的过客和老师，也坚信「宇宙正在背后密谋如何让你成功」。

到最后，你不得不相信生命本身就是一场奇迹。

在伦敦迎来了2021年，封城期间的跨年活动也别具一格，市政府在没有大肆宣传的情况下偷偷地在零点玩起了镭射灯光和烟火，而我也在寒风中和友人们穿越了三个公园走了三万多步来迎接新年。

梭罗在《瓦尔登湖》中提到了人与自然紧密联系的重要性，人应该每天抽出时间漫无目的地闲逛，尤其是在森林和野外这样的地方漫步，给自己身心一个放松的空间，这样才可以减少焦虑，用心体验生活。活着的目的从来都不是为了劳碌，而是与周边的人和大自然建立联系。正如庄子所言，「日出而作，日入而息。逍遥于天地之间，而心意自得」。

疫情为我提供了停下来反思生活的机会，也让我意识到，人其实从来都是有选择的，可以随时开启想要的生活，做出想要的改变。我们迟早会发现，自己没法一直取悦所有人，总有人会对你的行为指指点点甚至按上完全不着边际的动机，也总有人会误解你的话语。一个人必须要尽早学会不再按照别人期待的眼光去过自己的一生，而是按照自己的标准生活，生活是自己的，不是任何其他人的。

和拥有相似背景的Monica一起在伦敦庆祝中国新年，和刚从意大利学成归来的好基友Will欢度元宵节，其余时间基本完全泡在Clubhouse这个平台上，和之前关注过的几个大V（Naval，James Altucher，Kapil）有了一对一的交流机会。

和友人的几番长谈后，越来越能够理解问题都不是被解决的，而是被淡化的... 以前纠结的问题并没有被行动解决，而是随着自我认知的提升，而变得不再是问题。我们不可能拥有全部的东西，但会得到自己最想要的东西。看清自己的欲望，以及摸清欲望的来源，知生命之意者，便可承受生命之重。

这个世界稀缺的是不畏惧做选择并勇于承担后果的人。

伦敦封城结束，在半亩方塘读书会分享了自己最爱的《不安之书》，参加了线上导师David Perell的50天写作课程，在Indie Hackers网站上玩得不亦乐乎，也得以接触了「创作者经济」「远程办公」「web3」「NFT」等概念。

最开心的是这个月有幸加入@史秀雄Steve 参与编译「龙虾教授」Jordan Peterson的新书《Beyond Order》。教授在采访中提到过，生活由有序和无序两部分组成，《人生12法则》聚焦无序，这本新书则聚焦有序，我翻译的四章涉及亲密关系、过去记忆、求真务实和感恩生活，很适合那些陷入生活泥潭，被过去记忆所折磨，以及不知道如何处理亲密关系的人来读。

教授是在生病期间完成的这本新书，他也是靠着写完这本书的意念来支撑自己与病魔抗争，所以读起来很有治愈功能。他列举了很多临床案例，向我们展示了历经生活苦难洗礼的人们，如何通过有效的心理辅导和改善自我认知，重归生活的轨道。同时也让我知道，很多问题并不是我独有的，而是普世的，也一定会有解决之道，从而给了我希望和鼓励。

通过阅读他人的故事，让我们理解每个人其实都背负着一定的负担，外表光鲜靓丽之下很有可能是内心艰苦的挣扎。在同理心的作用下，使得我们减少了对他人的评判和怨恨，多了一份共情。

更重要的是，教授的新书让我领悟到成长是一个需要勇气的过程，尤其是当你自强不息，但身边的人却停滞不前的时候，因为你很有可能因此失去朋友和伴侣。但是，如果你不采取行动，不勇于迈出远离不适合自己环境的第一步，那长远来看你将会活在悔恨与自责当中。

时隔418天重回球场看球，感动地热泪盈眶！在温布利见证曼城足球俱乐部连续第四年夺得卡拉宝杯冠军！能再次和这么多球迷在球场一起唱队歌，一起嗷嗷呐喊，这气氛，这幸福感！以往当作理所当然的事情，失去后才真正懂得感恩。

本月基本混迹于Balaji Srinivasan打造的1729网站上，边学习边赚比特币，还申请注册了ETH域名。同时关注了启发我All in远程异步办公模式的Pieter Levels小哥。没想到这几个小行动在下半年都迎来了惊喜，和Balaji签了约，拿到了ETH空投，和Levels互关并开始交谈。

只有回看走过的路时，生命的意义才会其义自现。

玩家Camellia信息更新：英国地图收获【疫苗Pfizer】 。打完疫苗以后，更可以肆无忌惮地完成来英国的主要任务：看球＋拜访名人故居。

这个月聚焦去中心化自治组织（DAO），参与并阅读了不少DAO项目，发现可以学习的东西实在是太多太多了！很多超过30岁的朋友都觉得自己「老」了，无法再理解新鲜事物了。假设你能活到80岁，余下的50年你将见证天翻地覆的变化，此时不抽出点时间学习的话，只会越加落后。Infinite Loops播客的主播Jim O'Shaughnessy就是活到老学到老的典范。

他曾是美国知名投资人，60多岁退居二线后，开始做播客节目，采访他的一票老友和在推特上结识的有趣的人。最令我印象深刻的一期播客是他采访就任微软高级总监的老朋友Tren Griffin。听他们聊天时所展现出的激情，完全无法想象是两个白发苍苍的老年人在谈话！态度决定一切，永葆好奇和探索之心，并遵从施比受更幸福的原则，让两人到现在还拥有孩童般的活力！希望自己到他们的年龄时也能拥有睿智的头脑和使不完的能量！

【理想屯播客】在本月迎来了大结局！2017年，两位主播堵车无聊时突发奇想开通了这档聊天节目，时光匆匆，竟然也录制了四个年头。主播们在成长，也走向了不同的人生轨迹，天下无不散的宴席，欢迎在小宇宙播客平台回顾往期节目，以及，说不定哪天还会来点番外篇呢！

上半年读过最有趣的两本书就是戴维·多伊奇的《无穷的开始》和约瑟夫·坎贝尔的《千面英雄》。

前者阐述了著名哲学家卡尔·波普尔关于什么是科学的理论，同时涵盖了哲学思想、认识论、量子力学、多元宇宙理论、和数学等学科知识。Naval说在过去的十年里，多伊奇和塔勒布的书影响了他看待世界的方式。大多数的思维模型都没什么新奇的，但是这两位作者的真知灼见却为他打开了思路，让他对「真实世界」有了更深刻的认识。成为理性的乐观主义者才是人类的出路。我们之所以面临重重问题，是因为知识面还不够广阔。只有通过启发创造力，才能提出更好的解释或想出更好的方法来改善人类的生活。

后者则总结了在人类历史广为流传的故事特色，即遵从「英雄之旅」：拒绝了天将降大任于斯的责任→ 经过导师点拨受到召唤→ 踏上征途→ 一路降妖除魔→ 归家讲述一路走来的故事，分享学到的经验。人的一生也是找到自己英雄之旅的过程，不抗拒生而为人的责任，积累经验后与他人分享。

本月正式开始做英文内容，每月定期发送英文邮件订阅Chiwi Journal Newsletter和英文播客Chiwi Journal （各大播客平台搜索名字即可收听）。

除此之外，还尝试了Zumba课和表演，当身心在音乐和戏剧中得到放松，我的生活也发生了惊人的变化，不仅重新找到那股从小就熟悉的舞台表现力，还被剧组加了镜头！就像凯文·凯利说的那样，如果你接受宇宙在背后默默帮助你的事实，那一切就都好办了！

人生就像游戏一样，一路收集各种技能和装备，你也不知道哪些有用，哪些没用。突然有一天你一路漫不经心收集的东西就自动组合在一起出了个大彩蛋，然后欢喜雀跃地助你过关来到下一个关卡。就像我从小琴棋书画什么都尝试过，当时觉得好玩的爱好，在成年以后总是会帮助打开一个个机会大门。没有什么是无意义的，关键看你如何将零碎的东西组合在一起，给自己的生命赋予意义。

这个月正式和生活了两年的英国说再见，让直觉领路，启程葡萄牙！

这几年冥想带来的收获不仅仅是可以减少焦虑，改善心情，同时也增强了自己可以勇敢地「从心出发」的信心。乔布斯生前是日本禅道冥想的倡导者，并多次提到了跟随直觉的必要性；爱因斯坦也曾坦言，「所有伟大的科学成就都必须从直觉开始，有时我觉得自己肯定是对的，但却不知道原因」。

有时候不需要为自己找这么多理性的理由，也不知道为什么就做出一些看似不合常理的举动。就像当时搬来英国一样，没什么规划，就有几张球票，那就索性待上两年吧。现在也是一样，感觉时机到了，那就说走就走吧！

告别之际，也在我的左臂上新添了一个纹身，结合了三个图案：

1. Camellia flower flows on the wave （山茶花的流水哲学）
2. Amor fati (Love of Fate，热爱命运)
3. Memento Mori (Remember Death，人固有一死)

这个月游逛了心心念的里斯本，又来到数字游民小岛（也是CR7的故乡）马德拉体验生活，本来打算在这里闭关修习，结果发现小岛的娱乐活动比在伦敦还频繁，CrossFit俱乐部、健全的共享办公室设施、日落百人大趴和爱情主题的出海活动... 

创作狂人Pieter Levels在2015年时就做出了预测：到2035年，全球数字游民的数目会达到10亿人，数字游民的发展过程也将迎来第四次浪潮。未来生活的趋势将是人们会有一个「中心住所Hub」，然后根据自身喜好在多个城市之间迁徙。不同的地方将满足远程工作者对于不同利基市场和亚文化的需求。不是每个人都想住在数字游民聚集的巴厘岛或者里斯本，喜欢足球可以住在足球发源地，喜欢动漫可以去日本，喜欢瑜伽冥想可以去印度...世上的路多的不胜枚举，每个独特的个体都应该避免竞争而走出属于自己的道路，人生说长不长说短不短，终其一生不过是一个探索自我的过程，期间能发扬自我价值，并实现自己赋予生命的意义，那就真的死而无憾了。

在葡萄牙的法朵音乐的熏陶下，我也有感而发，当场写下了如下随笔，

我喜欢在清晨五点漫步在空荡荡的街道上，
我喜欢和流浪者讨论这个荒谬的世界，
我喜欢看着太阳从沉睡的世界中缓缓升起，
我喜欢和陌生人有一番哲思对话。

我经常犯错，
也喜欢把事情搞砸，
但我正在努力学习接受自己的弱点。
大多数的时候我根本不在乎别人对我创作的评价，
这是我的生活记录，是我对艺术的看法。
但有些时候，我又渴望有一个人可以透过文字看清本质，
我只想对Ta一个人有意义。

我爱笑，我爱闹，珍视微小的美好。
像是阴雨天一杯咖啡上的热气，
在街道转角看到情侣在拥抱。
我有着悲观的头脑和乐观的意志，
坚信活着，就可以拥有一切。

我喜欢又讨厌人类，
因为难以理解他们的动机和行为，
他们也没法懂得我，
或者说，
我宁愿拒人于千里之外。

我20岁的时候从中国搬到新西兰，
30岁又从奥克兰搬到伦敦再到里斯本，
去过我想要的生活，
成为我想成为的人。

我走遍了四大洲，
没有一处可以称之为家。
但却在创作中建立了自己的根基，
在旅途上邂逅了善意，
遇到的每个人对我来说都是世界。

我还在路上，
也不知道究竟要去何方。
我只想把生命活成艺术，
把我的存在变成一首诗歌。
尽管这条道路注定艰难险阻，
却因为真实而美丽。

这个月见到了我今年生活的缪斯Richard Reis，再次感慨当我放弃掌控人生的欲望而选择臣服后，一切都是最好的安排。我们因Tim Ferriss的邮件订阅而结缘，在IG上有过些许互动后发现超级聊得来，然后有了不少长谈，最终于里斯本相见。虽然不知道未来还会有怎样的交集，但在彼此的人生轨迹上得以留下印迹已足矣。

本月在葡萄牙的大山深处体验了圣佩德罗仙人掌疗养，以下是我的所见。

我「看」到的是时间和空间，以及什么是「真」。
八万四千念，数亿年的沧海桑田在眼前流转变幻。
颜色和音乐都有了形态，完美的几何图形不断闪现。
是曼德布洛特复数集合，是佛家梵语的曼陀罗，是梵高笔下艳丽的色彩和流动的图案。


拉姆·达斯告诉我，「人生在世，就是帮助彼此回家」。
每个人都无名无状，是粒子也是佛祖，是形状也是颜色。
我们在这体验爱，散播爱，只要存在着就值得被爱。

无需鞭笞自己不断提升，全然接受自我，不再与生活抗衡。
不去强求人生的轨迹，臣服于宇宙的力量，享受生命这场奇迹。
在广袤的未解之谜中，活着就是终极意义。

我摆脱了思维的限制，在抽象的时空中穿行，
弹指一挥间，刹那即永恒。
炫彩美妙的世界中，突然闪现出你灿烂的笑容，
把我拉回到所谓的现实当中，把学到的一切用来普度众生。

感觉，你就会知晓；
寻找，你就会发现。
整个宇宙都是你最好的帮手，
帮助你实现所有的一切。

月底正式扎根在葡萄牙水城阿威罗（Aveiro），和一群音乐人、画家、陶瓷艺术家一起在当地传奇艺术家Vasco Branco的故居VIC Art House合作，打造集「艺术居室Art Residency」、影院、画廊和博物馆于一体的文娱中心，重新发掘我的艺术细胞。

整个月都在忙着葡萄牙第一场无法被定义的VAGA音乐节项目，自从和音乐人、艺术家一起生活后，每天都是精力满满，容光焕发，能量对了找对路了以后，天天都像在游乐场玩耍的小朋友！

尼采曾经说过，没有音乐的生活将是一个错误。「音乐可以让我们兴奋，让我们转移注意力，让我们振作起来，或者用它最柔和的忧郁音调击碎最坚硬的心。但音乐的主要任务是把我们的思想引向更高层面的东西，甚至使我们颤抖......音乐常常用比诗歌更具穿透力的声音说话，直击心灵最隐蔽的缝隙，引导我们走向美好和真实」。

和这些欧洲、拉美音乐人混在一起的最大感触就是，当你真心热爱一项事业或者喜欢一个人的时候，你的孩子的一面就会显现出来，无论年龄，无论场合。看到大叔们自给自足发明乐器，头脑风暴创造出和谐的旋律，然后开心地手舞足蹈，我真是热泪盈眶！Follow your bliss不仅仅对得起自己，也为周边的人带来无限的感动和能量！

今年的生日在葡萄牙度过！见了想见的人，收获了一堆充满能量的新朋友！在「爱」的包围下迎来33岁的生日（33是个神奇的数字，在易经预测数理中意为旭日升天，而在西方文化中被称为天使数字，象征着创造力）！简单地做一下年终盘点，并预祝大家新年快乐！

影响最大的两套书：
- The Power of Myth by Joseph Campbell
- The Matter With Things by Iain McGilchrist

年度知识缪斯：
- Richard Reis
- Pieter Levels
- Tom Morgan

影响最深的体验：San Pedro Huachuma Retreat

最常听的歌单: open.spotify.com/playlist/4yPqKyWlPs6qlYpATJyoNR?si=2652d81fd77849e3
​
最爱的纪录片: The Beatles: Get Back

最爱的播客频道: Rebel Wisdom

最爱的一篇文章: The World’s Hidden Harmony 

最常读的三大邮件订阅
- KCP| Insights 
- The Sovereign Individual Weekly
- The Marginalian

最爱的公众号
- 学霸猫的轻松冥想
- 老喻的孤独大脑

最受益的网课: Write of Passage 

A Paradise of Poems最受欢迎的的诗歌:If tomorrow starts without me

Chiwi Journal最受欢迎的节目：Digital Nomad, Self-actualization, Chinese Buddhism and Love with Allison Wang

理想屯最受欢迎的文章：Sam Altman: 万物摩尔定律

每年生日（12月20日）之前都会总结过去一年的修习成果（参见29，30，31，32）。今年作为转型年，沉浸在科技和艺术世界的我对自己和周围的世界又有了更深刻的认知，特写此文，与君分享。

1. 个人经历也许只占世事的0.00000001% ，每个人对世界的认知都残缺不全，但却形成了我们全部的世界观。除了一手经验以外，我们需要多去阅读并尽可能地不带偏见去理解他人和这个世界。

2. 面临两难选择时，选择那个能为未来带来更多运气的选项；选择目前看来困难的那一条路。

3. 体验一下宗教仪式或者草药疗养，你不用相信，也不要上瘾，但请保持开放的心态进行尝试，会有意想不到的疗愈效果。

4. 投资一个好的枕头、床垫和眼罩。好的睡眠是免费修复身体的良药。

5. 你认识谁和你的行为将决定你是什么样的人。想想周围的朋友和同事，他们是激励着你奋发上进呢，还是拖你的后腿？定期审视身边的联系人，你是身边5个经常联系人的平均水平，选择好与自己同行的人。
同理，每天看的东西，读的书，每日的想法都将在点点滴滴中塑造你的人生，所以，请明智的选择你所处的环境。

6. 在元宇宙的世界里没有成年人，只有充满好奇心不断学习和试错的孩子们。没人知道自己在干什么，也没人在意你在干什么，所以尽情地实验和创作吧！

7. 人与人之间的相互理解是世上最纯正的感情。除非我们非常谨慎，否则人与人之间的交往厄运就是基于先入为主的评判。人们习惯凭借自己固有的知识去评判他人，我们总是专注于那些早已在脑海中成为默认的概念，除非培养一种特定的意识去说服自己以开放的态度聆听他人的声音，否则人们会一直保持自以为是的态度固步自封。

8. 你不能拥有全部的东西，但你会得到你最想要的东西。看清自己的欲望，以及摸清欲望的来源。知生命之意者，便可承受生命之重。人最会欺骗的就是自己。时刻审视自己的生命，找寻自己的「真相」。

9. 生活是你自己的，不是任何其他人的。你迟早会发现自己没法一直取悦所有人，总有人会对你的行为指指点点甚至按上完全不着边际的动机，也总有人会误解你的话语。一个人必须要尽早学会不再按照别人期待的眼光去过自己的一生，而是应该按照自己的标准生活。记住你的生活由你塑造，由你完成。

10. 如果你每天进步1%，那一年下来你并不只是进步了365%，而是3800%。这就是复利的力量。

11. 「大道至简」。简洁单一的规则可以自发为高度复杂的系统。例如互联网，最早只是一种在学术机构之间共享内容的方式，又比如曼德布洛特复数集合和生命游戏。简洁明了的目的和原则可以诱发复杂而聪明的行为；复杂冗余的规则和规范容易导致单纯和愚蠢的行为。

12. 在自我提升的过程中，存在着过度优化的风险。如果我们过分专注于改善生活，可能会完全忘记如何去生活。

13. 除非从繁忙的生活中抽出时间反思自我，不然我们永远不知道什么才是对自己最重要的。仅仅满足当下的冲动和渴望，并不能为人们带来美好的生活。慢就是稳，稳就是快。奢侈的概念不是追求更多的东西和结果，而是从容不迫的体验生活。

14. 当前是创作者的黄金时期，只要你有优质的内容和想法，拥有1000个铁杆粉丝或者付费社群就可以解决生计问题。NFT不是真正的数字物体，而是一个指针，渠道和链接：将用户和创作者联系在一起并形成社区，在其中大家可以实现前所未有的沟通，并进行经济交易。

15. 在我们成为一个「真正的人」之前，我们与他人之间不可能有真正的交流。一个人必须要在那看似痛苦的独处中完成自我修行找到并拥有自己，在这之外没有什么属于我们，也没有什么我们能够给予。

16. 你无需对他人脑海中想象的你负责。

17. 互联网上的最大的回报来自于做那些尚未被命名的事物。

18. 你被赋予了生命作为礼物，以便发现自己生命中的礼物是什么。当你弄清楚人生的意义，就有义务去完成自己的使命。

19. 历史告诉我们，100年后，你现在相信的很多东西都将被证明是错误的。每天问自己一个好问题：「我可能错在哪里？」

20. 大多数人宁愿选择确定的不幸，也不愿意去面对不确定性。

21. 人类痴迷于用归纳法来解释周遭的世界，用过去的经验去预测未来。某种现象反复发生，不代表在未来还会继续出现。理性的乐观主义才是人类的出路。我们之所以面临重重问题，是因为知识面还不够广阔。只有通过启发创造力，才能提出更好的解释或想出更好的方法来改善人类的生活。

22. 人们并不是在寻求生命的意义，而是希望体验人生，感受活着的感觉。如果你能清晰地看到自己的人生轨迹，那并不是你真正的人生，而是社会和环境强加给你的东西，你的人生只有最后回顾时才能知晓。

23. 我的人际交往底层逻辑：
- 己所不欲，勿施于人。
- 施比受更幸福。
- 三人行，必有我师。

24. 人生就是在收集各种技能和装备，你也不知道哪些有用，哪些没用。突然有一天你一路漫不经心收集的东西就自动组合在一起出了个大彩蛋，然后欢喜雀跃地助你升级来到下一个关卡。

25. 世上的路多的不胜枚举，每个独特的个体都应该避免竞争而走出属于自己的道路，人生说长不长说短不短，终其一生不过是一个探索自我的过程，期间能发扬自我价值，并实现自己赋予生命的意义，那就真的死而无憾了。

26. 生活中的问题都是人生这场游戏的特色，而不是bug。所以别想着一劳永逸的修复问题了，找到你喜欢解决的问题然后和它们和平共处吧。

27. 我们终其一生只不过在实现长途跋涉的返璞归真 。

28. 如果你想预知未来，那就回归历史，看看当时人们正在以什么样的叙述方式讲述时代的故事，而那些历久弥新的故事，将会不断地在人类社会重现。

29. 痛苦的来源：
把地图当做疆域，
把故事当做现实，
把知识当做智慧。

30. 当我总是用理性大脑去反抗和强迫事情的发生轨迹时，感性（灵性）的那一面总能找到办法提醒我应该多多听信自己的直觉，感受宇宙发出的信号。当你不去控制了，当你完全放松了，宇宙自然而然就把你带到真正对你好的地方。不再惧怕那些难以用当前科学解释的事件，如水一般随遇而安，宇宙为你安排的计划远比自己短浅目光设想的计划好太多了，那就放心大胆地去体验生活，臣服于宇宙的力量，一切都是最好的安排。

31. 我们的问题在于自己都感受不到与任何东西相连的感觉，因为我们忙于赚钱，被虚幻的概念所绑架，没有时间沉下心来看看自己的Bliss到底是什么。当前社会赋予了我们安全感，告诉我们只要顺着社会给定你的道路走，那你就会拥有一切。但这「一切」并不是每个人都想要或者适合他们的东西，你想要有「安全感」那就需要放弃你「本应获得的人生」，这是一个选择过程，你不可能二者兼得。你需要回答的最大问题便是，自己是否有勇气踏上未知的旅程。

32. 此时此刻曾是我们不可预知的未来。

33. 在如梦如幻的人间，做一件自己喜欢的事儿。
在我不能理解的这个世界，幸福快乐地活着。
存在即合理，活着就是元意义。

​指指自己，你会指向自己的胸口，而不是脑袋。

精神科医生和作家Iain McGilchrist集合毕生所学，出版了一本600页的厚书The Matter With Things，被很多学者认为会被历史铭记的一本著作。

听了几期Iain McGilchrist接受采访的播客，感觉他的这本新书正可以解决我对于直觉和精神智慧的一些疑问，接下来可以专注地啃啃这本厚书了。

科技发展为社会带来了巨大的变革，但是人类却变得越来越不幸福快乐，Iain认为我们陷入了一个理性发展的怪圈，过于崇拜左脑的逻辑和理智，而贬低右脑的创意和情感。

通过研究动物的左右半球，我们发现左右脑从来都不是分裂的状态，而是同时作业，只不过聚焦点不同。左脑聚焦于确定的细节，而右脑聚焦于混沌的大局。比如说，鸟儿在啄地上的虫子时，左脑异常活跃，但同时右脑也在后台处理信息，防备着潜在的天敌。

我们通过左脑能意识到的可能只有60个比特的信息，但周围却有1100万个比特的潜在信息可供我们使用，更恐怖的是外界还有1万亿个比特的信息是我们根本意识不到的。这就展示了左脑的局限性，它处理信息的能力有限，我们所谓的理性分析，只是基于那有限的信息之上。

右脑则帮助我们去感受和收集错过的那1万亿个信息，当一个人相信直觉或者追随激情时，理性的左脑绝不会轻易放弃掌控权，这是就需要我们去抗拒它，并勇于面对未知的恐惧，这也是约瑟夫·坎贝尔「英雄之旅」中提到的「屠龙」概念，除了字面上的在物质世界面对困境然后克服困境，从而实现成功，也是左右半脑实现过渡的旅程。

这也符合现在蓬勃发展的「创作者经济」，我们正在完成一个从偏向左脑到鼓励右脑的范式转移。大量的创作者工具应运而出；越来越多的人受益于远程办公和数字游民的趋势，有闲暇时间坐着自己想做的项目；资本也逐渐流入web3主导的xxxFi的商业模式，助力创意领域的发展...

当前社会赋予了我们安全感，也就是左脑喜欢的确定感，它告诉我们只要顺着社会给定你的道路走，那你就会拥有一切。但这「一切」并不是每个人都想要，或者适合他们的东西，你想要有「安全感」那就需要放弃你「本应获得的人生」，两者不可兼得。如果你能清晰地看到自己的人生轨迹，那并不是真正的人生，而是社会和环境强加给你的东西，你的人生只有最后回顾时才能知晓，是通过右脑的直觉引领，期间充满了未知和混乱。

我们需要回答的最大问题便是，自己是否有勇气踏上这段「英雄之旅」。

作家和具身运动的倡导者Philip Shepherd在采访中提到了大自然中的奇妙现象：

- 在一片山毛榉林中，经常可以发现树木集体决定某年不再生产任何坚果，以便控制以此为食动物的过多繁殖；
- 在雨季开始前观察蚂蚁，也会发现众多的蚂蚁集结成群在蚁穴洞口建造堤坝；
- 森林中还存在一种变形虫，解剖单独的个体连脑子都找不到，但是集合在一起，这些虫子就能找到食物共存下去。

我们总想在物质中找到智力的存在，于是过多依赖大脑，排斥意识和感觉带给我们的信号；我们的社会也强调「独立自主」是良好的优点，使得人们为了符合社会既定的准则，而约束情感和依赖，减少和世界与他人的互动，牺牲了更大限度体验生命的活力。

存在，从来都是一个流动的过程，是通过与自己、他人和世界建立关系而得到的状态。大脑左半球（理性）接收和处理的信息量远不及右半球（感性）的十亿分之一，那些潜意识和无意识的信息，正是通过身体与自然的交涉而建立和打通的。我们越能深入地调动所有感官与世界相连，越能体验到先人们讲述的「天人合一」。

人们总是渴求安全感，想让一切事物都在自我的掌控之下，于是我们追求铁饭碗、永恒的关系... 但大自然无时无刻不在改变，充满了无法预测的气象景观和千奇百怪的物种，我们越想依靠有限的智慧去控制一切，越会让生命失去该有的和谐和福祉。

当你向宇宙臣服，谁知道她会为你带来怎样的奇迹？
​

1. 花了八小时刷完Peter Jackson指导的披头士乐队纪录片《The Beatles: Get Back》，一个字：爽！

现在手里的锤子是follow your bliss，所以看这个纪录片也找到了我的钉子：世事无常，计划永远没有变化快，没人真正知道自己究竟在干什么，但很多事情就是在追随直觉的「玩耍状态」中搞定了。

片中印象很深的几个片段：
- Paul McCartney爵士坐在那默默地抚琴，不到一分钟功夫就诞生一首经典名曲（每次看到创作者的创作过程都会感动满满）
- 列侬时而专注时而顽皮的孩子一面
- 伦敦街头前所未有的屋顶演唱会，也是披头士乐队最后一场公众演出（不知道当年有幸见证这场表演的人如今看到自己在镜头中出现，会作何感想）
- 超级怀念利物浦口音啊嗷嗷！

2. 走南闯北这些年，结识了不少有才华且聪明的人。可惜，酒香也怕巷子深，聪明反被聪明误，特别遗憾地看着他们白白浪费自己的天赋（78%酗酒嗑药21%做着浪费才华的的工作1%疯了…）

最近补了很多荣格和龙虾教授的功课，通过《圣经》故事、梦境和意识讨论人潜力的无穷力量。

试想一下，当我们每个人都可以抛弃束缚和恐惧，有勇气和动力将与生俱来的潜力最大化，那世界将会是什么样子呢？

过多使用标签也许会限制探索自我的可能性，希望自己不会辜负潜力，那是在不断试错和体验的过程中找到的能量。

同时，就像我的名字「翊」预示的那样，能在人生的旅途上「帮助和辅佐」别人最大化他们的潜力，也许也不枉此生了。

3. 最近又收到大批关怀信息，不知道国内媒体怎么报道的西方疫情，总之一切安好。

个人观察经验来看，今年四月开放球场➕疫苗普及以后身边的朋友（包括我）就已经不在乎了，该吃该喝该玩乐都不耽误，后果就是在疫苗的保护下得了新冠，实现了群免。

去年身边得新冠的案例为0%，今年已经100%了，基本都是流感症状，然后在一周内康复。当然这里不是医学建议，而是个人选择，愿意选择继续享受生活，就要付出相应的代价。

我是9月份左右中招的，低烧嗓子疼三天症状消失，目前已知的后遗症是脑子像浆糊还容易累，这个状况持续了一两个月，现在感觉已经恢复到正常状态。

总之还是不得为妙，但介于我的人生哲学是live life to a full（在不作死的情况下尽情折腾和体验），那就需要承担选择的后果。

以及，多看书少看点新闻吧！

4. 来一波VAGA音乐节官方照，只想说我房东大叔打碟（图1.2）的时候太帅了！
图3葡萄牙数一数二的贝斯手Jorge Loura，超幽默且博学的大叔！
图4自己发明乐器且通读了《易经》《道德经》的阿根廷音乐人Santi
图5搞怪的Skier & Yeti乐队
图6来自法国的音乐人Mounqup，声线和舞台感简直就是Bjork附身！
这一个月熬夜趴体已经把去年错过的全补回来了！

Welcome to the December Issue of Chiwi Journal! Your monthly newsletter with the content I filtered, curated and wrote based on 140+ hours of reading and listening time.

Quick update from my side:
I've turned into a party animal mood since I got involved with a music project in Aveiro. Super glad the first unclassifiable music festival, VAGA 2021, went very well with six genreless musicians from Portugal, France, Argentina, Serbian and Spain.

In a world full of copycats and assembly-line music production, I'm appreciated those indie musicians made an effort to express themselves uniquely. Check out the photo highlights here! I also interviewed the art director of this festival and one of the performers on my podcast.

On a side note, December is my favourite month of the year because it's my BIRTHDAY MONTH. I'd like to take this chance to share the happiness and say thank you for all your support in the past year, and stay tuned for more fun stuff from the Chiwi Journal next year!
Happy holiday season!

Now, let’s get straight into the content.

Once again, Adele transforms her heartbreak into an emotional rollercoaster album 30.

I followed her instruction to listen to this album in order(no shuffle play, please), experiencing the confusion, pain, isolation and helplessness from the beginning to the final acceptance of self-love in the end.

In 2017, the year I went through severe self-doubt and existential crisis, Adele came to Auckland and delivered a fantastic concert. I thought it would be a concert where I would cry my eyes out. Instead, I had such a heartwarming moment through Adele's hilarious stage speech and powerful music. Back then, she was immersed in love. I could feel her happiness and all the love around her.

However, all fairy tale has an ending. Adele got divorced this year and made this album to record her journey from heartbroken to continue choosing to believe in love. Both Adele and Taylor Swift like to write about their love stories or lovers in their songs. So do I.

I had the theme song for all the people I loved and wrote articles or poems for each of them. Some of them are exasperated, some are indifferent, and some are appreciated.

To me, memory is not reliable. Words and music are a more accurate way to record precious moments.
​
Love is my source of creativity, and I hope it will never run dry.
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Many people are surprised that I'm a hardcore football fan. One of my friends told me, "you are a glorious contradiction because you're so clever, so subtle, so nuanced, so interrogative, so thoughtful, and yet you came to the UK primarily to watch football games??!! It seems hard to believe".

My father (another contradiction figure, a university professor but has played amateur football league since a teenager till now!) took me to the stadium to watch football games when I was little. Since then, I have fallen in love with the vibrant atmosphere, football tricks, teamwork and (of course) skilful footballers like Ronaldinho.

While living far away from my family, football ties me with my dad. We often talked about football games and watched Champion League and World Cup remotely together. The other reason is I learned so much from great players and coaches in the past two decades. Football is never a simple entertainment sport, but my great teacher in history, geography, mentality and mathematics.

Since I grew up watching Barcelona FC, I have studied Spanish and the club's history out of curiosity. One of the most critical figures in Barca's history is Johan Cruyff. Although I didn't have the chance to watch him play, his football philosophy has already been embedded into Barce's blood and has impacted the club along the way.

Cruyff's autobiography, My Turn, is a great read even if you have zero football knowledge. As a Chinese saying goes, through craftsmanship you enter Dao (由艺入道). Cruyff is the perfect representative that through practising and studying football, he found the Dao, his turn and his philosophy. By following his bliss on football, he left a legacy of Total Football that benefits the future generation.

Extended materials:

• Founders Podcast featured Cruyff's autobiography.​
• Cruyff mentored Pep Guardiola in many ways, and here is the documentary about how Guardiola inherited Cruyff's philosophy and established City's Empire in Premier League: All or Nothing: Manchester City.
• ​Soccer in Sun and Shadow by Eduardo Galeano​

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​My all-time favourite books recommendation.
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Thanks again to my friend Richard for always recommending me with brilliant information! This time is a documentary, Joseph Campbell and the Power of Myth.

Joseph Campbell is best known for his book The Hero with a Thousand Faces, which creates a roadmap for navigating the frustrating path of contemporary life and inspires the blockbuster movie Star Wars. Joseph was interviewed by writer Bill Moyers (bonus point: George Lucas appeared!). Together, they discussed the ongoing role of myths in human society.

I've been into myth and stories since I was very young, thanks to my family members who are all great storytellers and tell me countless fascinating stories from historical contexts. Recently, I started to re-read those ancient Chinese myths such as Classic of Mountains and Seas and Huainanzi but with the purpose to see behind the metaphors to find deep meanings.
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For those interested in exploring the meaning of life, here are a couple of resources to dig deeper:

• Salon: Saving The World And The Meaning of Life (I'll be there)
• ​Infinite Loop Podcast with Tom Morgan — All you Need is Love?​
• ​Tom Morgan's Newsletter (the best newsletter I discovered this year! It's like a rabbit hole with numerous curated resources)

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I used to listen to Aubrey Marcus's podcast for business and athletics purposes because of his proven success in those two areas. Even since I started to study psychedelic, his podcast has been even more relevant to me.

Recently, I listened to the episode that featured guests Aubrey's wife Vylana Marcus & former fiance now best friend Caitlyn Howe. I don't usually cry while listening to a podcast (Jordan Peterson's one is an exception). However, I had to stop several times to deal with my emotions while listening to this episode where guests shared their darkest hours and deepest shadows, which resonated in many ways:

• The name changing
• The rage from inside
• The sexual harassment
• The self-harm and self-love

and so many more.

Psychedelic medicine is not the cure for everything and might not be suitable for everyone. If you are well-prepared, please don't be afraid to give it a go. We need the courage to face the fear we buried deep inside us. Psychedelic could turn the wall into the door to let you discover your fundamental truth.
​
​Here is my experience FYI. ​
​

Question from a digital nomad I met in Aveiro:
How do you describe China's political system?

My answer:
Rather than sharing a long essay to explain Chinese political system, I find this TEDtalk is very clear and easy to understand.
Here you go! 

每当有人问我为什么是巴萨+曼城的粉丝，用一个人名回答：克鲁伊夫。

我最爱的播客频道之一FOUNDERS最近出了一期克鲁伊夫的自传节目，而我也在去年拜读了他的自传《我的转身My Turn》，总结一下：

- 克鲁伊夫5岁的时候被人称为「足球小子」，因为他走哪都带着足球，足球总不离身。他在自传中回忆道，对于一件事物的热爱是无法弄虚作假的，在你少不经事的时候就已经显现出来。

- 克鲁伊夫的爸爸在他12岁的时候就英年早逝，但是父亲的影响却贯穿了他的一生。每当克鲁伊夫遇到困境时，总会去爸爸的坟前讲述他的生活和问题，冥冥之中得到了解决的答案。

- 别人看作是苦力的足球训练，在克鲁伊夫眼中则像玩一样开心，他从不觉得踢球是一项工作，而是自己很享受的游戏。（此时想起Naval的名言，做一些对你来说像玩一样，对其他人来说却像工作的事情）

- 克鲁伊夫的恩师里努斯·米歇尔斯是「全攻全守Total Football」足球的开创者，在我出生那年带领荷兰队凭借此打法夺得欧洲杯冠军。克鲁伊夫学到了这一足球理念的精髓，并将其注入到巴萨的血液当中，球员们需要不断换位、调整空间、持续控球。(来英国后支持曼城就是因为瓜迪奥拉继承了克鲁伊夫的衣钵）

- 克鲁伊夫对于过去的成就不屑一顾，他的家中和墙上没有任何奖杯和奖状，而获得的奖牌也成了孙子玩具箱中的玩物（不像某总裁还给自己建了一座博物馆陈列所有奖杯）。他认为过去的失败才有意义，因为我们可以从中总结经验和教训，最好的比赛永远是下一场。

- 他的足球哲学也贯穿到了他的人生当中，那就是永不贪恋过去，永远向前进攻。

- 克鲁伊夫第一次退役时投资了一个养猪场，想完成从球员到商人的转型，结果亏得惨不忍睹。他在32岁的时候终于意识到，他是为足球而生的，当他放弃天赋转战赛道，上天都不会让他得逞。于是重回球场，在他擅长的足球领域青史留名。

- 克鲁伊夫认为自己的成功离不开周围人的帮助，无论是他的继父/岳父对他的经济支持和人生辅导，还是后来他成立的教练团队有专人帮他选拔人才，他总能发现有贵人在他不擅长的领域为他出谋划策，雪中送炭，所以自己可以专注于排阵步兵和训练球员，而无需被其他杂事占据脑力。

- 克鲁伊夫擅长从其他领域学习知识，然后应用到足球领域，比如说雇佣歌剧演员来教球员呼吸。（想起施瓦辛格曾经雇佣芭蕾舞演员教他如何在健美舞台上展示美感，从而在一帮僵硬的猛男中脱颖而出）

- 每当比赛之时，你很少看到克鲁伊夫在教练区走来走去，他认为只有静静地站/坐着，才能专注于场上的每一个细节。（有没有想起贝尔萨大爷的桶）

- 克鲁伊夫最反感的是足球的官僚体制化，一帮不懂球的领导瞎指挥。他认为每个俱乐部的工作人员，从清洁工到高层都应该把自己当做是场上11个人的佣人，全心全意为11个球员服务，只有怀抱这样的理念，才可以众志成城取得胜利。

- 由于父亲的英年早逝，克鲁伊夫总觉得自己也会遗传这一点，所以他充分利用时间将生命活得异常精彩，不间断地努力训练，没日没夜的研究技战术，他曾说过，足坛没有一个人比他更懂战术。

- 足球是靠脑子玩的游戏，双腿只是用来跑的工具。

我的英文播客Chiwi Journal最近采访了神经科学博士＋创业者Christin Chong，聊了聊我们参加「线上写作达人」David Perell写作课程Write of Passage的收获，以及东方佛学和神经脑科学的联系。

在我们聊天过程中提到了她的联合创始人在斯坦福大学商学院教授的「人际关系动力学」课程，也被戏称为「公开表露情感课」。人际关系无处不在，也影响着我们每天的情绪，分享下以前的毕业生总结的这门课程的主旨：

1. 请不要站在自己的角度揣摩他人的想法。例子：当你的伴侣和其他人交谈时冷落了你，你会告诉Ta，「你是因为嫌弃我不爱我，才没邀请我参与你们的对话吧」。而你的伴侣完全没有这种想法，这时就会为自己争辩，然后你一言我一语，争吵就这么开始了。你的假设引起了争端。而合理的讲法应该是，「你和朋友交谈时没理我，我觉得有点失落」。着重表明自己的个人感受，而不是错误地揣摩他人的想法。该情况的表达定式可以归纳为「当你xxx的时候，我感到xxx」。

2. 赞赏和批评的比例应该为10：1。成功的婚姻有一条黄金定律，那就是伴侣双方给予赞赏的频率应该是给予批评频率的十倍。同样道理适用于职场和朋友间的交往。

3. 拥有自我意识。对于他人对自己的评价应该心里有数，你可以选择对一些负面评价视而不见，但这是帮助你认识自我的一种方式。关注自己的情绪，找到一种自我安抚的方式。

4. 请把每个人当作人看。每一个人都有不同的经历，他们现在所表现出来的样子和做出的决定，都离不开他们的成长环境。不要轻易地根据别人的行为做出对他人的判断，你不了解整个事实，偏见只会阻断你和他人的交往。

5. 事情发生时重在解决问题本身，而不是指责和这个问题相关的人。对事不对人。

6. 了解其实每个人都充满了不安全感，内心经常性的处于挣扎和斗争状态，重要的不是对自己进行评判，而是享受人生这段旅程。

人与人之间的交往问题，不可能靠几个大道理就一马平川，重在实践，重在从不断试错中学习，尤其是在亲密关系中，更容易暴露很多自己都没有意识到的问题。忘了哪位大神之前说过，谈一场好的恋爱所学到的东西，胜过读好几本哲学书。不要再去刻意定义和别人的关系，只要我是健全的，而不是因为心底有洞需要靠别人填补，那么和任何人的相处模式都是自然健康的。


顺便再分享下导师David Perell教授的如何培养写作习惯：

1. 每天在固定时间写作。

养成习惯是一个花费时间和精力的事情，所以在一开始要为写作匀出时间，并作出承诺，在这个时间段里一心写作，别无二心。

2. 当你写作卡壳时，做一些提高心率的事情。

写作卡壳时，不要继续在电脑桌前呆着，而是去走路、跑步或者锻炼。人在散步的时候会产生很多创意，这时候或者用手机的笔记或者语言软件记录下脑海中冒出来的有趣想法。

3. 和别人聊聊天。

和他人的对话是你写作的初稿。你会在与他人的交谈中，发现一些值得写的东西，尤其是谈话产生共鸣时，一定要记下来，这些都是好的写作素材。

4. 晚上做好规划，早上起床写作。

每天晚上睡觉之前，回顾一下第二天要写的内容，这样就可以让潜意识在睡梦中帮助你想好第二天的写作素材。

5. 持续发表。

网络写手的成功秘笈就是持续地发表观点，每周发表一篇文章，一年就有52篇文章，甚至可以集结成书，选择一个适合你的写作和发表节奏，并坚持下去。

6. 阅读非主流的内容。

尽量不要阅读畅销书，而是找那些你感兴趣但是晦涩难懂的书，你会发现最好的想法都来自你意想不到的渠道和领域。

7. 为每天的写作写个总结。

当你完成每天的写作任务后，问自己两个问题：
- 我下次的写作目标是什么？
- 这次我在哪里卡住了？
这样做会使你在下次更容易进入流畅的写作状态。


p.s. Write of Passage写作课程的组织者Will Mannon知道我是中国人后，邀请我上他的YouTube频道做了一期中文采访，第一次被外国人用中文采访，在他的油管上扒下这个视频分享一下吧哈哈哈！

这个月一直在葡萄牙忙着首届VAGA音乐节，和欧洲、拉美音乐人混在一起的最大感触就是，当你真心热爱一项事业的时候，你的孩子的一面就会显现出来，无论年龄，无论场合。

看到大叔们自给自足发明乐器，头脑风暴创造出和谐的旋律，然后开心地手舞足蹈，我真是热泪盈眶！Follow your bliss不仅仅对得起自己，也为周边的人带来无限的感动和能量！

关于音乐节的详情可以听听我和阿威罗DJ一哥、葡萄牙TOP 10吉他手录制的播客（各大播客平台搜索CHIWI JOURNAL即可收听）！

我们讨论了：
- 葡萄牙首届无法被定义的音乐节VAGA FESTIVAL幕后的故事
- 总在尝试新风格的先锋唱片公司VIC NIC
- 艺术家的生活方式
- 音乐人未来的数字化道路和唱片业的未来发展
- 什么是 #ATERELINCHAS

「当无法表达的东西必须要被表达之时，莎士比亚就放下笔头，开始放音乐」。

音乐节期间一共睡了不到4个小时，而这三天最感动的瞬间包括：

- 他在台上唱，我在台下跳，目光接洽瞬间相视而笑 
- 我很欣赏的阿根廷音乐人对我说，you got rock and roll in your vein, don’t waste it 
- DJ大叔的生日恰逢音乐节闭幕，我们为他准备了一个惊喜，打碟到一半突然切断电源，就在他诧异之时，全体观众给他献上生日歌?

尼采曾经说过，没有音乐的生活将是一个错误。「上帝赐予我们音乐，首先是为了引导我们不断发展。音乐可以让我们兴奋，让我们转移注意力，让我们振作起来，或者用它最柔和的忧郁音调击碎最坚硬的心。但音乐的主要任务是把我们的思想引向更高层面的东西，甚至使我们颤抖......音乐常常用比诗歌更具穿透力的声音说话，直击心灵最隐蔽的缝隙，引导我们走向美好和真实」。

1. 小时候学说话，学了一口流利的济南话。
出国学英语，学了一口英美人都难懂的Kiwi腔调。
现在学葡萄牙语，老师还是一个出生在巴西又在英法美待过的混杂口音人。
以及，自学的日语，还是《火影忍者》+《柯南》这种一惊一乍的热血调调。
为人类的多样性做出了极大的贡献。

2. 旅游的目的，
是想看看现实中的那个地方，
是否和我想象中的一样。

3. Pieter Levels为数字游民搭建的Nomadlist网站一生推！之前靠着这个网站在里斯本和波尔图组织了两场活动，收集了大量葡萄牙生活的刚需信息！没想到这两天阿威罗终于迎来了除我以外的第二位数游，一位年龄相仿的澳洲姑娘，于是一拍即合赶紧线下约聊。
本以为就是普通网友见面交换下信息就完事儿了，没想到我们的经历是如此的相似！同是市场营销和传媒背景，同在17年接触比特币，同为澳洲大企业效力过，她试着「逃」出澳大利亚三次，我试着逃出新西兰三次，终于都在欧洲碰头了！更神奇的是，这位姑娘练气功，还看到她的前世是中国人！感觉冥冥之中她就是要来这里见我的！神奇的缘分！
自从和音乐人和艺术家一起生活后，宇宙给我抛来了太多的礼物，能量对了找对路了以后，每天都像在游乐场玩耍的小朋友！

4. 真正的孤独是没有能力准确传达自己的感受和想法，或者表达出的东西无人能懂。 

5. 痛苦的来源：
把地图当做疆域，
把故事当做现实，
把知识当做智慧。

6. 自己的生活还是一团糟的时候，怎么能给别人好的建议？当你专心爱自己，把自己的生活理顺时，周围的人自然而然能感受到你的能量，不用你苦口婆心的劝诫，也会做出相应的改变。你并不需要成为一个完美的榜样，以身作则即可。

1. 首先拥有可以充当杠杆的媒介。正如Naval大神曾经提到过的，这个媒介可以是资本、人力、代码、或者是内容。以我为例，依靠微博、播客和推特的内容，结识了五湖四海的网友，从而撬开了一系列的机会大门。

2. 把参与传统社交场合的时间，用来打造有意义的社群。与其参与成百上千人的大会，不如依照自己的兴趣创办小型的活动，吸引志同道合的人。这样不仅可以结交到自己想认识的人，在小范围内展开更深入的交谈，同时也为其他想建立紧密社交关系的朋友们提供了场所。

3. 保持身心健康。没有人想整天与病恹恹又只会榨干别人能量的人在一起，成为那个以身作则引领积极生活方式和态度的人吧。

4. 把自己放在一个多元开放的环境中，和不同行业的人交流，参与各式各样的兴趣活动，去小众的地方旅游，然后和当地人闲聊。学会提问，学会倾听，逐渐培养可以和任何人攀谈的能力。

5. 多和那些让你感觉舒服的人交际，向那些帮助过你的表达感恩之情，向那些你想念的人表达爱意。想起你和朋友的美好回忆就主动去和朋友分享，看到你认为朋友会感兴趣的文章和视频，就转发给他们。有想认识的人，就主动去介绍自己。关系虽不能强求，但你首先要做好自己的那一部分。

6. 告诉这个世界你想要什么，不羞于向别人请教或者寻求帮助。在寻求帮助时要掌握三点要求：①提出的需求要精确具体。②阐明求助背后的原因和动机。③他人提供解决方案后不要忘记感谢，并向对方提供进程更新。④尽可能减少他人为了帮助你而需要克服的阻碍。

主观能动地创造「好运」是一种思维模式，但无论什么方法论最后都会因人而异，多试错找到属于自己的好运加倍的秘方吧！
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Apple TV出品的《基地》第一季刚刚完结，也让我对阿西莫夫这位多产的大师产生了浓厚的兴趣。这位科幻大佬一生写了500多本书，从被誉为科幻经典的小说，到对文学典籍的评注；从正儿八经的历史指南，到插科打诨的打油诗集... 除此之外，他还在业余时间写了9万多封信和1600多篇论文。最近读了他的自传，总结下从阿西莫夫身上学到的东西：

- 和阿西莫夫有共鸣的几点：不折不扣的书虫、没有身份认同感的移民、总感觉与周遭环境格格不入的外来者、父母忙到爆从小需要打理家庭生意的小帮手、拥有不安分的头脑对什么都超级感兴趣的小孩、不怎么努力就可以取得不错成绩的学生、高度自治精神以至于无法再为他人打工...

- 阿西莫夫一直对自己有迷之自信，因为智商超群被同学和同事排挤，但他却毫不在意，觉得自己并不需要勉强融入，只要做好自己手头上的事情就可以了。尽管迫于生计他需要一直混迹学术圈读到博士，做一些不喜欢的研究和工作，但是宇宙却在冥冥之中没让他实现他为自己规划的道路。阿西莫夫在晚年总结道：「我一直认定自己会成功，但没想到成功的方式竟是如此」。

- 阿西莫夫有一种与生俱来的本领，可以不通过理性分析而靠直觉看清楚事物的运行模式（这一点很像约瑟夫·坎贝尔提到的Follow your bliss），创作者的职责就是可以把别人无法用语言表述的情感和信息通过作品表现出来。

- 阿西莫夫无意中发现了自己的演讲天赋。一次偶然的即兴演讲机会让他发现自己可以不做任何准备，就可以口若悬河般逗得观众欢笑。他也因此反思，是不是每个人都有隐藏的潜力，只不过我们没有适当的机会，让自己发现这个天分。

- 阿西莫夫善于利用时间，他表示自己所做的一切都是为了写作，就算没有坐在打字机前写作，吃饭、睡觉与人交谈的时候他的脑中都只想着写作。他的写作动机完全是因为只有写作能给他带来最大的满足，而每一个人都应该找到一个可以让自己全身心投入的事业。阿西莫夫在接受采访时表示，我写十倍的书不是为了获得十倍的金钱回报，而是为了获得十倍的快乐。

- 阿西莫夫保持写作畅通无阻的诀窍是同时写多个项目，这个主题写不下去了就去写另一个主题，关键是让自己不间断地写作，而不会产生拖延或者厌倦的情绪。

P.S. 此处附上另一位多产大师丘吉尔的秘诀
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- 毛毛虫之中没有蝴蝶专家，想知道作为蝴蝶究竟是什么感觉，唯一的方法就是成为蝴蝶。

- 此时此刻曾是我们不可预知的未来。

- 把历年的年度总结都整理到Notion上面了，连带着其他自我认知的内容，好家伙，一本关于Camellia的10万字小说就这么出来了！通读我的年度总结发现的规律就是，我好像一直就是跟着「爱」走的，可以为了「爱」裸辞，为了「爱」搬国家，为了「爱」开启各种爱好尝试各种事物。抛弃理性大脑跟着「恋爱脑」走的人生其实也挺精彩的...

言归正传，之所以做这个总结，因为基本上所有问题回归到本质都是「自我」问题。生活是自己的，不是任何其他人的。我们迟早会发现自己没法一直取悦所有人，他人不是对你指手画脚，就是对你完全无视，但这都不重要，重要的是我们了解自己的价值。

一个人必须要尽早学会不再按照别人期待的眼光去过自己的一生，而是按照自己的标准生活。第一步就是对自己有尽可能完善的了解。记住，生活由我们塑造，由我们完成。在我们成为一个「真正的人」之前，我们与他人之间不可能有真正的交流。一个人必须要在那看似痛苦的独处中完成自我修行找到并拥有自己，在这之外没有什么属于我们，也没有什么我们能够给予。

- 这周收到一封错过我演讲想要录音的邮件，感觉我们都被Netflix这样的on-demand流媒体惯坏了，觉得当下不再重要，我可以随时去看/听/读内容，反正它就在那等着你（真的是这样吗？）。

我们之所以没在约定好的时间出现，说明在那个时间有比参加演讲更重要的事情，而那个事情才是你的真爱，人生的时间就应该基于对你重要的事情来安排，而不是后来听大家说「哇那个演讲好好呀我受益啦」而产生FOMO的感觉，再想去弥补，这时候反而会错过更多当下的东西，形成恶性循环。

​所以，好好反思下自己的时间安排和人生优先权吧，什么时候都不晚。
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之前总结了Ryan Holiday《十二个改变一生的问题》，今天再来总结下Tim Ferriss版本的《十七个改变一生的问题》。

1. 如果我反其道而行之会有什么结果呢？

Tim大学毕业后的第一份工作是向CEO/CTO销售大容量数据存储。他依照传统的打电话和发邮件的方法，但是业绩并不如意。

终于有一天Tim意识到所有的销售人员都在上午9点到下午5点的工作时间打电话和发邮件，而且CEO/CTO的助理和秘书也是朝九晚五地工作，那么，何不尝试在接下来的48小时做与其他人相反的事情呢？

Tim随后挑了周四周五两天只在早上7点到8点半和晚上6点到7点半打销售电话，这招果然奏效，大老板们都会直接接起电话。Tim受此启发，开始尝试更多反其道而行之的实验。比如说只问问题不推销；研究技术资料让自己像个工程师而不是推销员；把邮件回复从「我期待尽快得到你的回复」改成「如果您太忙没时间回复，我完全理解，感谢您读到这里」... 这些实验最终都得到了回报，Tim一个人一季度的销量就击败了竞争对手在整个洛杉矶的销量。

2. 我在哪些地方花了冤枉钱？我能否花钱解决自己的痛点？

Tim很早就陶醉在硅谷的创业文化浪潮中，但他在探索商机的时候，并没有做深入的市场调查，而是从分析自己的信用卡账单开始，然后问问自己，我究竟在哪些地方花了冤枉钱？我的哪些花销和收入不成正比？在哪些领域我对价格并不敏感？

Tim发现自己每个月要花$500左右来购买运动补剂，但当时他的年薪还不到$4万美元。他发现自己周围的男性朋友也是如此。Tim决定自己开发一款可以满足自己和他人需求的补剂产品BrainQUICKEN，同时说服同事预购他的产品，这样他就有足够的资金去雇佣相关人士并进行小规模生产。

3. 如果我有$1000万，我会做什么？我真正的目标月收入是多少？

Tim研发的BrainQUICKEN一经推出后，在十几个国家均有销售。他的财务状况得到了迅速的提升，但是他的个人生活却遭遇了危机。Tim每天依靠咖啡因工作15个小时，且经常处于崩溃的边缘。他当时打算结婚的女朋友也因为他只专注于工作而离开了他。

Tim开始反思自我：如果我银行里有$1000万美元，我想做什么？想拥有什么？想成为什么？我期待的目标月收入是多少？在做出一番计算之后，Tim发现自己其实并不需要这么多的钱就可以达到理想的生活，自由时间对他而言，比挣钱有更大的吸引力。于是Tim决定给自己放个假，来一次漫长的海外旅行。

4. 事情最差会变成什么样子？我还能回到原点吗？

详情参见Tim的畅销书《Tools of Titans》第463页讲到的「预设恐惧」，或者他的TED演讲。

5. 如果我每周只能工作2小时，我会怎么做呢？

在用「预设恐惧」的方法消除旅行焦虑后，Tim踏上了征途，并决定远程办公，并且克服事业上的瓶颈。Tim深受「80/20原则」的影响，决定思考一下如果有人拿枪指着他，让他以后每天只能工作两个小时，那么他会专注做什么事情呢？

Tim开始分析自己的客户数据，看看哪20%的客户/产品/区域构成了他80%的产品销量，然后以此调整公司战略：自动化90%以上零售客户的购物流程；主动与3-5个高质量客户取得联系并强化服务质量；「开除」那些需要耗费精力来维持的劣质客户等。

6. 如果我让员工做决定，我会给他们多大的经济决策权利？

这个问题让Tim一下子把原本每周花费40-60小时解决客户问题的时间缩减到不到2小时。Tim在旅途过程中，经常收到来自员工的邮件，问问他如何处理涉及到金钱的客户服务问题。Tim于是群发了一封邮件：如若发生A,B,C类的问题（涉及金额少于$100），请自行做出决定，并记录在案（客户的问题，你是如何处理的，花费了多少钱），请秉承让客户满意的结果即可。

Tim当时做了最坏的打算，结果没想到他的员工普遍处理的结果都令人满意，后来Tim把金额限制从$100美元逐渐上升到$1000美元，对决策的审查也从月度过渡到季度再到年度。Tim明白了两个道理：1）要想完成宏大的目标，你需要接受坏情况的偶尔发生；2）把责任交给员工并信任他们，人们的智商似乎会提高一倍。

7. 最不拥挤的渠道是什么？

快进到2006年，Tim已经完成了《每周工作四小时》的写作，他开始思考如何推广这本书。他向十几位畅销书作家请教：新书发布时最浪费时间和钱的地方在哪里？你永远不会再做的事情是什么？如果你选择一个渠道投资1万美元，会是哪个渠道？Tim听到这些作家反复提到了会重用「博客」。

尽管当时要和博主们取得联系，都要通过电话和邮件，但是Tim反其道而行之，选择参与博主们参加的展览/会议与他们面谈。Tim也没有一上来就像博主们推销自己的新书，而是与他们在后台一起喝酒闲聊，直到有人问起他是做什么的以及为什么来这里，他才会「自然而然」地把书从口袋中掏出来，然后说自己是来这里学习的，刚刚写了一本书，如果你有兴趣的话可以为你免费邮寄一本，并期待能得到你的书评。后来著名的科技博主Robert Scoble把Tim这一套方法总结称为「灌倒博主」式营销手段。

8. 如果不能直接推销产品怎么办？

Tim很快发现大多数媒体对新书发布会根本不屑一顾，记者们关心的是故事，而不是最新通告。Tim反问自己，如果我不能直接向他们推销书籍的话，还有什么方式呢？Tim决定「以人为本」进行推销：专注于写一些别人通过他教授的方法改变了命运的故事；写一些疯狂的实验文章把人们引到「欲知详情请参考我的新书」；瞄准流行文化创作一些新词，比如说「生活设计」；或者把发布会本身做成一个有趣的新闻项目。人们不喜欢硬广告，但喜欢听故事，在后者下功夫。

9. 如果我自己创造一个MBA学位呢？

详情请见《Tools of Titans》第250页，或访问tim.blog/mba。

10. 我一定需要弥补损失吗？

2008年的时候，Tim在加州圣何塞贷款买了一个一栋房子，那时候房屋价格急剧下降，而Tim也准备搬到旧金山，卖掉房子就意味着15万美元的损失。他的朋友们一直建议他把这套房子作为出租房来弥补损失，于是Tim听从了他们的建议，找了物业公司进行管理。但是，Tim还是经常需要做令他头疼的文书工作。

有一天晚上Tim开始反省自我，我真的需要靠出租房屋来弥补损失吗？我真的不能靠其他方式把这个钱重新赚回来吗？如果你在赌桌上输下巨款，你还会一直待在那里试着赢回来吗？Tim发现，人们很容易受到「锚定效应」带来的认知偏差，尤其是在房地产和股票市场（建议阅读《Think Twice》 by Michael Mauboussin》）。于是，Tim很快将房子出售，一旦他的注意力和心灵空间得到释放，他很快从其他地方把损失的钱赚了回来。

11. 如果我只能做减法来解决问题呢？

Tim在为创业公司提供建议时，首先会问自己，如果我只能通过做减法解决问题呢？与其询问「我们应该怎么做？」不如先问问「我们应该简化什么？」。Tim当时投资了一家叫做 Gyminee的公司，正准备以Daily Burn的新品牌形象推出市场。当时公司没有足够的人力对网站进行重整设计，增加新的元素十分耗时，但删除旧有元素就很简单了。

Tim于是让员工在网站主页上删减了大约70%的可点击元素，只集中于最有价值的「单击菜单」上，结果网站转换率立即提高了21.1%。此后，Tim将这种「做减法解决问题」的思路用到生活中的其他方面，让自己可以集中于一个优先事物上，而不是被繁杂的待办事项占据时间和精力。

12. 我可以采取什么措施让自己不需要每天查看邮件和做事无巨细的决策？

Tim发现大多数的创业者虽然有休假时间，但是假期结束后反而需要更加用力的工作，来弥补自己不在公司时欠下的「工作债」。Tim之前尝试过授权于员工，自己可以去周游世界各地而不需要每天查看邮件和做决策，他建议其他创业者也建立这样的系统，来避免参与大大小小的决策。理想状态是公司离了你也可以正常运转。通常这套自动运转系统还能使你的公司发展更上一个台阶，既解放了自我，又加速了发展。

13. 我是在猎杀羚羊还是捕捉田鼠？

美国政治家紐特·金里奇提出了专注做大事而放弃做小事的理论。他提到，狮子完全可以花费很小的能量来捕捉田鼠为食，也可以耗费更大的气力去猎杀一头羚羊，为自己和狮群提供食物。但是，如果狮子一直依靠做这种简单的任务而维持生计的话，那它们早就灭绝了。动物都知道专注于长远来讲对它们更有利的行动，人是不是也应该反思自己每天把时间和精力都花费在哪里了呢？是耗费精力在能为你带来更高收益的「羚羊」上？还是只能带来短期收益的「田鼠」上面？

14. 难道一切都需要达到完美状态吗？

Tim在《Tools of Titans》一书中介绍了很多培养「珍视当下」意识的工具，比如说每天写五分钟日记、每天睡前反思今天取得的小成功。很多人喜欢追求完美主义，事事都想做到尽善尽美，虽然这是一个很好的态度，但往往会给自己带来焦虑。不如把未来导向的目标（取得A+）降格到超过及格线即可（C+），这样可以正视自己现有的能力，在力所能及的范围内完成该做的事情。

15. 如果这个事情可以化繁为简，那会是什么样子？

Tim在思考问题时，总会问问自己，如果这件事情有一个简单的解决方案，那会是什么样子？Tim发现当他做决策倍感压力且不知所措时，都是因为他把事情复杂化了，或者觉得自己因为不够努力所以没有得到应有的结果。其实，事情的解决措施往往没有那么复杂，而是我们多思多虑了。

16. 我如何靠金钱去解决问题？

战略规划师丹•沙利文为Tim以及其他连续创业人提供了一种解题思路：能用金钱解决的问题，都不是问题。在创业初期，创业者花费时间去挣钱，一旦你取得财富自由，那就应该花钱去挣时间，因为时间不可再生。这句话听上去很简单，但是行动起来却很难。把握好时间和金钱的关系。

17. 从容不迫。

最后一点并不是一个问题，而是Tim时刻会提醒自己的箴言。Tim的海军陆战队朋友也给他提过训练中的原则：慢就是稳，稳就是快。「奢侈生活」不是追求更多的东西和结果，而是从容不迫的体验生活。

今年6月参加了Jim O'Shaughnessy的沙龙，评析了我很喜欢的动画《瑞克和莫蒂》中的哲学，三个多小时谈到了虚无主义、死亡、爱、自我、开悟和多重宇宙等概念！除此之外，还意外发现了一枚宝藏男孩Tom Morgan（如图我右边的那位），发现他推荐的书籍和讨论的话题都是我超级感兴趣的东西。

这周他再次做客Jim的播客Infinite Loops，分享了他对于「爱」的理解，简单总结下：

- Tom Morgan主业是KCP集团的传媒和内容总监，业余时间撰写一个信息量超级庞大的邮件订阅。Tom说在过去的六七年里，他一直在将知识和信息点联合到一起，一种方式是像米开朗基罗雕琢大卫一样，收集知识，然后层层剥茧，最后得到一个解释得通的观点；另一种方式则是像科学家一样先提出假说，然后收集证据证明自己的观点。而他今天所要分享的观点就是一个关于生命意义和拯救世界的想法。

- 人类的大脑是由控制智性/理性的左半球，和控制创意/直觉的右半球组成。我们能意识到的可能只有60个比特的信息，但周围却有1100万个比特的潜在信息可供我们使用，更恐怖的是外界还有1万亿个比特的信息是我们根本意识不到的。举个例子：当我们在鸡尾酒会和别人畅谈的时候，和我们面对面交流的人的对话就是我们有意识收集的第一种信息，周围嘈杂的环境是第二种信息，但是酒会外面的大千世界有我们会在此刻错过的那1万亿个信息。

- 《星际穿越》的故事远非看上去的那样简单，安妮·海瑟薇饰演的角色在电影中提到了「爱是可以穿越时间和空间而存在的东西」。我们每个人对于「爱」这个词的理解都各有不同，也就是说语言限制了我们对于事物的理解，古老的梵文中对于「爱」有96种解释。而「爱」会引导我们去寻找和体验那大千世界中1万亿个信息，那是超越我们理性之脑的信息，也是我们未来成长的最好来源。所以《星际穿越》中的男主可以利用「爱」回到过去，将手表传递给女儿，让她找到拯救世界的信息。

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- 如果你想预知未来，那就回归历史，看看当时人们正在以什么样的叙述方式讲述时代的故事，而那些历久弥新的故事，将会不断地在人类社会重现。美国作家约瑟夫·坎贝尔就是一个很会归纳总结故事的人，他花费了5年时间，每天阅读9小时，并亲赴欧洲学习梵语，研究从古至今的神话故事和传说，然后写出了影响了《星球大战》的著作《千面英雄》和《神话的力量》，总结了在人类社会广为流传的故事特色，即遵从「英雄之旅」：一开始拒绝天将降大任于斯的责任→ 经过导师点拨受到召唤→ 踏上征途→ 一路降妖除魔过关斩将→ 最终归家讲述一路走来的故事并分享学到的经验。坎贝尔提到了神话故事充满着隐喻，我们需要超过词汇和图画的限制，去体验其中的内涵，有些东西只可意会不可言传（推荐1988年的纪录片Joseph Campbell and the Power of Myth神話的力量）。

- 我们自身的兴趣和对事物的热爱能够预示我们未来的发展方向。这就展示了大脑左半球的局限性，它只知道那60个比特的信息。约瑟夫·坎贝尔提到了Follow your bliss便是鼓励我们去使用大脑的右半球，去感受和收集我们错过的那1万亿个信息。这种跟随你的激情或者追随梦想的说辞听上去像是老生常谈，但是我们的大脑左半球绝不会轻易放弃掌控权，你需要勇敢的去抗拒它，并勇于面对未知的恐惧，这也是约瑟夫·坎贝尔提到的「屠龙」的隐喻。当我们遵从右脑的引领，生活会变得超出想象般的美好。迈克尔·辛格（Michael Singer）拥有经济学硕士学位， 他在攻读博士学位期间开始隐居，尝试当时流行的瑜伽和冥想，但是却一直没有什么进展。于是他「自暴自弃」般的开始臣服于生命，有人出现要他做什么他就去做，结果「意外」成为了10亿美元估值的医疗管理公司创始人，也依靠臣服的力量成为了全球千千万万读者的心灵导师。

- 约瑟夫·坎贝尔提到的「英雄之旅」不是字面上的我们面对困境然后克服困境，从而实现成功的故事，而是左右半脑实现过渡的旅程。如果每个人都可以实现这样的范式转移，那么整个世界都将会因此变得更加美好。有一件值得注意的事情就是，当你遵从自己的内心，你也会从宇宙得到信号，那是一种全宇宙都在帮你实现梦想的信号，你可以完全感受的到。我们必须放弃掌控生活的执念，而让生活为我们带路，人生就像穿越一条长长的隧道，看不到尽头且伴随着焦虑，而我们能做的就是把一路勇敢无畏前进的行动当做是自愿的行为，参与并体验整个过程。

- 回归到当前社会，我们的问题在于感受不到与任何东西相连的感觉，因为我们忙于赚钱，被虚幻的概念所绑架，没有时间沉下心来看看自己的Bliss到底是什么。如回溯历史，看看古代文明，我们会发现社会中存在这样的人（先知、祭祀、灵媒或者萨满法师）来引导个体实现精神的穿越，但是当代社会却砍掉了这一切。当前社会赋予了我们安全感，告诉我们只要顺着社会给的道路走，那我们就会拥有一切。但这「一切」并不是每个人都想要或者适合自的东西。如果我们想要有「安全感」，那就需要放弃自己「本应获得的人生」，这是一个鱼和熊掌不可兼得的选择过程。我们需要回答的最大问题便是，自己是否有勇气踏上未知的旅程。

- 人们需要一个信息过滤器，毕竟在随心所欲地接收信息时，我们不可能完全消化所有的信息，这就是「知识」和「智慧」的区别。美国金融大亨乔治·索罗斯曾在接受采访时表示，当他的投资组合定位错误时，总会背痛。索罗斯在研究金融市场时获得了大量的信息，但是这种不起眼的身体征兆，往往是我们最容易忽视的信息，但这也是宇宙给你的信号。

- 人们需要小心精神崇拜。佛祖和耶稣并没有留下任何话语，他们的门徒把他们的经验和教会集结成书，而那些门徒们却因为忙于收集信息，而没有实现最后的超越。这并不是说批评他们的做法，因为他们收集的过程也是一个在发现自我的过程。日本知名设计师山本耀司曾经说过，「从模仿你喜欢的东西开始」。人们需要在模仿的过程中，收集大量的碎片，不断地复制，不断地重组，找到自己真正感兴趣的东西。这是一个需要付出注意力的过程，跳入这个无底洞，然后发现自己内在的驱动力。

- 我们的社会应该更加松弛一些，并赋予人们一个宽松的容错环境，而不是惩罚那些局外人或者与众不同的人。而web3仿佛就为这些人开启了一扇大门，一个做狗狗币的人可以暴富，任何有创意的人都可以在元宇宙进行创新尝试，当你被好奇心和探索精神所驱使时，整个世界都是你的舞台。

近来最常用的平台非Discord莫属了，这款最初为游戏玩家设计的交流平台，如今已经成为创投圈和加密货币从业人士沟通交流的首选平台。这个功能多元化且尚未定性的聊天平台，已经成为了元宇宙世界的基础设施，并会随着web3的蓬勃发展，迎来一轮又一轮的新生。


Packy在他的Not Boring邮件订阅中详细分析了Discord的前世今生，我来简单总结一下：


1. Discord的诞生故事：一位年轻的创始人加入了一家孵化器公司，当时的他没有成型的商业计划，只有一个梦想就是在游戏领域有所建树。他的第一次尝试是开发了一款蛮受好评的多人手游，但还是由于用户数量不足而未能成功。后来他为游戏玩家设计了一个聊天功能，并在2015年推出命名为Discord。起初该产品并没有引起多大的反响，直到《最终幻想》的玩家在Reddit上提起这款产品，才被大批游戏玩家知晓。随后的几年Discord迅速积累了数亿用户，如今已成长为接近150亿市场估值的公司。


2. Discord是为游戏玩家建立的，至今也保持着游戏世界的速度和活力（我等老一辈同胞在Discord真的有目不暇接，被信息轰炸的感觉）。看看Discord的品牌宣传视频就可以感受到，这个平台是一个你可以充分发挥想象力的地方，表面上看混乱复杂，但实际使用起来却是得心应手。

Discord的几个特点：
- 音频质量高，基本无延迟，想和多少人开麦聊都可以。
- 直播游戏几乎无延迟。
- 聊天文档一直有迹可循。
- 著名的Discord机器人?（现已有300万+），自动化审核和发布内容。
- 只要在Discord上搭建一个服务器，就可以免费邀请无限成员加入。


3. 随着加密货币和NFT的兴起，人们也可以在Discord开通需要持有独特的代币才可以加入的特定频道，为DAO的搭建提供了基础设施。将来Discord也可以打造自己的机器人商店，从而吸引更多的开发者在Discord生态系统开发产品，将频道审核成员或者发布信息的冗杂工作自动化。Discord还在今天发布了Newsroom的功能，旨在将每日爆炸式的信息以一种干净简洁的形式展现出来，提升用户阅读体验。


4. Discord目前有3亿用户，月活用户1.5亿，分布在1900万个活跃的服务器上讨论游戏、投资、人文、动漫等等。Discord从游戏用户发家，现在则围绕教育、投资、加密货币和web3来布局未来的发展策略。美国五分之一的游戏玩家都在18岁以下，他们首先使用Discord作为游戏交流工具，后来又在此之上搭建学习小组和学校俱乐部。随着Gen Z一步步的抛弃web 2主导的Facebook和IG，Discord正好可以因此受益。几个庞大的web 3相关的Discord社群包括Axie Infinity（80万成员）、Sushi（15万成员）、Solana（8.6万）、Loot（8.3万成员）、Uniswap（7.2万成员）和Bored Ape Yacht Club（6.9万）。


5. Discord创始人Jason Citron对于产品和社区的关注度远远超过其对广告和收入的关注。虽然Discord目前仅有自愿升级的付费项目（Nitro），但是却拥有强大粘性和忠诚度的用户群体，而这些用户也是比普通用户更愿意付费的游戏玩家和加密货币爱好者。


Discord有时间来解决营收的问题，而目前的投资者也看好了Discord的巨大潜力。2016年1月，Discord首次以Discord的名义拿下2000万美元的C轮融资，此时公司估值为1亿美元。三年内，Discord拿到5000万美元的D轮融资和5000万美元的E轮融资，以16.5亿美元的估值成为独角兽。后来又拿到1.5亿美元的F轮融资，突破了20亿美元的估值大关。2019年和2020年，Discord进行了1亿美元的G轮融资和1亿美元的H轮融资系列，公司估值为70亿美元。2021年3月，微软试图以传闻中的100-120亿美元收购Discord，但谈判破裂。今年9月，Discord拿到5亿美元的融资，公司估值达到150亿美元，未来IPO还会远吗？


6. Discord如何迎接web3的到来？也许推出原生的加密货币钱包是一个选择。每个Discord 用户都有一个加密货币钱包，也许是搭建在以太坊生态系统的Metamask或Rainbow，或是搭建在Solana系统的Phantom。但是理想情况下，Discord可以推出一个跨链工作的钱包，让用户之间可以互相转账和转代币，就像发送消息一样容易。社群也可以更容易向成员空投代币。钱包作为web3的身份象征，打造钱包是Discord发展的重要一环，但是说起来容易做起来难，尚有巨大的技术问题需要克服。


7. Discord终究还是一家中心化的公司，很多网友呼吁是否可以开发一款web3 Discord，功能涉及：
- 内置代币门槛、奖励和投票机制
- 权益质押（Staking）和收益耕作（Yield Farming）模式
- 通过应用内打赏和奖励机制来实现货币化
- 社群归使用者所有并运营
- 功能性DM和声音控制


但是，如果Discord本身去中心化呢？如果Discord不上市，而是发行一种代币呢？这将是创造历史一般的企业转型模式。其实，Discord已经表现得非常像一个去中心化的协议了，它是互联网上最真实、规模最大的用户生成的社区，依靠着网络时代原住民的热情和创造力发展和经营社区，不接受广告服务且基本全部免费。如果Discord可以发布$DISCORD，并向其1.5亿活跃用户空投代币，那将成为世界上最大的web3平台。一方面Discord可以依靠$DISCORD奖励社区成员，帮助维护频道，清除不良分子和信息。同时，用户之间也可以使用$DISCORD互相转账，来感谢提供有价值信息的个体，促进不同成员间的交流。


8. 随着元宇宙的到来，互联网上的生活将变得越来越像一个庞大的游戏，而Discord正是从锚定游戏玩家开始，它熟悉它的用户，也熟悉游戏规则。如果说Twitter是互联网上的市政厅，那么Discord则是舒适的休息大厅、阴暗的地下室和烟雾缭绕的密室的结合体，而人们正是在这种安全熟悉又略带刺激的地方内产生大量创意的想法。不要忘记的一点是，Discord才只有6岁，它的发展潜力还很大，而它最大的竞争优势就是愿意追随用户的脚步，灵活地走出未来的道路，在元宇宙的世界里，Discord能否利用web3技术为大家创造一个更沉浸式的世界呢？

听了上百期人物专访播客，读了上百本人物传记，真的发现我们每个人被成功学洗脑太多了。
世上的路多的不胜枚举，每个独特的个体都应该避免竞争而走出属于自己的道路，人生说长不长说短不短，终其一生不过是一个探索自我的过程，期间能发扬自我价值，并实现自己赋予生命的意义，那就真的死而无憾了。


分享一下最近读的两本名人传记。


《可可·香奈儿的传奇一生Coco Chanel: The Legend and the Life》


香奈儿的故事有够励志，从被遗弃的孤儿到打造时尚帝国成为世界上最富有的女人：


- 香奈儿从做帽子起家，她发现，百货公司的帽子和衣物都太复杂了，而女人其实并不需要穿戴这么复杂的东西，于是她从百货公司买来帽子，然后利用自己在孤儿院学到的缝纫技能来改造和设计帽子，形成了自己的特色。


- 香奈儿描述了自己和迪奥与圣罗兰相比的优势：“我比他们更了解女人”。


- 香奈儿崇尚简约和经得起时间考验的时尚，她的设计去掉了繁杂的装饰品和褶皱，与那个时代流行的华丽和复杂设计背道而驰。她的品味让她打造出历久弥新的「小黑裙」，直到今天也不落伍。


- 香奈儿的工作人员回忆起她的时候，说她总是拿着一把剪刀，夜以继日的把一件衣服拆剪十几遍，直到她满意为止。


- 1924年的时候，作为一名没有经验的女性创业者，香奈儿签署了一份协议，放弃了「香奈儿五号Chanel No. 5」香水业务的90%的所有权。当她意识到香奈儿五号的流行程度后，她创造了一款「香奈儿女士Mademoiselle Chanel」香水作为竞品，来为自己赢取谈判条件。最终，她为自己赢得了香奈儿五号销售额的2%，自1947年开始，每年可以获得2500万美元的收入，而香奈儿公司也将支付她余生的所有生活费用。


- 香奈儿27岁时开始创业，一直忙碌到87岁，一生都投入在她喜欢的设计行业中。她的生活充满了谜团，每一位采访她的人士都会得到不同的故事，而她与纳粹和诸如丘吉尔的纠缠也成为了未解之谜。


p.s. 我在新西兰记者圈有个绰号就是「香奈儿」，起因是当时带着一批记者去美国波音总部采访，采访间隙带着他们喝酒逛街，结果我自己倒是买了很多香奈儿「山茶花系列」的产品，从而得名于此。 在20岁那个没有安全感的年龄，只能靠花钱给自己增长信心，真是幼稚又弱智。


《史蒂夫·乔布斯传Steve Jobs》：

- 史蒂夫·乔布斯的人生态度是如果他可以做任何事情，那么你也可以。


- 拒绝接受强加于他或者社会公认的规则和传统，而是从自己的角度重新审视一切「真理」。


- 毕加索曾经说过，「好的艺术家复制，伟大的艺术家偷窃」，乔布斯站在巨人的肩膀上，把那些已经出现的伟大观点发扬光大。


- 记住「人固有一死」是生命中最重要的一件事情。有了这种向死而生的态度就不会再被外界的期望和自我的恐惧焦虑所束缚，这些东西在死亡面前都不值一提。你生而为人就是注定要死，那何不遵从自己的内心做那些对自己有意义的事情。

- 大道至简。

- 乔布斯在工作时会设定优先事项，从而排除干扰，一心聚焦于需要完成的事情上。无论是禅修还是其他的灵性指导，都对于培养他的专注力起到了重要作用。乔布斯的书单推荐：O网页链接

- 乔布斯如果对一件事感兴趣，会一门心思地投入到这件事上面，在外人看来他甚至走入一个非理性的极端方式。

- 乔布斯说道，让我们为那些疯狂的人干杯吧！那些不合群的，叛逆的，制造麻烦的，以及以不同方式看待事物的人们！他们不喜欢规则，不尊重现状。你可以不同意他们的观点，颂扬或诋毁他们，但你唯一不能做的就是忽视他们，因为是他们改变了世界，推动了人类文明的发展。在他人眼中是疯子的这群人，在我看来却是天才。只有那些疯狂到认为自己可以改变世界的人，才能真正做到这一点。
​

1. 20几岁的时候之所以痛苦，是因为当你和所有人一样，一路按部就班的求学求职实现社会公认的「成就」后，此时需要作出选择：是像他人一样继续在既定地轨道安稳地过完余生，还是遵循内心的声音，重新为自己开拓一条道路。
从小就知道「叶公好龙」的故事，听说过、看过「龙」是一回事儿，真正面对「龙」又是另一回事。不是每个人都有「屠龙」的勇气，但不尝试一下，又怎么能得到龙身下的宝藏？


2. 「艾森豪矩阵Eisenhower Matrix」是我常用的一个安排工作优先权的方法。
把手头上的项目按照重要性和紧急性放到四个象限中，然后决定怎么去行动。

3. 人生就像一场交响乐演出，每个人都是自己人生的主旋律，他人都是伴奏乐器。他们在的时候你们就一起谱曲，他们走了也不影响你演奏的完整性，独奏或是加入别的乐器。

孤独是无法靠外界治愈的，所有的一切都是让你暂时分心的工具，无论是电影、书籍、健身房还是朋友...  逃得了一时逃不了一世，人终归需要面对的还是自己，你到底是谁啊？


4. 是什么原因让希特勒放弃了成为一名画家的梦想？当个艺术家比发动战争还要难吗？


5. 在Mirror上做了一个实验，把自己的一篇文章做成了NFT，6千字的人生哲学，分享了我如何成为了今天的我哈哈！欢迎感兴趣的玩家支持参与：https://mirror.xyz/camelliayang.eth/goEs88Y0eo6SuQ1fp8TCQLMFI7X7HICINBtS_zYiH2o 

​Recently, I had a psychedelic retreat in Portugal.

During my trips, the song Society popped up into my mind and replayed non-stopped for four days.

When I got back home, I rewatched the movie Into the Wild, where I heard the song for the first time.

At the right beginning, George Gordon Byron (aka Lord Byron) ’s poem appeared on the screen and inspired me to write a couple of fun facts about him.

• Lord Byron spent his formative years in Aberdeen, Scotland, because his mother was Scottish. He had a love-hate relationship with Scotland. In his early years, Byron depicted Scotland as the land of bastards, full meanness, sophistry, and mist. However, later in his life, he wrote poems to praise Scotland as his beloved homeland and proudly claimed himself as “half a Scot by birth, and bred/A whole one”. Just like my relationship with my mother country China - only after I left her for good did I realize my deep roots entangled with her in many ways. 

 

• “Byronic hero” refers to a person with severe physical and mental defects (e.g. Byron himself suffers from lameness and is regarded as an unethical bad boy), walking between the lines of villain and hero. Perhaps irascible and cynical, but at the same time talented, full of passion, rebelling against the authority and injustice of the world, and usually end their life with self-destructive. 

• Lord Byron’s wife left him following the birth of their daughter because of his alcoholism and debt. He never saw either his wife or daughter again. His only legitimate daughter Ada Lovelace was the first computer programmer. Coincidentally, Ada died aged 36, the same age as Byron himself.

• Lord Byron had a close friendship with the poet Percy Bysshe Shelley. He presided over Shelley’s funeral and became the executor of his will. In 1816, Byron hosted the group, including the Shelley couple, to spend a rainy afternoon writing ghost stories, where Shelley’s wife, Mary Shelley,  wrote what became Frankenstein. Mary had a pair of celebrity parents: the first modern proponent of anarchism William Godwin as her father and the feminist pioneer Mary Wollstonecraft as her mother. 

​​

• Lord Byron wrote a poem named Lachin y Gair (known as Dark Lochnagar in English), discussing his childhood in northeast Scotland. This poem later became a classic Scottish folk song. The most prevalent version is by the Scottish folk band The Corries.

​Tim Ferriss最新的播客又将Naval请来啦！同时还请来了我在推特上关注许久的a16z普通合伙人Chris Dixon，一起畅聊web3，NFTs和去中心化技术的应用。简单总结一下这期播客：

1. 现在最超前的那一部分人在周末所做的事情，就是普通人即将在未来十年从事的相关工作。很多主导人类未来世界的想法都是在非工作场所产生的，正如史蒂夫乔布斯创办苹果的概念诞生于他的车库，而不是IBM的办公室。

2. 公司可持续发展的计划都是循序渐进的改变，而不是颠覆性的创新。

3. 避免「爬坡视角」。不要一味地遵循算法不断地提升自我，允许生活中随机事件的发生。很多人都是一路闷头前行，最后登上山峰才发现眼前并不是自己想要看到的景象。

4. Naval倡导大家遵循自己与生俱来的智性和好奇心，2021年最好的职业就是JPEG收藏家。

5. 目前最前沿的科技是基于互联网的web3和加密货币。开源、可移植数据、用户隐私、去中心化、社区和个体拥有权都属于前沿领域的一部分。

6. 人类社会的最大问题：如何让陌生人在不认识对方的情况下相互协调并产生信任？比特币挖矿的算法哈希现金（Hashcash）便通过解决了证明工作量的问题而解决了信任的问题，并为web3的诞生打下了基础。

7. web1由http协议主导，属于只读模式；web2使得用户在封闭的社交媒体平台创造内容，在中心化的体制下读取和产出内容；web3则隶属于创造者和用户，并用代币进行关系协调。参与者们不仅可以读取和创作内容，还具有拥有权和交易权。代币的存在就是将价值和控制权重新交还给用户，而不是赋权于中心化的组织机构。虽然现在web3已经陷入一场事关中心化与去中心化的政治斗争中，但是它的初衷是打造一个更利于创作者和用户的更好网络。

8. Web3优势：个人数据将得到私钥保护，我们可以有选择地分享自己数据；创作者将对自己的创作内容享有全权，而无需受控于公司和平台的剥削和限制；代码库是开源的，开发者可以根据用户真正的需求联合开发产品和服务；web3的一切内容和代码都是可组合的，可以产生大规模的创新和迭代。

9. 任何流行的东西，只要其背后有社群的支持，那就是有价值的，NFT就是其中的代表。现在创作者在web2平台上创造内容获得点赞和转发实现变现，而NFT则是直接通过售卖进行变现，你怎么能说它没有价值？NFT会成为互联网所有权的核心概念，未来的发展潜力不容小觑。

10. 创作者可以通过发行NFT，赋予拥有人VIP特权（提供独家内容、个性化创作、1：1交流等），无需通过第三方平台建立紧密的联系。购买者也可以将NFT单纯地看作支持创作者的一种方式，不求回报。

11. 当前是创作者的黄金时期，只要你有优质的内容和想法，拥有1000个铁杆粉丝就可以解决生计问题。NFT不是真正的数字物体，而是一个指针，渠道和链接。将用户和创作者联系在一起并形成一个社区，在其中大家可以实现前所未有的沟通，并进行经济交易。

寻找，你就会看到。

尝试用语言描述下这三天的圣佩德罗仙人掌疗养（San Pedro）体验。

我「看」到的是时间和空间，以及什么是「真」和「美」。

八万四千念，数亿年的沧海桑田在眼前流动变幻。

颜色和音乐都有了形态，完美的几何图形不断闪现。

是曼德布洛特复数集合，是佛家梵语的曼陀罗，是梵高笔下艳丽的色彩和流动的图案。

拉姆·达斯告诉我「人生在世，就是帮助彼此回家」。

每个人都无名无状，是粒子也是佛祖，是形状也是颜色。

我们在这体验爱，散播爱，只要存在着就值得被爱。

无需鞭笞自己不断提升，只需全然接受自己和他人，无为而治。不试图去控制，不强求人生的轨迹，全然臣服于宇宙的力量。

时间和空间，甚至物质世界都不似你所见。在广袤的未解之谜中，活着就是终极意义。

我摆脱了思维的限制，在抽象的概念中穿行，弹指一挥间，刹那即永恒。

在那个炫彩美妙的世界中，突然闪现出你灿烂的笑容，是时候回到所谓的现实当中，把学到的一切用艺术向世人展现。

寻找，你就会发现。
​
当你真心想做一件事，整个宇宙都会联合起来帮助你。


P.S. 疗养中心的导师给我起了一个昵称：「禅修大师」，其他参与者也叫我「粉色头发的小佛」。很多人在体验中大哭嚎叫，而我却平静镇定，浑身散发着一股平和的能量，看出来五年坚持冥想的力量，而且越来越接近我从小所求的「天人合一」的状态了。回头看来时的路，正如乔布斯所说：人生只有在回看一切并将一切联系起来时才有意义? 感谢Grandapa San Pedro，Grandma Ayahuasca也可以安排上了！最神奇的是我竟然在疗养中心发现了一株粉色曼陀罗花！Mandala就是我的第一个英文名字，是象征彼岸的灵性花朵。若干年后，我又重新「见」到了自己。

1. 有几条聊天规则：
- 线下见面聊天的时候，手机一定不可见，除非需要搜索或者展示一些和当前聊天相关的内容。
- 一般看到聊天信息都会秒回，不会拖拖拉拉耗费脑容量。
- 回答问题或者需要花费大量时间解释的聊天内容一般会语音回复，或者择日邮件/会议解决。
- 「同情」我是工作狂，整天没事问我在干嘛，以及发一些我完全不感兴趣的话题，这样的谈话基本都死在聊天软件的坟墓中（如下图所示）。
- 除了极少数的游戏和家友群，基本不再参与群聊。 

2. 《沙丘》就是我们这一代的《星球大战》吧！再次感叹一下丹尼斯·维伦纽瓦的功力！顺便推荐一下丹尼斯早年的作品《焦土之城INCENDIES》，这是我看过超级fucked up的故事，和韩国电影《老男孩》有得一拼… 以及曾经写过的十大氛围电影推荐。

3. 每个人都应该试试捡起在太阳下暴晒几个小时的榛子，揉搓在手中，然后把手指插进榛子的小帽子里，体验毛绒绒的质感，整个人都有在秋日寒风中喝一杯热巧克力的温暖感觉。

4. 争取每天满足自己的6大需求：
- 身体需求（营养和健身）
- 情绪需求（体验和感受情绪，不压抑）
- 社交需求（和志同道合的朋友家人聊聊）
- 智力需求（听读写感兴趣的话题）
- 精神需求（冥想禅修）
- 身体的另一需求（拥抱亲亲爱抚XOXO）

5. 最近给葡萄牙的朋友安利了《火影忍者》，这个动画应该算是对我性格产生很大影响的作品。

还记得高中的时候狂迷我爱罗，还信奉他早期那句「只爱着自己，只为自己而战」，甚至把家里的衣橱也画上了我爱罗（当时为什么这么中二）。记得当时后座的同学在我生日时送了我一本书，还写下了如下图的祝福，而我也随着火影剧集的推动，和我爱罗以及第七班一起成长，体会到羁绊和爱的力量。《火影忍者》整部剧那种永不服输，以及吊车尾的也可以逆袭的精神给了我莫大的信心，现在所有的delusional confidence很大一部分原因就来自这部剧。


6. 有读者朋友问我如何选择合适的城市生活，分享一下我考虑的因素。

我在Notion上也创建了一个所有我事关我人生需要考虑的重要因素，以文字或者图片的形式写得清清楚楚，并且会根据生活的不同阶段，进行更新。

未经审视的生活不值得活。
​
别让忙碌冲昏了头脑，或者陷入过度自我提升的陷阱，而忘记根据自己的人生信仰而好好生活。

Welcome to the November Issue of Chiwi Journal! Your monthly newsletter with the content I filtered, curated and wrote based on 140+ hours of reading and listening time.

Quick update from my side:

This month, I joined VIC Art House with many artists and musicians from all over the world to work on a musical festival and art residency program in Aveiro (aka Portugal's Venice).

The VIC Art House belongs to a famous Portuguese artist Vasco Branco who was regarded Aveiro as a 'Salty City'. Coincidentally, my grandpa was born in Salt City in China. The house is now taken care of by Vasco's grandson Hugo. When I connected Hugo on Workaway and sent my first message, he was just about to post an ad looking for a marketing/communications person! So, here I am, writing this newsletter in this artistic house with BGM produced by Hugo.

More surprisingly, I never thought I could have a deep conversation on Chinese classics such as I Ching, Dao De Jing, and Dream of the Red Chamber with people outside China. Again, here I am, exchanging ideas beyond language and geography barriers with a musician from Argentina who reads all of those books and has unique perspectives on them.

Life is wonderful, isn't it?
​
Now, let’s get straight into the content.

I recently had my first psychedelic experience with the Grandfather plant, San Pedro, at The Lighthouse Retreat.

2 trips in 4 days let me ‘saw’ the themes constantly haunted my mind: time, space, reality and dream. We all know language could be limited when you try to describe something overpowering magnificent. Here is my attempt to describe those visions and insights:
​
Eighty-four thousand thoughts and ideas,
Landscape transformation in the whirligig of time,
Everything is evolving and decaying in front of my eyes.
​
Vivid Colours dancing along with the music of nature,
Infinite fractals emerging and disappearing like the Mandelbrot set and Mandala of Sanskrit.
Van Gogh’s painting in a tangible form.
​
Ram Dass’s message comes into my mind,
“We’re all just walking each other home”.
We are nameless and formless,
We are a pixel and we are a Buddha,
Was vernünftig ist, das ist wirklich,
We’re loved just for being who we are, just for existing.
​
Let’s accept ourselves and others in full,
Try not to control, try not to force, try to surrender to the power of the universe.
Time and space are a total illusion.
The reality doesn’t seem like what we see.
To see beauty, use our heart, not our eyes.
Feel, and we shall know.
Seek, and we shall find.
​
I rise above the earth and travel through abstract concepts and patterns.
A snap of the finger is the moment of eternity.
I could have lived forever in that dazzling and wonderful dream,
But your sweet smile pulls me back to the material world.
​
Remember, remember,
Life is the eighth wonder.
When we genuinely want something,
The whole universe is always on our side.
​
P.S. My teacher Isher at the retreat centre gave me the nickname “Zen Master” because I could sit on the platform for hours, calm and still. He mentioned my peaceful energy would help to balance unstable emotions from others.

Apart from the above experience, I do fully echo with what Steve Jobs once said, “You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future”.

Everything that happened in my life has already connected in a beautiful circle. What I need to do is just follow my intuition and walk through the journey with love. Thanks to Grandpa San Pedro ? . See you soon, Grandma Ayahuasca!
​
P.P.S. I was astonished when I found Mandala flowers at the retreat centre! When I studied Buddhism at an early age, I named myself Mandala, and after two decades, I finally met ‘myself’ again.

​Derek Sivers is the first ‘niche celebrity’ I reached out to online. He has been a musician, entrepreneur, TED speaker, book publisher, writer and programmer. Having lived in the US, Singapore and the UK, Derek settled down in Wellington, New Zealand. Therefore I had the opportunity to visit him and chat face-to-face back in 2018.

I regard Derek as my online mentor and read 92% of the articles on his website. I resonated with his philosophies on life in many ways: the less you have, the better; choose between opportunity and loyalty; make decisions that offer you more possibilities; life is unpredictable and plan less; constantly changing mind and see things from multiple perspectives.

If you would like to know more about his thoughts and wisdom, his short and sweet books are a great starting point:

• ​Anything You Want: 40 lessons for a new kind of entrepreneur
• ​Your Music and People: getting your work to the world by being creative, considerate, resourceful, and connected
• ​Hell Yeah or No: thoughts around what’s worth doing and getting things done
• ​How to Live: 27 conflicting answers and one weird conclusion

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​His reading notes is also one of my frequently visited pages!
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​My all-time favourite books recommendation.
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As a hardcore sports fan, I'm in love with high-achieving athletes' masterful skills and mentality. Whenever I watch sports-related documentaries or movies, 90% of the time I would end up with tears, from Senna to Rush, from Take Us Home: Leeds United to Free Solo.

Recently, I've watched two documentaries Schumacher and The Last Dance. Of course I burst into tears when I tasted the determination to win at all costs (even life) and was touched by the lifelong hard working spirit.

The human body has the potential to do many things beyond our imagination. It's our mind that tricks us falling into the comfort zone and even giving it up. Give yourself permission to stay hard and keep going. You'll love the fulfilled feeling when you achieve your goal.
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Here is a poem I wrote to motivate myself: Sprint, Rest, Sprint, Rest...​
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​Rupert Sheldrake’s theory of ‘Morphic Resonance’ is by far the best theory to explain many coincidences around us.

He has proposed that memory is innate, and our ecosystems can inherit collective memories from all previous things that happened to the same kind. In other words, species are telepathically interconnected.

Some famous experiments that have confirmed this theory include:

• The audience guessing experiment: When a puzzle’s answer has shown on a television program in country A, people in country B who had not watched the program had an increased rate of getting the correct answers.
• The rat maze experiment: rats were locked in a maze in country A. After the rats in country A found the exit, it took their next generation, and the rats in country B less and less time to find the exit.

​

Dr Sheldrake believes that memory does not exist in the human brain but in a morphological field and that individual and collective memories are formed through resonance.

Based on my understanding, memories are not like USBs or hard disk drives, which need to be plugged into a computer to read. They are somewhat like Bluetooth devices, which can be shared wirelessly.

'Morphic Resonance' is related with the quantum potential and links to the concept of the collective subconscious mentioned by Jung in his psychology papers.

It’s also quite similar to the Buddhist view: “There is no distinction between the Self and others 「物我不二，自他无别」”. Everything is shared and connected in our world. The truth is revealed as a whole. Our consciousness is spread in everything.

To learn more about this concept:

• ​The Attention Span: Morphic Heresy​
• ​Does Nature Have A Hidden Memory? - Rupert Sheldrake | Modern Wisdom Podcast 379​
• ​Morphic Resonance and Morphic Fields Introduction​

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Question from CY Circle reader:

How do you decide where to move to? What factors will you influence your decision?

My answer:
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Under the influence of Ray Dalio, I wrote down my life principles such as my philosophy, date profile, daily routine, personal values, master plan, questions that bothered me etc. and revisited or revised them occasionally.
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Since I’ve been a digital nomad for a couple of years and have explored many cities and towns, here is a list of what affected my decision on choosing where to settle down based on my experiences (see below photo).
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Everyone is different. What worked for me might not work for you. The most important thing is to figure out what suits you best (it takes time!) and what makes you feel fulfilled.
Pain + reflection = Progress. The unexamined life is not worth living.

I would recommend reading Paul Graham’s essay Cities and Ambitions and Derek Sivers’ Moving for Good to begin with. Also, don’t forget to check out Nomadlist.com to compare different locations and start your adventure!
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之前的文章中浅谈了「元宇宙」「代币」「DAO」「NFT」等概念，今天再来简单描述下另一个热词「web 3」。

大约在1990至2005年间，互联网搭建于开放协议之上，并采取去中心化或者社区管理的模式，网络上的创造者和用户能建立直接的关系。这是web 1时代。

2005至2020年，互联网上的大部分价值都由谷歌、苹果、亚马逊和Facebook等少数几家公司控制，大企业以中心化的形式掌控着互联网的一切。这是web 2时代。

而我们现在则处于web 3时代的开端，结合了web 1的去中心化且由社区管理的精神web 2的先进科学技术和功能。

web 3不再属于公司和企业，而是归属于创造者和用户，并用代币维持关系，进行协调交易。

我们为什么需要去中心化的web 3？因为在web 2时代，诸如谷歌和FB等中心化的平台遵循一个可预测的市场生命周期。起初，他们尽一切可能来招募用户、开发者和其他第三方运营伙伴，从而加强网络效应。你以为的免费加入和使用，实际只是成为大公司棋子的一部分。

这样的增长模式遵从S型曲线，当达到S型曲线的顶端时，大公司与用户和第三方合作伙伴的关系就从正和变为零和。为了继续增长，他们需要从用户那里获取（卖）更多的数据，并与之前的第三方合作伙伴成为竞争对手。具体例子可以参见：微软与网景、谷歌与Yelp、Epic与苹果的竞争等等。

因此，大多数的第三方初创公司、开发者和创作者已经看透了中心化平台的伎俩，这也是创作者经济热潮在这两年爆发的原因，既然我们有实力有能力，干嘛还要依靠在你的平台上呢？

web 3就将所有权和控制权交还到创造者和用户的手中，彼此之间在区块链上通过使用代币的方式来实现经济交换。无论是同质化的数字货币ETH，还是非同质化的NFT，前者可以用来交换商品、储存价值，作为集体决策的投票手段；而后者则可以用来收藏、作为奖励机制，给参与者提供身份地位价值和归属感。

作为创作者，web 2时期在社交媒体上收获的的关注和点赞都是很低效的奖励机制。而在web 3时代，创作者可以通过成熟的区块链技术平台搭建可量化的社区，发行NFT，或者让粉丝来赚取或者投资你的社交代币。如今很火爆的Mirror平台便赋权于创作者，通过发布代币众筹项目，对每一位支持者的贡献一目了然。

同时，NFTs还将实现一种新型的认证关系，传统的学历和工作都是泛泛的认证手段，并不能表明你具体的成就和贡献的价值；但是NFTs则可凭借其稀缺性和真实性，为招聘、约会等场景建立更好的推荐系统。

在过去的十年间，我们看到了加密货币（BTC）、去中心化金融（DeFi）和数字艺术资产（NFTs）的诞生，很快我们便会有加密社交网络、加密公司等更多商业模式。下一个十年将见证新一代的公开透明的互联网原生经济的飞速发展。


P.S.
​更多阅读和学习资料请参见：
https://www.useweb3.xyz/
最近开始玩Mirror了，空投几个TCA Coin试试看，以及欢迎收藏我的Dao in DAO NFT哈哈！
https://mirror.xyz/camelliayang.eth/QfJ1dVWSFJRm0mYyc2PY5SVfQjqlGRkUA22nSoqexXU

一位50岁财福双全的人总结的17条生活建议：

- 人生中真正重要的东西是关系和经历。与亲朋好友分享美好的经历是世上最美好的事情，但很多人却在错误的地方寻找快乐。

- 如果你尚在40岁以下，你就是一个时间亿万富翁。你愿意拿青春去和90岁的沃伦·巴菲特交换位置吗？

- 遵从极简主义的生活并不是一种约束，而是让更好的东西有机会进入自己的生活。

- 有一项可以让你全情投入的爱好。在你最伤心难过的日子里，也可以给你精神上的支持。

- 身体是本钱，健康没了一切都白费。

- 坚持写作。写作的好处不胜枚举，也是一种改变生活和宣泄情绪的积极做法。

- 不做愚蠢的事情。大多数的时候人只要避免做些蠢事就可以在生活中取得成功，但许多人却花钱买罪受或者耗费时间和精力在不值得的事情上面。

- 工作和生活虽然没有完美的平衡，但不要把自己搞到焦头烂额，不要成为欲望的奴隶。

- 选择居住环境和选择终身伴侣一样重要，可大多数人宁愿被困在一个自己不喜欢的环境都懒得做出改变。

- 多帮助他人，尤其是在自己郁郁不得志的时候，因为施比受更能让你振作起来，并因此得到非凡的机会。

- 远离有毒的人。放弃那些耗尽你时间和精力的人。

- 学会说不。

- 把大梦想转化为一个个可实现的小目标，相信复利的力量。

- 说到做到+ 保持激情 +从不迟到 = 受欢迎的人。

- 体验宗教仪式，你不用相信，但可以体验，有意想不到的疗愈效果。

- 人类600万年的历史亘古不变的是需要阳光和他人的爱抚，不要整日独自宅在家里和生物进化作对。

- 幸福是一种选择，事无好坏，诠释在人，杯子是半空还是半满，完全取决于你对世界的看法。

1. 搬到阿威罗以后和邻居阿根廷小哥聊了一晚上，发现他竟然通读了《易经》《道德经》《红楼梦》，说起老庄也是头头是道！转念一想，阿根廷的国宝作家博尔赫斯的作品，无论是跨越时空限制的想象，还是故事套故事的结构，不都是受到中国传统文学的影响吗？难怪他也有所耳闻。

此时又想起莱布尼茨的二进制受到《易经》启发，贝多芬的音乐有着《薄伽梵歌》的影子，东西方文化每每碰撞，总能激发非同凡响的火花。

从没想到能在葡萄牙一个名不见经传的小地方，和说着不同语言的音乐人一起讨论《易经》、禅修、博尔赫斯等话题。也许语言限制了我们的思维和感受，但音乐却可以充当跨越时空的交流媒介，把我们的思想引向更高层面的东西，甚至使我们颤抖...

正如叔本华所说，「我们必须赋予音乐一个更为严肃和深刻的意义，音乐代表着最根本的存在」。

2. 原以为是我来到你的城市，走过你来时的路，

现在才发现，却是你在追寻我的痕迹。

在佩索阿的咖啡店，我们相隔两月拍下了同样角度的照片。

又在异地几乎同时吃下鳕鱼蛋，看相同的纪录片。

想起当年的漫画《向左走，向右走》，

不经意的遇见，谁知道命运之后会把我们带向何方？

也许时间和空间只是幻觉，

在第四维空间我们已然再相见。


3. 整理文档的时候发现了今年三月份在伦敦半亩方塘读书会的录音，分享了我最爱的一本书《不安之书》。当时做PPT的时候写下了Let's go to Lisbon！向宇宙发射的这个信号现在就实现了，这感觉不要太好哈哈哈！

音频前15分钟是我的分享，后30分钟是Q&A。小宇宙搜索「理想屯」也可收听。

Time is one of the common themes from ancient Chinese mythology and historical books. 

For example, the Monkey King from Journey to the West only went to Heaven for ten days as a horse trainer. When he returned to his hometown Mount Huaguo he realised that many years had passed on earth. Just like an old Chinese saying goes, "one day in heaven equals one year on earth".

According to Book of the Later Han, a woodcutter saw two men playing chess on his way to work in a mountain. So he stopped over and watched the game. All of a sudden, he realised the grip of his axe had rotted off, and when he returned home, he found that a hundred years had passed since he left. 

I was always fascinated with those Chinese stories since I was little. Every time I indulged myself in books or video games, time seemed irrelevant to me anymore. I opened a portal to time travel to another reality where I followed my interest to learn, feel and grow. 

In 1733, the Irish novelist Samuel Madden published Memoirs of the Twentieth Century, about a guardian angel who travels back to 1728 with letters written in 1997 and 1998. This book is considered to be the earliest novel about time travel in western literature.

In 1895, British novelist Herbert George Wells' science fiction The Time Machine popularised the idea of time travelling. In 1921, A Connecticut Yankee in King Arthur's Court was notable as the first film adaptation of Mark Twain's novel and the second film about time travel to the past (after The Ghost of Slumber Mountain).

The End of Eternity, published in 1955 by American science fiction writer Isaac Asimov was regarded by sci-fi fans worldwide as the ultimate time travel classic in the 20th century. 

In the 1980s, James Cameron directed The Terminator, and Robert Zemeckis launched the Back to the Future series, together ignited the passion about time travel among the public. 

Fast forward to today's world, Tenet by Christopher Nolan and Netflix show Dark sparked my interest towards time again. Although it's almost like a mission impossible for me to figure out about TIME with my limited knowledge, I'd like to dig into different mediums to explore this nebulous yet relevant concept to our lives. 

So, what's TIME?No one can give a definite answer. 

Einstein once said, the distinction between the past, present and future is only a stubbornly persistent illusion; Nietzsche believed that time is an eternal cycle where past, present and future are interconnected to form an endless loop. Nowadays, we treat time as a unit of measurement or a product of capitalism to increase productivity. 

In the Buddism Sutra, the 'present moment (当下)' is the smallest unit of time --- 1-second equals 3,600 present moments. The 'past' is just a series of memories woven by the human mind (its accuracy is questionable); The 'future' is full of unknown and uncertainty, with death as our ultimate destination. Only the present moment, the 1-second we noticed, is what we really have. 

Living in the present moment means experiencing the most real time.  

Ted Chiang brought up the concept of 'mastering a language, and you'll see the world differently' in his sci-fi novella Story of Your Life. The heroine learned to understand the alien's language, which allowed her to 'see' her whole life. Ludwig Wittgenstein's famous quote, "the limits of my language mean the limits of my world," also serve the same meaning.

What does time mean in your language?

I can't help but ask.

Is it possible that people who speak more than one language can see a different world or better understand the concept of time? Is it possible that the German language has something to do with so many great thinkers and philosophers from Germany? Or there is no such cause-and-effect relationship, just my brain trying to trick me by summing up the pattern in a presumptuous way? 

Back to my favourite TV show Dark, the theme is man's understanding of the world is nothing but a drop in the ocean.

​Perhaps the unknown is the best gift the universe has given to our human beings. So we can go ahead and experience and explore everything and live our life to our standard of fullness. 


​

重返里斯本的这五天，应该算是宇宙给我的一份厚礼了。完美理想生活再现，还有喜欢的朋友相伴。还是那句话，有的人光是存在着，就能给他人带来能量和帮助；还是那条规则，当我真心实意去做某件事时，什么困难和问题总能迎刃而解。

两个月的假期也该告一段落了，新接了一个艺术相关的活儿，这几个月准备扎根在葡萄牙水城阿威罗（Aveiro），和一群音乐人、画家、陶瓷艺术家一起，在阿威罗传奇艺术家Vasco Branco的故居VIC Art House合作，打造集「艺术居室Art Residency」、影院、画廊和博物馆于一体的文娱中心，也会面向游客开放Airbnb，欢迎来玩！

阿威罗被誉为「葡萄牙的威尼斯」，这里延续着欧洲中世纪海港的迷人历史，搭乘颇具特色的香蕉游船Moliceiro，便可平静惬意地欣赏沿河而建的大量五彩斑斓的渔村木屋。我所在的VIC Art House距离运河不过5分钟的路程，外表平平无奇，内部却充斥着文化和艺术气息，从《天堂电影院》中的影音播放设施，到现代电摇器械；从上世纪的复古家具，到当代的艺术品收藏... 一栋凝聚了历史的古宅，在现代艺术家们的手下重现光彩。

Vasco Branco视阿威罗为「女人之城」，因为女人是水做的，轻柔又刚韧，宽广又细腻，和水城阿威罗的特色不谋而合。他说，「再精准的词藻也无法描述落日洒在运河上的美丽，再确切的颜料也无法绘制光影交织的城市。流动的道路在我眼前展开，抬头是一望无际的蓝天，空气中弥漫着咸涩的味道，我只是我的感觉」。

VIC Art House现在的屋主是Vasco Branco的外孙Hugo，他本是一位周游世界的DJ，后来在外公去世后，不忍心看到荒废的故居被卖入他人之手，而停止了游历生活，搬回童年居住过的古宅，开始修葺工作。经过五年的打理，VIC Art House终于重见天日，还得到了国家文化遗产的认可。我和Hugo也算是网友，正巧在葡萄牙搭上线并且一拍即合，加入他的团队，重新发掘我的艺术细胞。

音乐哲学家Brian Eno表示，如果「天才Genius」指代一群拥有创造性智慧的群体的话，那「Scenius」就代表着天才群体们所处的环境和年代。

位于英国牛津的The Eagle and Child酒吧就是典型的例子，C.S刘易斯和J.R.R.托尔金在这里孕育出有史以来最畅销的奇幻小说《纳尼亚传奇》《霍比特人》和《指环王》；18世纪末期的苏格兰启蒙运动，激发了亚当·斯密和大卫·休谟等知识分子；20世纪初的维也纳孕育了艺术家古斯塔夫·克里姆特、物理学家恩斯特·马赫、哲学家路德维希·维特根斯坦、心理学家西格蒙德·弗洛伊德和卡尔-荣格，以及经济学家弗雷德里克·哈耶克；还有早期的Y Combinator，孵化了Reddit、Dropbox、DoorDash、Airbnb和Stripe等公司。

正如Stripe创始人帕特里克·科里森所说，回顾历史，往往是特定时期的一小撮人的创新努力，从而提升了整个人类社会的发展进程。

人类社会进步的飞跃取决于对世界思考方式的变迁。莱昂·巴蒂斯塔·阿尔贝蒂为文艺复兴创造了条件，他在一篇名为《绘画》的文章中阐述了线性透视的原则并提升了画家的文化地位，在此后的1310年至1510年期间，艺术家们学会了如何运用透视法作画，从而使得文艺复兴得以爆发。

如今，这些可以引领人类文明进程迈入下一阶段的小群体们，可能就存在于向阿威罗这样名不见经传的小地方中，来自五湖四海还的志同道合的成员们通过交流思想彼此激励对方，又通过协同合作共同成长。

没有人可以不受环境影响，如果你总生活在一个和你品性格格不入的地方，那很容易陷入自我怀疑的深渊。你的出生地并不代表一定和你的性格相符，你每个人生阶段所追求的东西也不尽相同，不过在你心智成熟的那些年，选择一个对的城市对你未来的发展有千丝万缕的联系。印象派的画家们出生在世界各地，后来死在世界各地，但是他们的壮年时期都选择巴黎作为落脚地，那里有他们的同僚，有他们的观众。

年轻的时候就应该选择不同的城市生活，感受这座城市传递给你的信息，看看是否和你的性格相符，看看这里有没有你向往的群体。也许随着互联网的壮大你没有必要在搬来搬去，你可以坐在家中就和世界各地志同道合的人们取得联系，但是实体环境对你的影响力总是无孔不入，不要让一个不接受你的环境强行改变你，也不要试图凭借一己之力改变环境。

世界这么大，总有一个你的落脚之地。

告别马德拉小岛时，收到当地朋友发来的短讯，候机时写下了：

临行前最后一练，
C罗机场疯狂按键，
回首短暂友谊碎片，
你告诉我，坚持做自己，不要改变！
里斯本我们马上再见，
新生活新朋友新的体验，
对着星星许下的心愿，
期待都能一一实现！

重回里斯本写下了：

临时起意，造访欧洲大陆最西角欣赏落日。
搭乘火车又转汽车，一路向西，
却见云层厚重，了无太阳痕迹。
失落之感油然而起，索性化伤感为动力，攀爬悬崖峭壁。

踏步崎岖山路，粉发引起瞩目，人群中突现马德拉小岛故友，欢笑畅谈，前缘再续。
秋风暮雨，催人离去，再次独自上路。

此时窗外紫霞遍布，心底石浪掀舞。
思君念君终见君，彼此知名，虽然初见，情分先熟。

1. 在元宇宙的世界里没有成年人，只有充满好奇心不断学习和试错的孩子们。
没人知道自己在干什么，也没人在意你在干什么，所以尽情地创作吧！胡搞瞎搞~胡搞瞎搞~


2. 把一袋盐倒进一杯水里，水会变得齁咸而不能饮用；把一袋盐倒进一条河里，却毫不影响河水的口感。河流因其宽广和流动性可以接纳和包容一切事物。

人心也是一样。

当我们拥有一颗狭隘的内心，那我们对于他人的理解和同情也十分有限，总是容不得他人的缺点，妄图改变他人，从而因事与愿违而导致自己受苦。

滋养内心的第一步是培养我们自爱的能力，一个人连自己都不会关爱，怎么可能有能力去关爱他人？在不知道如何去爱，或者自己没有准备好的时候去爱，只会伤己伤人。

首先理解自己，接纳自己，治愈自己内心的苦楚，然后再去理解别人的痛苦，接纳他人的不完美。

同时也要彼此信任，并怀抱信心。前提还是你要对自己有足够的尊重和信任，相信自己可以和对方一起同甘共苦。然后在此基础上建立双方之间的尊重和信任。

理解和信任是爱的根基，这也是你能给你所爱之人的最好礼物。


3. 大部分的人不是在特定的重大事件中被打败，而是在一个个看似微不足道的小事中投降， 从而逐渐弱化真正的自己，一步步地走向失败。

人最大的敌人还是自己，别让脑海中那个不断重复的「我不行」的声音控制自己，更不要让周围人的杂音阻止你前行的步伐。

找到属于自己想要承受的苦难，然后负重前行。I’m Not Crazy, I’m Just Not You. I have a life, just not your life. Stay hard


4. 刚开始健身的时候，总是需要纠结好久，「哎，太累了，要不改天练吧」「也不差这一天，歇歇吧」，这样时断时续的折腾了一年。

后来找来例如David Goggins和Jocko Willink这样的硬核大神来激励自己，终于跌跌撞撞地养成了一周训练3-5次的习惯。但每次还是需要耗费时间和精力去说服自己，虽然终于训练了但也累心。

现在终于意识到，我已经知道我需要做什么了，立马去做就是了，那些纠结的时间完全可以用在别的地方，比如说专注读一本书或者专心工作。

你以为你需要意志力和完美的准备工作去做一件事，其实不然。

你只需要去做就是了。

I had at least 500 classmates from kindergarten to graduate school, but now I only stay in touch regularly with less than three people. Classmates are a product of random assignments, limited by your geographical locations. 

Chances are we are surrounded by people who have very different backgrounds and interests, which lead to different paths in the future. 

The same logic applies to colleagues unless we share the same vision to achieve some grand goals together. But most of the time, coworkers just want to have a stable job and get paid on time. 

It’s nice to have random encounters in the physical world. However, I’m a high agency person, so it’s better to take action to make friends rather than waiting for life to surprise me once in a while. 

I met 90% of my friends online, from using digital platforms to producing online content. I used to feel intellectual isolation because I couldn’t find my tribe in reality, but my problem has been solved thanks to the Internet. 

If you feel invisible or don’t belong to any tribes like the old me in the physical world, here are some tips for you to make friends and connect with people worldwide. 
​​

I enjoy using dating apps to make friends because most apps have a comprehensive user profile on display (of course, I’ll note in my profile about my purpose). Most of my dating conversations focus on diet, training, mental health and sleep quality or exchange podcast lists and book recommendations to help each other extend our knowledge base. 

80% of the time, my dates (or future friends) would show me around their favourite parts of the cities, which is a great way to know their personalities and personal preferences. Good start to a friendship, right? 

While travelling, I like to use Airbnb and stay with locals because they are the first point to provide me with all the information in the new environment. I also enjoy Nomadlist, Meetup, Workaway and many other community-based networking platforms to meet new people. 

However, using those third-party tools still depends on serendipitous meetings by proximity. I might have a chance to ‘know’ the people I will meet based on their online profile compared with meeting someone totally random and strange in reality. I still want to be able to connect with like-minded people across the globe.

​Producing online content is a low-risk, high-reward approach to attract like-minded people and cure loneliness. 

In his article How to Maximize Serendipity, David Perrell said, “If you publish content (blogs, podcasts, videos, etc.) regularly, people will discover you and initiate unexpected opportunities”.

So true.

I started to write a blog on MySpace when I was in high school, mainly focused on reviews of football games, movies and books. With 20,000 reviews monthly, I met many online friends with the same interest. My mum was shocked that I always know someone everywhere I travel to during the summer holiday. She also worried about my safety since ‘online friends’ was not legit in the mainstream world back then. Well, mum, I’m still alive!

Nowadays, I like to DM or cold email people I want to connect with and invite them to my podcast. Although I have decent social skills, I have to admit I HATE small talk. That’s why when I record podcasts with my guests, I let my curiosity guide me to ask relevant questions and discuss mutually enjoyable topics. No small talk. Just exchange ideas. 

Perfecto! 

You can also @ people in public to make connections. Here is one of my favourite examples from George Mack. Remember, don’t spam people or talk nonsense but provide VALUES only. 

​‘Hey folks, I’m going to xxx soon! hmu if you’d like to meet up!”

I’m open-minded to meeting my online readers and listeners in real life and usually post on social media channels or announce in my newsletter about the next destination. From Chengdu to Glasgow, from Melbourne to Madeira. I’m surprised to find out they are all over the world! 

When I moved to London, one reader offered to tour her campus because she remembered I mentioned longing to indulge in the British academic atmosphere; the other invited me to join her dinner group because she knew I love experiencing local cuisines. 

I am always grateful for their hospitality and can answer their questions face to face. Such a win-win strategy to make friends in this way!

While meeting IRL, the most  fulfilling moment is to know how my content has positively impacted my readers and listeners lives. Nothing can ever compare with that feeling! 

When meeting online friends IRL, I always keep in mind that people are complicated and wear thousands of faces. What attracts me to connect people at the first point might only be 1% of their whole personality. 

Therefore, I never harbour a high expectation or delusional fantasy about whoever I will meet in reality. Just let it be and make an effort to contribute to a good conversation in the face to face meeting. 

I like meeting online friends while walking with a set timeframe to avoid potential awkwardness. If the conversation doesn’t go well, I won’t feel trapped in the closed environment (e.g. restaurant or cafe) staring at each other or make a silly excuse to run away. 

Instead, I can look around the surroundings, asking questions about the buildings in front of me, or share my knowledge and opinion with moveable scenes. At least a walking meeting will contribute to my daily 10,000 steps goal.

If the conversation goes well, I can even tell my new walking partner, “It’s been such a pleasure talking with you. I’d like to postpone my next appointment and spend more time with you.” 

Having a choice to leave or stay by sharing a specific agenda in advance will reduce my stress about potential disaster meetups and give me the confidence and flexibility to make new friends. 

As a sports fan, I’m a part of many clubs and teams’ online communities, where we share the same passion for football strategy, UFC skills or F1 drivers. However, if I expect to talk about philosophy and literature with them, I might get disappointed because those topics are not their expertise (10% chances are but still rare).

I’ve learned over the years that friends don’t need to be your soulmates who can understand many perspectives about your life. As long as both of you feel the connection and have an exciting conversation in at least one area, that’s enough. ​

Many people complain that the older they get, the more challenging it is to make friends. I’m the opposite. The more mature I become, the more I know who I am, what I need and who I can be friends with.

The digital age is here. We have numerous chances to reach out and connect with people all around the world. There is no excuse to sit alone in a room and complain about why nobody understands us. 

Where there’s a will, there’s a way. 

One last thing to remember, we are the average of five friends around ourselves. So, choose our friends wisely and review our contacts regularly! 

Good luck making friends in the Metaverse! 

​​

线上导师Ryan Holiday每年生日时都会写下对过去一年的感悟，今年的生日感悟则聚焦过去34年来的失败和从中学到的教训，简单总结一下：

- 如果可以回到过去给年轻的自己一个建议，那就是「放松」。曾经的Ryan对很多事情都怀抱着激情，但现在看来绝大多数的事情其实都是无关紧要的，根本没有必要耗费自己的热情和精力。做事真诚且有野心是美好的品德，但如果太过火，则会适得其反。

- 回顾写作生涯，令Ryan感到不安的并不是写错了什么，而是不确定性。因为世上的绝大多数事情都不是非黑即白的，你以为是对的真的概念，往往可能恰恰相反，所以需要时刻保持谦逊和开明的态度，不惧怕更新自己的想法。

- Ryan的第一本书的主题关于揭露媒体如何利用假新闻操控舆论，他当时觉得需要立即出版，不然就会错过机会窗口。那本书在2011年出版后并没有引起太大的反响，而在2017年则迎来最佳销售。当你不急于求成时，事情往往会发展地更好；当你心急火燎时，只会被短期的成就蒙蔽双眼，而错失了玩好长远游戏的机会。

- Ryan最后悔的事情就是没有依照自己的内心而是听从出版商和编辑的意见为书籍命名。他希望自己可以成为一个艺术家，而不是被商业操控的小丑。

- 生命过于短暂，不要屈居于一个你不喜欢的环境中，你永远都有选择的权利。

- 你永远不会100%准备好做一件事，所以在结婚生子这件事上不要等待，你应该在实践中学习，不然就会错过人生当中能为你提供最大快乐和带来最大意义的事情。

- 性格决定命运，很多人在你接触他们的时候就知道，你无法和他们成为朋友或者共事。

- Ryan最后悔的就是自己曾经因为害怕而没有做，或者做晚了的事情，比如说应该早点辞掉工作，早点结婚生子。人应该相信自己，会有办法来解决接下来会发生的事情。

- 人的适应力被远远低估。如果你在2020年1月被告知，接下来的一年无法旅游、无法外出就餐、没有聚会和趴体，没法去办公室上班，很多人都觉得那是天方夜谭。但看看现在，活着的人还好好的活着，一切皆有可能，人也可以适应。

- 学会说「不」。

- 你必须清醒地意识到小时候的经历会带给你一辈子的影响，事情发生在你身上不是你的错，但如果你不在今后的岁月学习怎么处理和应对这些创伤，那就是你的错。

- 世界上真正愚蠢或者坏的人其实很少，人应该给对方机会，通过彼此了解相互学习。

- 我们总有一种「实现了xxx就会幸福快乐」的幻想，人的欲望是无底洞，你永远不会因为得到了什么而快乐一辈子。

- 不要在常用的东西上面省钱，与其斤斤计较，不如买高质量持久性长的东西。

- 婚姻成功的秘诀：不要对对方有不切实际的期待。

- 人生短暂，读到烂书就不要努力读完；吃到不好的东西就赶紧吐掉；参加了不好玩的趴体就尽快离开。

- 有话就说，不用等到没机会说的时候再追悔莫及。

- 功亏一篑是特别痛苦的体验，尤其是因为你自己并没有孤注一掷而是选择在最接近目标时放弃。

- 进步的关键不是为了避免错误，而是为了避免多次犯同样的错误。承担错误带来的痛苦并不可怕，可怕的是一直在重复承担相同错误的后果。


Ryan Holiday文章集合
- 11条拉丁「人生法则」
- 让生活变得更好的100条短建议
- 12个改变一生的问题
- 28种方式助你通往成功和快乐之路

五周的Write of Passage写作课程即将接近尾声。这期间不仅解锁了新技能，还通过主动和写作导师David Perell联络，打开了商机！

在互联网上，没人知道你是猫是狗，只要你能为他人产生价值，就主动去联络，去争取吧！发私信或者写邮件，展现你对他们作品和现状的了解，然后讲明白自己的需求和能提供的帮助，越简洁明确越好，大家都很忙，没空small talk或者看云里雾里的叙述。

Write of Passage写作课程最令人惊喜的一部分就是请来了说唱歌手Logic！当晚两个小时的分享和答疑充满了泪水和欢乐，没有什么比近距离的了解创作者更有意思的事情了！

也许是因为从小在充满暴力、犯罪、毒品和酒精的环境中长大，Logic对周围一切都格外敏感，在问答环节中，有三个小细节让我对他格外充满好感。

- Logic注意到一名女生一直在举手但没有被叫到，所以他直接点名让女生向他提问。这名女生专门搬到美国来追寻成为song writer的梦想，也是Logic的忠实粉丝，她分享了Logic那首火爆全球的「自杀热线」歌曲如何拯救了她的生命，以及想拜Logic为师学艺。Logic当场让助理给她lifetime concert pass➕周边产品，还要了她的联系方式为她圆梦，简直是宠粉狂魔！


- 一名害羞的亚洲男生用蹩脚的英文问Logic问题（我都没听懂他问的什么，全场其他人表情也是充满各种问号），Logic则一边耐心地等待他把问题说完，一边鼓励他说喜欢他这种内向的vibes。没有丝毫的大牌明星架子，就像一个邻居家的大哥哥，温暖的让人想哭。


- 一名印度裔男生也是磕磕绊绊的紧张提问，Logic则打趣说自己是1/4印度人，因为他最好的朋友们有好几个是印度人，瞬间拉近了和粉丝的距离，让提问的印度男也可以放轻松。温暖➕1。


每次看到这种在黑暗里跌打滚爬历经千辛万苦走出深渊，然后通过作品和个人去温暖世界的人都好想抱抱他们！世界太需要这种自己凝视深渊却向外投放温暖的人存在了！

延伸阅读：David Perell的50天免费写作课程：
这次价值$4,000美金的课程内容更加丰富，也极具实用性。
课程PPT和我的笔记已与CY CIRCLE的订阅者分享，欢迎订阅方式！期待认识志同道合的你！

1. 「宣传propaganda」一词的文字记录可以追溯到1622年。

当时的教皇格雷戈里十五世试图大规模的宣教来招募更多的教会成员，自那以后，宣传一词就与普及信仰联系在一起，通过影响公众的意识形态，对他们进行行为操控。

近代的宣传则聚焦于征兵打仗，官方通过使用报纸、海报和电影等传播媒介，向公众发出鼓舞人心的「参战最光荣」的讯息，而绝不提战事的失败、经济损失或死亡人数。

现代的大众媒体则通过宣传选定的议题，忽略其他不符合利益集团的问题来控制舆论。媒体利用群众不愿意花费时间和精力理清所有的问题的天性，「帮助」我们过滤信息，让我们产生获得了知识、了解新闻和天下事的假象，来操控民众的注意力和舆论导向。

宣传手段在很大程度上依赖于心理和说服策略，通过使用生动的图像和简单易懂的语言，将复杂的思想概念变成朗朗上口的口诀，不断地重复，将某种概念烙印在民众的脑海中。

人的大多数决定都是由我们无法控制的潜意识所支配的，我们高估了主观意识的比率，然后天真地认为一切决定都出自于所谓的独立思考。

正是这个因素让宣传有机可乘，尤其对某种信仰和观点深信不疑的人来说，他们认为是自己做出的决定，而并非受到外界环境的影响。

宣传之所以能成功，关键在于是否能调动受众的情绪，比如说利用恐惧、道德评判、爱国/民族主义或者同情来引起群众的反应，个体往往会为了减轻心理罪恶感而盲目屈从于群体的决定。

这就是我为什么不再看新闻的原因，虽然了解到自己逃不出环境和舆论的牢笼，但有意识地选择信息，时刻提醒自己不陷入非黑即白的思考方式，大概就能减少成为乌合之众的几率了吧

2. 几个高效生活的小贴士：

- 看不懂的邮件不回复，回复邮件的时间不超过1分钟。
- 不看新闻，不接电话（除非紧急事务，概率＜1%）。
- 使用键盘快捷键。
- 找到适合自己风格的衣物，只买同款式和材质。减少在穿上的决策。
- 有想法赶紧写下来，或者录下来。
- 第一稿永远是垃圾，但重要的是先有第一稿。
- 别管这么多，干就是了，在实践中积累经验。
- 感到焦虑时就去运动或者跳舞。感到能量低的时候就去小睡一觉。
- 熟记80/20法则，将精力聚焦在能带来高回报的任务上。
- 和常去的健身房、咖啡店和餐馆商讨常客折扣。
- 能花钱解决的事情，一定不占用时间，时间成本最珍贵；每天都用的东西一定买最好的。
- 建立一个可以支撑自己做好工作的系统，自律即自由。

3. 宇宙正在为你书写自传，
一秒一段。
不在当下的时光都是虚幻。

4. 即将告别生活了一个月的马德拉小岛，重回里斯本和我心心念的网友会面，然后加入「葡萄牙威尼斯」的水城阿威罗，进行一项艺术项目，敬请期待！

I used to live a double life in high school:

• Daytime: lovely A-class student with good grades in the physical world 
• Lunch break and nighttime: underground gamer collecting skins/weapons and fighting opponents to level up in the virtual world. 

One day, my teachers discovered my secret identity by spot-checking the Internet Cafe. I was caught up onsite and told to quit playing games and focus more on the hyper-competitive Colleague Entrance Examination. 

Instead of deleting my account as ordered, I sold it online and made a couple hundred bucks. That hot springtime in 2007 is still vivid in my memory - the first time I tasted the power of making money from the virtual world. 

Although I’m moderately popular with my social skills in school, I constantly feel intellectual isolation with randomly allocated classmates around me. But in the virtual world, I can cross my physical boundaries and meet like-minded people from all over the world. 

While surfing and catching waves in the online world, I notice that a relatively large number of people like me don’t want to be limited by their physical locations and prefer to explore cultures and languages beyond their own. 

At the same time, so many of us have gone through a multicultural identity crisis and have rootless and isolated feelings along the way. 

Since I grew up in China, moved to New Zealand in my adult year and live in Europe now, I don’t have a good answer to the questions like ‘where are you from?’ and ’which team do you support?’

People like me could belong to any culture, but none of the cultures would accept us as their own. We could behave and talk with people from different countries in their way, but they might still feel like we are an alien trying to integrate into their territory.

Also, constantly moving and exploring the physical world means we won’t have stable 9-5 jobs. When people ask me what do I do, I don’t have the right answer. Writer? Founder? Podcaster? Investor? A Chiwi girl with two newsletters? I have so many titles, and I’m sure the list will grow over time. 

People suggest that Third Culture Kids (TCK) might be the closest term to describe my multicultural identity and the feeling of belonging everywhere but nowhere. But I’m not a typical example of TCK like Barack Obama, born in Hawaii and spent a formative part of his childhood in Indonesia as a son of an American mother and a Kenyan father. 

Then I heard that Starbucks has built up the Third Space Empire for creating physical public spaces for congregating and socialising. But since the collapse of boundaries between the real and online world, people need a hybrid space that allows them to engage with one another no matter where and when and form a solid social interaction and connection.

Third Culture Kids, The Third Space… Three is a magic number that I learned from studying Chinese philosophy. Just as Lao Zi said, “Three produced the universe of all things.”  

So I borrowed the idea from above and coined the term Third Culture Adult (TCA) - an adult who absorbs first-hand experiences from multiple cultures and plays the Great Online Game in the Metaverse. 

Looking through history, the connections between different cultures never cease to stop in our physical world: 

• Gottfried Wilhelm Leibniz is considered one of the first Western intellectuals to adopt ideas from traditional Chinese philosophies Yi Jing to develop the binary number system that is still being used today.
• Beethoven read the ancient Hindu text Bhagavad Gita to deal with his deafness and isolation and created masterpieces that we are still listening to in two centuries.
• Queen Elizabeth I wrote a letter to Chinese Emperor Wanli of Ming back in 1602, attempting to establish direct trade with China.

 
While in the Metaverse, the scale of intellectual fluidity and international business could reach exponential growth. I can remote work with clients from three continents and make business deals; You may mint an NFT produced by someone who lives in the middle of nowhere, 20 years younger than you and live a different life IRL. 
 
When monoculture collapse in the Metaverse, we discover a Third Culture, which contributes to exchanging ideas beyond language and border barriers. When we look beyond stereotypes and do not tie our identity with a single title, we become Third Culture Adults, who embrace different cultures and societies with an open heart. 

John Donne once wrote, “No man is an island entire of itself. Every man is a piece of the continent, A part of the main.” In today’s context, the ‘main’ is no longer limited to our physical world but extends to the Metaverse. 

That lonely girl who used to play video games by herself now finally find her tribe. 

Here in the Metaverse, I met so many passionate people eager to learn from each other with curiosity. Let’s build the Third Culture Adult community ($TCA) and play the infinite game together!



p.s. I wrote a novel titled The Invisible Third Culture Adult during the lockdown in 2020. It’s full of inside Easter Eggs that only TCA should be able to resonate with and have laugher. Enjoy  :) 
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形态形成场（Morphogenetic Field）是目前我能找到的解释身边诸多巧合问题的最好理论了。

英国剑桥大学生物化学博士和研究员鲁伯特·谢多雷克（Rupert Sheldrake）提出了「记忆是与生俱来的... 我们的生态系统可以从所有以往同类事物中继承集体记忆」。换句话说，物种之间会产生心灵感应式的相互联系。

证实这个理论的几大著名试验包括：
- 观众猜画实验：在A国电视节目上播放附带答案的谜题，B国没有看过电视节目的人的答案正确率提高。
- 老鼠迷宫实验：将老鼠关在A地迷宫中，A地老鼠找到出口后，它们的下一代以及B地的老鼠找到出口的时间越来越短。

还有身体的所有细胞都含有相同的基因，但为什么它们会在特定的地方发展出特定的形态？为什么宠物可以预感到主人回家而在门口等待？你甚至不用回头看，就知道哪个方向的哪个人在盯着你看...

一半的科学家认为，这种场域理论可以解释生物学领域之外的很多现象，人的心灵感应、本能和方向感等很多现象。但另一半则认为他的理论是异端邪说。

谢多雷克博士认为记忆并非存在于人类大脑之中，而是存在于一个形态场中，并通过共振的方式形成个体和集体记忆。我对此说法的理解是：记忆不是USB，需要插入电脑主机才可以读取，而更像是蓝牙设备，可以无线输入甚至共享。这就解释了为什么蜘蛛生下来就会结网，鸟类本能地认出同类，然后一起迁徙。

这个生物化学理论与现在的量子力学中的量子势（Quantum Potential）不谋而合，同时也可以链接到荣格在心理学上提到的集体潜意识概念。最为奇妙的是，这也与我最近一直研究的佛学观点也颇为相似：「物我不二，自他无别」，世间万物彼此相连，真相整体显现，意识遍于一切。

英国诗人威廉·布莱克（William Blake）曾用一首诗描绘了自己的开悟感受：
To see a World in a Grain of Sand，　　 
And a Heaven in a Wild Flower；
Hold Infinity in the palm of your hand，   
And Eternity in an hour.　　　
李叔同翻译为：「一花一世界，一沙一天国；君掌盛无边，刹那含永劫」。

当我总是用理性大脑去反抗和强迫事情的发生轨迹时，感性（灵性）的那一面总能找到办法提醒我应该多多听信自己的直觉，感受宇宙发出的信号。

想想这几年无论是工作，感情还是绿卡，都是不费吹灰之力顺其自然得来的，而那些强求的东西要不然就是求之不得十分痛苦，要不然就是费尽心思得到却发现不是自己当初想要的。当你不去控制了，当你完全放松了，宇宙自然而然就把你带到真正对你好的地方。

不再惧怕那些难以用当前科学解释的事件，如水一般随遇而安，宇宙为你安排的计划远比自己短浅目光设想的计划好太多了，那就放心大胆地去体验生活，臣服于宇宙的力量，一切都是最好的安排。
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延伸阅读：
- #379 Modern Wisdom Podcast with Rupert Sheldrake
- Morphic Resonance and Morphic Fields Introduction
- A New Theory Indicates Physical Reality is Just Quantum Mirrors 
- Nan Huai-Chin

1. 这周跟着写作导师DP学了一个词「知识导游Intellectual Tour Guide」：表示人们可以通过你而开启知识的大门，探索他们感兴趣的内容。这和我们常说的「宝藏男/女孩」有异曲同工之妙

2. Lando Norris功亏一篑错失F1俄罗斯大奖赛冠军头衔那撕心裂肺的感觉我深有共鸣… 不过年轻的时候多体会点「人生的无常性」还是很好的，就像在年轻的时候也要过点苦日子，以后的日子里你就有足够的勇气说，「咳，多大点事儿啊，之前再难的生活我都挺过来了」。时常感谢20来岁的自己没有因为挫折而放弃甚至一蹶不振，才能让我有机会成为了现在的自己，过着想要的生活。

运动员其实在我生命中扮演着蛮重要的角色，尤其是像贝克汉姆（98红牌被全国人骂后来完成救赎）、塞纳（雨中赛车的胆识和能力）、阿圭罗（9320奇迹）、C罗（怎么有这么自律的人）等等… （还有David Goggins这个大神！）

竞技体育精神真可谓是人类的宝藏，而我因为身体局限，也只能借着笔头抒发下对他们的致敬，以及下次HIIT再努力多做一组吧…


3. 我们终其一生只不过在实现长途跋涉的返璞归真。


4. 通过阅读名人自传以及和欣赏的推特大咖交流，那些拥有迷之自信的人都实现了自己一开始都没料到的成就。

香奈儿起初只想卖个帽子，却成就了时尚帝国；拉里·艾利森本想做个好一点的软件，却打造出甲骨文公司；DP写作的初衷是找到可以交流的朋友，现在发展出有上千的学员因为他的写作课程而终身受益...

没有人完全知道自己究竟在干什么，每个人都在摸着石头过河，并在前行的道路上充满了疑惑和问题，但超强的自信心帮助他们战胜了内心的魔鬼，这不是幸存者偏差，而更像一种现实扭曲力，推荐看看Marsha Shandur的一则视频Taming the Beast。

这里没有别人，只有你自己。

5. 朋友三年没回家了，这会儿从加州飞到葡萄牙给他妈妈一个惊喜。
我看了他弟弟录制的见面视频，隔着屏幕都能感受到他妈妈那种喜极而泣的心情，满满的喜悦和爱！
我也快三年没见妈妈了，一直想象着下次要是回国也要突然出现在家门口给爸妈一个惊喜。
然后想到我们家的行为习惯，大概率的结局是我爸妈出去旅游了家里没人，剩我一个人拉扯着两个大箱子孤独坐在楼道里…
哎，有些浪漫的事儿，看看别人做就好了…