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这周最开心的事情就是集结Naval智慧精华的书籍出版啦！

前有彼得·考夫曼收录了查理·芒格的个人传记、投资哲学，以及过去20年来芒格主要的公开演讲和媒体访谈出版了《穷查理宝典》；现在Eric Jorgenson整理了Naval Ravikant十年来的一万七千多条推文、采访和演讲，以及播客访谈和博客论文出版了《Almanack of Naval Ravikant》（在线阅读及购买请戳：https://www.navalmanack.com/） 聚焦现代人如何实现财福双全的生活。

之前在文章里多次介绍了Naval这位大神（见下），这位创业者、投资人和哲学家改变了我的思维方式并在很大程度上影响了我的生活。现在终于有一本书可以系统地了解他的生活和商业哲学，感谢作者Eric花费三年时间整理并集结成册！这本书还得到Tim Ferriss有史以来第一次同意写序言和其他我喜欢的博主的推荐（比如Shane Parrish和Tucker Max）！迫不及待开读了！

①《Naval：如何不靠运气致富》
② 理想屯播客《我们都是旋转岩石上的小猴子--Naval人生智慧分享》
③ Joe Rogan采访Naval Ravikant播客总结 （推荐听听Joe Rogan和Shane Parrish采访Naval的两期播客）
④ Naval关于生活的十个真相 

• 如果有假新闻，想象下历史吧。
• 人类正逐渐地从与苦难作斗争转变为与快乐作斗争。
• 困难的决定→简单的生活；简单的决定→困难的生活。
• 不想要什么东西和拥有这个东西一样好
• 想要避免侮辱带来的伤害，停止夸大表扬的力量。
• 冥想没有任何价值，这才是你冥想的原因。
• 未经审视的自我伪装成你讨厌的东西在世界流窜（解读：当你讨厌一个人或者一件事的时候，大多情况下都是在这个人和事件中看到了自己的影子）。
• 独善其身。
• 到最后，你不得不接受要不然所有的事情都是奇迹，要不然世上本没有奇迹。
• 已知创造出了宁静，未知创造出了情绪。

写作技巧

疫情以来跟着线上学习网站MasterClass的作家们上了很多课，比如Dan Brown, James Patterson, Malcolm Gladwell, Neil Gaiman, Margaret Atwood等，分享总结下他们写作的共性：
1. 一定要养成写作的习惯，无论有无灵感，都要坐在那写。
2  读很多的书。
3. 非虚构写作要真诚，把自己的痛苦毫无保留的展示出来。
4. 参考借鉴别人的作品，结合自己的经验重整为新的故事。
5. 非虚构写作的主旨或是娱乐大众或是传递价值。
6. 写作要让读者和你有情绪上的共鸣。
7. 非虚构写作多考虑反方的观点。
8. 虚构写作打破常规思维，甚至是现实的物理原理。
9. 博客写作要起一个博人眼球的题目，语气要像自己说话的语气，最后一句话要发人深省，不用怕引起争议，发表前有害怕的感觉才是最好的。
10. 写作要有节奏和韵律感。

影片推荐

推荐一部Netflix纪录片《社交困境The Social Dilemma》，通过采访谷歌、脸书、推特等互联网公司的前雇员揭示了社交媒体如何左右我们的生活，并将我们的世界逐渐分化。

作为2010年开始使用社交媒体及其广告平台进行营销推广的工作者，我深深体会到这句话的含义：你在免费使用平台的时候其实也被当成了产品，我们不是用户，我们都是产品。片中提到了一个词叫做「监控资本主义Surveillance capitalism」，以Google和Facebook等为代表的信息技术公司通过监控用户在网络上的一举一动，把数据信息进行加工分析从而预测人们的消费行为，然后有针对性地投放广告和商品进行盈利。

就像片中的很多从业者一样，我虽然明白这个机理，但还是无法用意志力逃离社交媒体和搜索引擎的掌控。绝大多数互联网公司通过设置各种机制（刷屏、@ 朋友、正在输入...提示、表情、自动填充信息等）操控用户的行为，使其成为粘性用户并「自愿」号召更多的亲朋好友加入社群，然后形成一个逃离不开的闭环，只能受控于这些公司的监视。

现在世界上权势最大的人就是这些互联网巨头的算法工程师，他们的代码决定了我们能看到的信息，决定了未来机器学习的方向。其中最让我感到悲观的一点就是，人们在不同的城市和国家搜索相同的关键词，得出的结果都是不同的，这世上好像再也不存在一个普遍的真理。如果我们每个人接收到的信息都各不相同，那我们怎么才能产生对于现实的共同理解？没有这份共同的理解，人类只会形成一个个封闭的小圈子，对任何持异议的人产生敌意，世界从此而分裂，而现今社交媒体的推广算法（只推你同意和感兴趣的内容）就会让人产生狭隘视角，固步自封。

最后技术专家们也抛出了几个想法：是否可以通过调整社交媒体算法设计，转变互联网公司商业模式，制定新的规章制度和法律法规，甚至完全关闭公司来改善这一社会现状。在个人层面来看的话，我们能做的就是一定要时刻对于接收到的信息产生警觉，减少使用社交媒体的时间和频率，保护好自己的数据。技术是双刃剑，人类能否合理运用技术把生活带往光明的一面，我们拭目以待。

播客推荐

听了Tim Ferriss采访George Raveling的播客，还是蛮受感动的，简单总结一下：

1. 人们每天在屏幕上看他人对话或者和他人对话的时间远远长于和自己的对话时间，而连自己声音都听不到或听得不清晰的人，并没有权利去和他人展开严肃的讨论。

2. 培养自我领导力和自我约束能力，一个连自己都管理不好的人，何以管理家庭和天下？（想起孔老先生的修身，齐家，治国，然后平天下）。

3. 现在的教育系统倾向于按照一个标准模板去塑造个体，结果培养了一批平庸的人，毕业后找到平庸的工作，然后过完平庸的一生。其实人类完全可以做得更好，人们需要被赋予自由和平等的机会去探索人生的意义，找到自己的长处所在。学校只会教授我们应该做什么，应该怎么思考，却从没有教会我们如何去思考。

4. George最喜欢问自己的问题就是：What is it that I don’t know but need to know? 获取智慧的第一步就是承认自己一无所知。

5. George建议每个人讲这句话写在自己常见的地方，时刻提醒自己从自我做起，将我们生存的世界引领至正确的发展方向：I will fully commit to being a positive change agent, a positive difference-maker, in as many lives as possible

6. 这个世界需要我们年轻一代去修复和解决上一代人犯下的错误，承担这个责任。


最后再推荐下Tim Ferriss采访情感大师Esther Pere的播客。Esther是全球有名的两性及婚姻关系大师，同时也是畅销书《The State of Affairs：Rethinking Infidelity》《Mating in Captivity: Reconciling the Erotic and the Domestic 》的作者（强烈建议在恋爱和婚姻关系中的人读读这两本书），她关于两性关系的TED talk有超过1千万的阅览量。


Esther Perel说，在远古时期，人们都是以部落的形式生存，每个部落就这么一些人，每个人都有自己的角色需要扮演，或者负责生育，或者负责打猎，一辈子能见到的人也就屈指可数。但是在19世纪城市化进程开启后，每天遇到的人不计其数，而供我们选择的对象也多如繁星，但另一方面来讲，人们彼此间的关系也松散了许多，人们比以往更渴望得到一种真正的互联，所以当他们找到所谓的「唯一的Ta」时，就渴望这个人可以满足自己所有的需求，是自己最好的朋友，良师益友，可以关怀自己保护自己等等。


但是残酷的现实和卑劣的人性使得人们的期望总是落空，世界本不存在这么一个完美的角色可以给予我们一切，更多的时候我们需要调整自己的期望值，尤其是回溯到童年，看看自己在小时候的哪些渴望没有得到满足，以至于长大后需要从伴侣那里得到补偿。


我们来到这个世界就是为了寻找一种归属感，我们希望得到安全和满足，并且可以与我们信任之人分享自己的脆弱和不堪；但同时，我们对于这个世界又充满了好奇和渴望，当生活太过安逸，一切都是静如止水时，我们又会渴望未知，想感受冒险时肾上腺激素飙升的快感。


20世纪盛行的「传统婚姻」很多情况下是找一个可以作伴并一起生育的人，或者因为社会原因和经济原因结为连理，然后在结婚后把「爱情」代入生活之中，「传统婚姻」可以说是一种很务实的手段。但是在「个人主义」盛行的当下，人们渴求快乐的冲动比以往都更加强烈，一般的感情很难持续一生，日久经年很多在亲密关系中的人都感受不到以往的激情和活力，所以伴侣双方都需要作出非常大的努力，一起做一些新鲜的事物，才能让亲密关系延续。


随着女权主义，同性权益和性解放运动的兴起，人们更追求与另一半在身体和心灵上得到契合，而务实的那一部分，因为「爱情」的存在而大打折扣，「现代婚姻」更是建立在爱情的基石上，是把自己最重要的资产---「我」带入，然后和另一个人的生活。我的感觉，我的焦虑，我的梦想，我的喜好... 如果这个人不接受我的这一切，那「婚姻」的意义就不复存在，这也是最近几十年来居高不下的离婚率和低结婚率的体现，人们不再把婚姻视为必需品，毕竟这个传统的老制度能否适应新时代的发展，还有待考究。


人们一方面渴求安全感，一方面又想要刺激，「婚姻」就像一纸合约，给了人们极大的保障，这种传统的仪式规定了双方的行为准则，和违背原则后的结果，以往可以被当做生活保险的婚姻，却在当下失去意义，人们可以随时结束这段契约，去满足人性的追逐，所以现在有各种各样的亲密关系形式（开放式，多人式，同居伴侣，同性伴侣等等），人们的选择权更多了，婚姻也不是唯一的出路。


Esther在过去20多年间接待了数不胜数的出问题的伴侣，她认为保持亲密关系长久的方式就是：

• 彼此双方要清楚这段关系的界线
• 了解彼此在关系中的期待
• 记住对方只是借给你的，而不是属于你的，Ta为你做的一切都不要认为是理所应，所以在日常生活中要养成感恩怀德的好习惯
• 双方时常一起做一些新鲜的事情
• 每一次指责背后都有一个未实现的愿望，抛去现象看本质，从根本满足Ta的期待
• 每段关系都是独一无二的，世上没有一套真理可以解决所有的问题，知道亲密关系是艰难的，双方都是需要付出努力的
• 沟通是最重要的环节，但不是无底线的诚实和坦白
• 每个月审视彼此的关系，做出适当的调整和改变
• 没有一成不变的关系，学会变通，一起成长
• 选择=放弃，为自己的选择付出应尽的责任

生活
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最近看了一部很有意思的4分钟短片《Sum》https://vimeo.com/144047596）。该片是根据神经学家 David Eagleman 同名书籍总结拍摄的，向我们展示了如果把生活中所有琐事所耗用的时间加起来，那会是一个什么样的情形？简单翻译一下影片的文本：


在来世你可以重温人生的所有体验，但是你经历的事件却被重新排序：所有具有相同特质的时刻都被组合在一起。你花了两个月时间在自己家门前的街道上开车，七个月的时间做爱。你睡了三十年。你连续五个月坐在马桶上翻阅杂志。你骨折、撞车、皮肤被割伤，生孩子等所有的人生痛苦加起来二十七个小时。你花了六天时间修剪指甲。十五个月寻找丢失的物品。排队等待的时间共计十八个月。两年的无聊时光：凝视着公共汽车的窗户，或是坐在机场航站楼干等。一年的读书时间。两百天的淋浴时间。七十七小时的困惑时间。一小时发现你忘记了某人的名字。三个星期意识到自己错了。两天的骗人时间。六个星期用来等待绿灯。呕吐七个小时。十四分钟经历了纯粹的快乐。三个月洗衣服。十五个小时签名。两天绑鞋带。然后度过令人心碎的六十七天。五个星期开车迷路了。三天时间计算餐厅。五十一天决定穿什么衣服。九天时间假装自己知道别人正在谈论什么。两个星期数钱。十八天盯着冰箱看。三十四天和欲望奋战。六个月看广告。四个星期的时间用来思考，看看自己是否可以更好地利用时间。三年时间吞咽食物。五天时间系纽扣和拉拉链...


现在你会意识到地球上的生活是多么的幸福，当生活全部被打碎分配在每一天中，你就无需忍受所有琐事叠加在一起的冗长烦闷的感觉。人们在生活中经历着从一个事件跳到另一个事件的喜悦，就像一个孩子在炙热的沙滩上开心地跳来跳去。

独处

疫情期间写了不少关于独处的文章，那时候的生活状态就是沉醉于自己的小天地里怡然自得。每天晨起在海德公园漫步，与树木和天鹅松鼠为伍，然后回家工作，不仅做项目高效，写小说高产，而且心情平和稳定，精神焕发。随着英国6月开始逐渐解禁，再赶上英伦美好夏日的诱惑，整个人也在大环境的带动下放浪不羁，陷入到吃喝玩乐的补偿性消费中。随之带来的就是无尽的空虚和疲惫，才意识到自己已经太久没有正儿八经地独处。


叔本华曾经说过，饮酒狂欢，追逐名利，生活奢侈，这些都是我们追求幸福的最大障碍；虽然它们会使我们享受到种种愉悦和欢快，但终究是短暂的麻醉剂。只有当一个人独处时，他才是他自己；如果他不喜欢独处，那么，他肯定也不热爱自由，因为只有当他独处时，他才是真正自由的。现代社会推崇圆滑世故喜社交的「外向人」，而给那些乐于独处的人群打上了「孤僻、可悲和自恃清高」的标签。独处者在这样的大环境下都不得不进行自我怀疑，我自己呆着就代表孤独吗？孤独真的那么可耻吗？


古往今来，无数的大智慧和大成就都是在独处中得来。梭罗隐居湖畔两年写就了经典名作《瓦尔登湖》；牛顿和莎士比亚均是在疫情蔓延的隔离时期发布了奠定自己地位的著作；斯多葛派的代表人物罗马皇帝马克·奥勒留在战乱和瘟疫的双重夹击下独处冥思，实现了「修身、齐家、治国、平天下」的伟绩... 最近在读英国现代哲学家阿兰·德波顿旗下文化品牌《The School of Life》中的一本书《How to Be Alone》，其中就揭示了独处对于现代人的好处：获取更深层次的自我认知、获取与自然和谐共处的能力、增加创造力和对美的感知。


在人成为一个「真正的人」之前，人与人之间不可能有真正的交流。因为如果要使自己能给予，一个人必须要在那看似痛苦的独处中完成自我修行找到并拥有自己，在这之外没有什么属于我们，也没有什么我们能够给予。就像May Sarton在《Jounal of a Solitude》中所述的那样，「对我自己而言，和人们在一起，哪怕是和一个我最爱的人一起待上一段时间而没有自己独处的时间时，事情就会变得更糟。我失去了自己的重心，感到混乱不堪、无所适从。我一定得有自己独处的时刻，好去仔细咀嚼所有发生的事情，去汲取精华、本质，去了解其结果对我所起的真正作用」。


近期打算暂停各种酒肉社交，暂时闭关修身养性一下，或者像Derek Sivers一样，做一个「独处社交者Solitary Socialite」，你要不要也来体验一下？


「现实世界中存在着一种永恒的孤独感。我不知道你在想什么或者你的内心是什么样的，你也不知道我的内心。但是在小说中我们可以通过某种方式翻越你我之间的那堵高墙。但这只是第一个层次，因为与人物角色建立精神或情感上的亲密关系是作家通过艺术手法造成的错觉或设计的策略。

在另一个层次上，小说则试图建立起一种对话——即作者与读者之间的对话。实际上，作者与读者之间存在着一种关系，这种关系非常奇怪，非常复杂，并且难以言说。对我来说，一部非常伟大的小说可能会、也可能不会把我带走，让我忘记自己正坐在椅子上。真正商业化的东西可以做到这一点，或者一个引人入胜的情节也可以做到这一点，但它们都不会减轻我的孤独感。

有魔力的小说会给人一种恍然大悟的感觉，让人至少在一段时间内感同身受。这种情况不会一直发生，它们只是短暂的闪光或火焰。我有时候便会获得这种体会，让我在智力上、情感上和精神上都不再感到孤独。我感到充实，仿佛获得重生，与小说或诗歌中的另一种意识进行了一场深刻而有意义的对话，这种体会是我在其他艺术形式中无法得到的。」

大卫·福斯特·华莱士

播客

【理想屯播客】请来了老朋友Monica（85期嘉宾，陶瓷艺术家）和Ellen（49期嘉宾@SapiensSuperfoods 健康品牌创始人 @minordemon ）来聊聊女性群体关注的话题，你将听到：


1. 女性了解自己身体的重要性！痛经不是正常，不要忍要治！
2. 什么是子宫内膜异位症？我们对于避孕药和宫颈糜烂等妇科相关名字的误解
3. Monica冻卵全过程分享以及心路历程
4. 生理期与激素的关系，使用激素调节的副作用和误区
5. 在美国进急诊室是怎么样的体验？为什么去美国一定要买保险！
6. 接种HPV疫苗的经验分享，为什么推荐所有女性都要打
7. 宫颈涂片检查的必要性
8. 女性如何主动掌握人生的选择权？
9. 社会结构对女性发展的影响，以及新时代女性如何应对不公？


声明：以上所有内容不提供任何医学建议，纯属个人经验分享，请酌情采纳建议。


收听方式：
- 荔枝：
https://www.lizhi.fm/3647543/5133916198769102854
- 喜马：
https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/11828329/336818459
- Spotify：
https://open.spotify.com/episode/3ZEa62qrVCevIezpltplIh?si=0BnxEbV1TNmuJJ9d-ilgfA 

也可在其他各大播客平台或app搜索「The CJ Show」或「理想屯」进行收听。欢迎使用@小宇宙播客App 和我们互动哟！

​I start to record poems on weekly basis during lockdown.
Those poems are either from my favorite poets or from friends' recommendation.
Hope this page could bring me peace at this chaotic time.
Stay safe and healthy x

生活状态

看到一句很有意思的话，「We are human being, not human doing」，我们需要感受存在的过程，而不是湮灭在忙碌之中。


上周谈到了「时间」这个话题，讲到了时间是主观对于存在的感知，你有没有发现小时候总觉得日子过得好慢，迫不及待地想长大成人；长大后却觉得日月如梭，时间总是不经意地在指尖溜走。因为小时候的我们无知又单纯，每天都在学习新的知识，感受新鲜的事物，大脑总在接触新的刺激，让我们每一天都有充实的感觉；大多数人长大后有了社会既定的日程，朝九晚五，工作休假，每天的生活虽然不完全相同但也大差不差，大脑对于存在的感知每天几乎一样，形成的记忆也基本相似，所以并没有新鲜的东西让你将时间定格，日复一日年复一年，对于时间的感知也如电光火石般消逝。


尤其是在这个快节奏的社会，人们喜欢以「忙碌」标榜自己存在的价值，觉得「闲人」可憎「忙人」才是精英。但反思回顾一下，你是真正的在忙一份对自己或者对社会有意义的事情，还是连自己都不知道在瞎忙些什么？人们经常说「我没时间」，一旦你失去了时间，其实也是失去了自我。我们把自己的时间都交给不知所谓的忙碌，牺牲了本应该感知存在的机会，这样未经检视的人生岂不匆匆流逝，充满了未尽的遗憾和悔恨。


罗马哲学家塞内卡曾经说过，人们对于自己的财物充满了保护欲，但是对于自己的时间却不当回事儿。这又回到了斯多葛派的生活哲学：人固有一死（Memento mori）。人类是如此的脆弱和渺小，你完全不知道下一秒会发生什么，甚至被夺走生命，但是绝大多数人的行为却不断显示人们觉得自己可以永生，所以浪费点时间完全不会介意。忘记自己只可以在这世上存活百年是多么可怕的一件事，海德格尔提出的「向死而生」这个生活哲学也许才不会愧对我们这短暂的一生：既然人固有一死，那不如在活着的时候好好与这个世界和平相处。我们每个人的生命最初都不是自己选择的，无论是基因、出生环境、种族、家庭还有阶级，但是与其向这些先天因素进行投降，不如选择承担既定的命运，为自己创造一系列的生活可能性。


就像在大海航行一样，一个人风平浪静地在海上行驶了30天，和另一个人与海浪搏斗奋战了30天，虽然最后都是从A点抵达B点，但他们的生命过程却大不相同。你是想要波澜不惊的生活，还是想要波澜壮阔的生活，这都取决于自我选择，生活本没有对错之分，只有取舍和担责。之于我来说，生活就是大胆地去试错并总结经验，勇于去尝试新鲜事物而不是固步自封。我们暂时无法拓展生命的长度，但是却可以拓宽生命的广度。一个人有了白发和皱纹，并不代表Ta就是睿智的老者，只能说明Ta存活的时间够长，但却不能等同于生活的时间够长。为自己找一个生活的意义，并勇于承担实现这个意义所需要责任，这大概就是现在的状态了吧。


哲学

最近重返健身房并且再次回归冥想后，整个人的状态也得到了改善，Mind, body, soul = thinking, doing, being。


之前分享过「超越冥想」的体验，可以作为冥想的入门手段，而现在正在尝试一种新的冥想方法，就是审视自己的想法，是一种将潜意识摆上台面的过程。找一个舒适的地方坐下，闭上眼睛慢慢观察自己的想法，然后问问自己这些想法从何而来，而这些想法又会如何影响到自己的语言和行为？整个过程其实十分痛苦，如果自己平常能感知的意识有数百个的话，那潜意识的数量则可用亿量级来计数。整个过程的目的就是让自己生活在一个有意识的状态下，而不是启动随机模式，被外界和随意的想法带着走。


就像去健身房训练肌肉一样，我们的大脑同时也需要得到训练。之前经常提到的James Altucher推荐过他训练大脑的方式，每天要写下十个创意观点，这样坚持了十几年，现在的他随时都可以给别人出主意，并且可以将这些创意商业化，帮助自己和朋友们在业余时间创收。推荐听听他每周五的Side Hustle Friday播客，拓展下自己的副业。


最近也在看很多海德格尔、尼采和叔本华的哲学书籍。想起很小的时候就在爸爸的书架看到尼采的著作《我是太阳》，当时看的一头雾水，但尼采的大名却深深地烙印在我的脑海中。很多人认为哲学家都是吃饱了撑得没事儿干的一群人，但我觉得每个人都应该学习一下哲学，英国哲学家伯特兰·罗素曾说过，科学是你知道的东西，而哲学是你未知的东西。通过学习哲学，你会向生活提出问题，虽然暂时可能没有答案，但却可以帮助我们理解现实，指导生活。


Mark Manson在他每周一的订阅邮件中介绍说，哲学归根到底是在研究三个问题：


- 什么是生存？ （形而上学） 
- 我们怎么知道什么是真的？ （认识论） 
- 基于这些知识，我们应该采取什么行动？ （伦理）


而我们在生活中就需要根据上述问题为自己的生活做出解答：
- 什么是真的？
- 为什么我相信这是真的？
- 我如何根据自己的信念来生活？


哲学教会我们在没有给定意义的世界中寻找意义和目的，哲学为我们提供了工具来确定什么是重要和真实的，什么又是无用和虚假的，哲学帮助指导我们的行动，确定我们的价值，为我们的生活制定原则，从而使我们永远不会在虚无的宇宙中感到迷失。笛卡尔曾过，我思故我在。思考带给人们的快感和满足感，是所有物质享受无法企及的。


最后推荐读读Mark Manson这份详尽的《为什么我们需要哲学》这篇文章
https://markmanson.net/why-we-all-need-philosophy 通过研习哲学，找到自己生活的意义，就像尼采说的那样，人们一旦知道自己为何而活，就可以忍受一切苦难。

播客
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【理想屯播客The CJ Show】的第一期节目就是看完克里斯托弗·诺兰的《敦刻尔克》后录制的影评。近日看完《信条》后，又想聊聊这位我们都很钟爱的电影大神。你将听到：

- 诺兰的电影哲学和电影特色
- 主观现实 vs 客观现实
- 梦与现实的关系
- 好的电影就是给观众讲一个好的故事并提出问题，让观众去思考
- 《蝙蝠侠系列》的拟态概念
- 为什么总能在各种作品中见到《圣经》故事的影子
- 从《信条》解析诺兰对于时空穿梭的理解

提及的影片：
《记忆碎片》《盗梦空间》《信条》《蝙蝠侠系列》《星际穿越》《致命魔术》《失眠》《敦刻尔克》

收听方式：
- 荔枝：
https://www.lizhi.fm/3647543/5131857384726291974
- 喜马：
https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/11828329/334859607
- Spotify：
https://open.spotify.com/show/0rFtSdsqWs3iZughaP0tbd
也可在其他各大播客平台或app搜索「The CJ Show」或「理想屯」进行收听。欢迎使用@小宇宙播客App 和我们互动哟！

【理想屯播客】本期请来了新西兰葡萄酒爱好者钱老师（Evan Qian）和大家分享他从葡萄酒小白进化为葡萄酒百事通的故事。你将听到：


* Evan从程序员进阶为葡萄酒达人的经历
* 新西兰葡萄酒市场概览，长相思和黑皮诺概述。
* 被判死刑的土地如何产出新世界颇具代表的黑皮诺？
* 如何建立自己的品酒体系？
* 如何鉴赏葡萄酒？业余和专业鉴赏的区别?
* Evan最难忘的品酒经历以及新西兰葡萄酒推荐
* 为什么新西兰的葡萄酒大多使用螺旋塞？
* 中国消费者对于新西兰葡萄酒的看法？


Evan为理想屯播客的听众朋友们特选了新西兰代表性的黑皮诺葡萄酒进行尝试，感兴趣的朋友们可以点击下图了解详情，或者关注公众号：悠砾庄园。新西兰的小伙伴们也可以添加Evan的微信号一起参与品酒会（even8690）一起感受新世界最佳黑皮诺的绵滑口感和诱人果香！

播客收听方式：
​- 荔枝：https://www.lizhi.fm/3647543/5131675591602415110 
- 喜马：https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/11828329/333225038
- Spotify：https://open.spotify.com/episode/4HMwazkQElu8B7xUGMJxnk
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关于时间

最近阅读和观看的作品都和「时间」有关，包括读书群小伙伴推荐的《不存在的女孩》，诺兰的新片《信条TENET》和网飞的热门剧集《暗黑DARK》。

「时间」是一个虚无缥缈又与我们生活息息相关的东西，它是否真的客观存在？没人能给出确定的答案。爱因斯坦说，过去、现在和未来的区别只是执着的幻觉；而尼采则认为时间是永恒轮回的，过去、现在和未来互不交替，互相连接构成了无穷尽的闭环。现在我们所说的时间，不过是一个计量单位，是人类用语言定义出的优化社会效率的产物。也许回归到佛家的学说能找到暂时的答案：「当下」是最小的时间单位，一秒钟有六十刹那，一刹那有六十个当下，活在当下就是体验最真实的刹那。这就意味着过去、当下和未来，只有当下最真实。「过去」不过是人类大脑编织的一系列记忆，它的准确度也值得怀疑，毕竟人类是靠故事延续的物种，真实的历史可以被广为流传的故事所取代，也可以被当权者向着有利自我利益的方向去篡改，个体更是喜欢美化过去，尤其是在打破常态的当下，更容易去怀念旧日的荣光；「未来」则充满未知和不确定性，人类唯一可以预测的未来就是人固有一死。参破生死并不是准备去死，而是向死而生，过好每一个当下，这样才能不枉一生，死得其所。

Ted Chiang在《你一生的故事》中提到一个概念：掌握一门语言后你的思维也会变得不一样。就像根据这个故事改编的电影《降临》中的女主角一样，掌握外星语言后可以「看」到整个人生。维特根斯坦也曾提到过：我语言的界限就是我世界的界限。语言和思维的关系总是纠缠不清，是否掌握多门语言的人会看到一个更加不一样的世界呢？德国之所以出了这么多思想家和哲学家，是否和德语有一定的关系呢？又或是任何事件都是随机出现，并不存在这样的因果关系，只不过是我大脑在自以为是地总结规律？就像《暗黑》中所说的那样，人类对于这个世界的理解只不过是沧海一粟，也许未知才是宇宙给我们人类的最好的礼物。没有一套标准的公式可以指导你的一生，那就去去体验去试错吧，发展自己的独特守则。

今年的主题就是「抛弃之前学过的东西 UNLEARN」，开始对日常生活中习以为常的事情进行发问和反思：比如说为什么要吃三顿饭（推荐间歇性断食intermittent fasting）？为什么要遵从本不存在的时间？为什么要按部就班地根据社会的既定模式生活？...在这个千变万化的世界当中，「常态NORMAL」的概念时时都在改变，尤其是2020年发生的一系列事件，让我们相信再也回不到过去的「正常世界」，怀旧与焦虑丝毫没有用处，发展新的「常态」才是重中之重，这一过程中，问问自己支撑着你走下去的信念和责任到底是什么呢？

关于足球

夏季转会窗口正式开启，我的社交媒体也被满满的球员新闻占据，这其中最引人关注的便是梅西的转会消息。作为02年开始的巴萨粉儿，可以说是看着梅西成长起来的了，但个人对他一直是路人的态度（毕竟小罗才是真爱，那才是我最爱的红蓝10号）。现在大家都在讨论他的下家，个人感觉他今年加入曼城的希望不大，毕竟没有哪个土豪俱乐部能出得起这样天价的转会费，再加上梅西的年龄和竞技状态，只能祝福他和苏亚雷斯在此次的巴萨重组中自求多福吧。

足球从来就不是简单的胜负游戏，实则也逃离不开资本主义制度下的金钱和权利/力的操控。推荐球迷朋友们读读爱德华多·加莱亚诺的《足球往事》。我是1998年第一次看世界杯，对于之前的历史了解甚少，读了他的这本书算是掌握了大概，也看到了足球和政治、宗教间千丝万缕的联系。以前的老大总是很好奇，我一个爱看书的斯文女生怎么会喜欢足球这种「浅薄」的运动？我给他的答案就是千万不要被这种表面热血单纯的运动蒙蔽了双眼，早年巴西黑人球员为了上场比赛还要涂抹白色的面粉，二战时期的足球比赛更是牵扯了各国的政治利益，近代也少不了各国球迷间因为历史残留问题的打杀争斗。就拿巴萨对皇马的「宇宙德比」来说吧，这其中掺杂着加泰罗尼亚人民对于弗朗哥政府的当年憎恨以及现在想要独立的念头。

足球世界乃至所有竞技体育就是社会达尔文主义的缩影，球员的黄金年龄就这么短暂，在最初相遇时就应该知道他们只能陪你有限的几年。这让我想起忒修斯之船的悖论，当年你喜欢的那个俱乐部经过20年的更新换代，它还是原来那个俱乐部吗？你还会选择继续支持它吗？❤️ Mes Que Un Club ?

最后再吐槽一下，这年头很多人见了女球迷还像见外星人一样。足球领域甚至竞技体育的男女平权发展潜力可真是太大了... 看那些营销号还拿男生是看欧冠决赛还是七夕陪女朋友说事儿也是醉了，谁说足球只能是男人的运动？谁说女人就不能懂球？是时候摆脱刻板成见的束缚了！从现在用球迷称呼周围的看球人士就好了，加什么「男女」？！ 

通过写作，我将用我的双手来完成我的双脚不可能完成的任务：作为球场上无可救药的傻瓜和耻辱，我只能求助于用语言来描述这个我如此渴望却无情拒绝了我的足球。 --爱德华多·加莱亚诺


播客推荐

【理想屯播客】本期节目球姐和LJ隔空对话敞开心扉聊聊爱情这个话题，你将听到：

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4. 什么是感情四要素？怎么利用这个概念促成恋爱关系？
5. 分手后如何做朋友？
6. 首次分享分手的原因
7. 人与人的相处方式无需被社会定义
8. 在恋情中的最大收获？
9. 他人意见对你恋情有影响吗？
10. 你相信一见钟情吗？

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最近在读美国著名作家和黑人民权活动家詹姆斯·鲍德温的文章，他表示人经历的很多痛苦其实都是共通的，如果你在现实生活中没有发现可以理解你苦楚的人，那不如在文学世界中去寻找共鸣。通过阅读，你可以发现很多人物和你共享同样的问题，或是通过他们找到解决措施，或是通过他们取得经验教训；通过阅读，你也可以扩大自己的认知范围，了解世界上存在着不同的生活方式，进而发展自己的同理心，包容和理解多元文化下人们不同的观点和行为方式。


这让我想到卡尔·荣格曾经说过的一句话，「人类存在的唯一目的就是在黑暗的世界里点燃光束」，而艺术家和作家的存在就是让事物及其存在得以呈现。太阳底下并无新鲜事物，我们从来都没有去真正创作什么，而是让本来就存在的东西如其所是地显现出来。无论是艺术家还是作家，他们（或是说我们）的责任就是从混沌当中开辟一条光明之路，让普罗大众可以清晰地观察和感受我们的世界。


这个过程是孤独且漫长的，但总有人会享受这一创作和解码的旅程。就像詹姆斯·鲍德温所说的，「天赋并不重要，太多的人在现实生活中浪费了他们与生俱来的天赋，重要的是自律、爱和运气，重中之重则是忍受，或者写或者死」。很多时候艺术家和作家并没有选择的余地，而是如果不去创作，自己就会心如芒刺。人们生活在这个繁忙又嘈杂的世界，没有空闲去描述和展现情感、痛苦和困惑，而艺术家和作家的职责就是做这份工作：把自己当做一个工具，去揭露这个世界的本质。

1. 重力才不管你昨晚睡没睡好觉，它就在那里存在着，不受人为意志影响。

道路也不在乎你是否每天都系着安全带，如果有一次忘记扎安全带结果出了事故，你能怪谁？

黑色素瘤也不在乎你是否每天都擦防晒霜，偶尔一次没涂结果晒伤得癌，你又能怪谁？

外界因素不会理会你的任何借口，它们没有记忆，它们只会遵从自然规律运行。

病毒不在乎你是否每天都戴着口罩，但只有一次忘记佩戴，它就「趁机」袭击了你。

人们喜欢通过故事和总结经验来理性化自己的决策，但是自然规律却丝毫不在意这些东西，它们自然随机的发生，你有什么办法？


2. 在街角看到一对五六岁的小朋友在拥抱，旁边站着的两位妈妈不断地告诉他们还会再见的，还会再见的，现在要走了，两个小朋友却是越抱越紧，眉头皱紧，胖嘟嘟的小脸上写满了依依不舍，甚至有些哀伤。


小朋友的情谊可真是可爱呀，长大后的告别更多是嘴上说着下次再见，却不知道真的何时才能再见，甚至连头都不敢回，害怕只此一眼就成了余生对于你的全部印象。


3. 在恋情里一直有写长信的习惯，有时候亲笔写了邮寄，有时候则是通过电邮。最近整理文档，发现以往写给前任的文档，感觉像是在读别人的故事。

其实在每段恋情里都倾尽全力爱了，享受整个过程中的酸甜苦辣，结果真的没什么好纠结的。实在很感恩在每个阶段都能遇上一个陪我成长的人，尽管后来大家的成长速率不同，追求的东西也不同，但那一阶段的经历却是我们独有的回忆，也会在我之后的人生轨迹留下印迹。

到最后，你不得不接受要不然所有的事情都是奇迹，要不然世上本没有奇迹。


4. 创作是一种主观表达自我的方式，一旦创作完成，你的作品已经不再属于自己，「一千个读者眼中就有一千个哈姆雷特」，他人的解读和评判均与你无关，重要的是自己在创作中完成了剖析自我的过程。有很多时候分析自己很难，但是创造出一个客体，然后站在上帝视角解析，一切豁然开朗。

自尼采宣布「上帝已死」之后，我们尚未找到一个更好的替代品为迷失的羔羊赋予存活的意义。快节奏的生活让人们丧失了反思自我的能力，也忽略了与他人交往的能力。人们一再追逐即刻满足感，却忘记了需要细水长流才能滋养彼此的关系。做一个时代的记录者，聆听和讲述身边人的故事，生命长度虽然短暂，但广度却可达到无限。


5. 过生日时从不Make a wish，而是Make a goal！把日常语言中的Hope 也替换成为Believe。既然知道语言限制思维，那就尽己所能利用一下吧。


6. 八月格拉烟云里，午夜披衣起，与君漫步河畔西。空旷的高地，院宇深寂，早秋的河堤，雨露星稀。唯闻人语声，笑咏天地奥秘。吾心既知足，吾身自安止，归去来兮。

James Altucher最新一期播客采访了Scribe Media的CEO Jevon "JT" McCormick。这位大哥的人生故事足够硬核。作为70年代生长在贫民区的黑白混血，从小不仅穷苦还饱受歧视。JT的老爹是拉皮条的毒品贩子，老妈是孤儿只能靠福利谋生。他从小就被老爹的「客户」性侵，少年时期和三个婴儿兄弟姐妹被困在家中三周无人照看，靠偷东西得以生存下来。JT因为自己的混种族背景，从小就不受人待见，倒也帮助他在九岁时就明白了一个道理：你不可能让所有人都喜欢你，把自己放在受害者的地位不会让你获取任何的好处。


JT连高中都没上完，从最底层的刷厕所工作开始做起，最后成了全国知名的贷款经理，但随着金融危机的到来，又把他打入人生谷底；但他一直就没有放弃过，现在则成了Tuck Max估价百万的媒体公司CEO。

JT经常听到别人对他说，你这样的生长背景完全没理由成功。JT则认为，如果在这样的环境下他都能成功，那人生还有什么实现不了？
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我有很多线上导师。他们的博客、书籍、播客和视频成了我从学校毕业后继续学习的资料。其中有三个人的内容是我每期不落必读必听的，第一位是有过一面之缘的Derek Sivers，他最近刚刚从英国搬回了新西兰，还出版了新书《Hell Yeah or No》《Your Music and People》，他是由艺入道的典范，更是被Tim Ferriss称为「活着的哲学家」；另一位是James Altucher，这位人生大起大落的神人拥有众多的头衔，也是我听过的主播中最会提问的人，没有他的指导和鼓励，我也无法在30天之内写完自己首部英文小说；最后一位则是一位略显神秘的私人顾问Kapil Gupta，他的文章和播客字字珠玑，很多情况下你都无法立即理解他在讲什么，但是只要细细品读，仿佛可以参悟到生活真谛，连Naval都视他为精神导师。今天就来着重介绍一下Kapil的理念。


个人感觉Kapil的观点和《道德经》里「无为而治」的概念很是相似，他相信人生本就是一场苦旅，每个人都有自己的「默认设定」，所有的一切奋斗追逐和自我提升都只不过是在完善社会既定下的「成功人士画像」，内心深处你还是没有接触到「真相」。

那么如何才能接触真相呢？你需要停止追逐幸福和快乐。追逐的目的是逃避现有的问题和痛苦，你以为你得到X了就会幸福快乐，但得到X后你又会想要Y，欲望是永远填不满的坑。生活中从来就没有长久的幸福和快乐，实现之前和之后总会伴随着痛苦和折磨，你永远不可能逃离「人生是一场苦旅」的事实。在这个消费主义时代，一切宣称让你摆脱痛苦的手段（鸡汤书籍、幸福课程、酒精毒品、娱乐体育等等）都是市场营销的噱头，都是为了让你花钱买一个短暂的解药，但真正的解药在于你去面对痛苦这个事实，是不需要向外界求索的过程，而是一个自我内心探索的过程。

一个人能否实现顿悟和接触真理都是自然而然发生的，后天的一切努力和奋斗都是在干涉这一个自然的过程，人在儿时之所以无忧无虑是因为还没有被社会的枷锁所束缚，后天发生的一切都是受你当下的环境和周围的人所影响。每个人都在追随他人的脚步，都在遵从一个社会为我们写好的「处方」，从而失去了发挥自己与生俱来潜力的能力，我们要做的就是清除「实现自我」的这些障碍，不是靠听从外界的声音，而是回归内心。

很多人都不知道自己想要什么，经常把自己和外界赋予你的信息和身份相结合，之所以努力工作是害怕失去工作头衔后自己就失去了身份特征。繁忙的生活只会让我们离真实的自己越来越远，我们没有时间停下来问问自己究竟想要什么，自己究竟是谁，我们只不过是在追逐社会强加给我们的价值观，成为他人眼中的「成功人士」。

Kapil在他近期的播客里提到，每个人都应该问自己两个最重要的问题：

“What is it that I have not yet realized?”
“What is a chase that I am going on that I have not recognized is a fruitless chase?”
我还没有意识到的问题什么？
我在进行一个怎样的自己并未察觉的徒劳追逐？

他一直觉得人们之所以没有实现自我，不知道自己想要什么，有什么样的潜力，其实是因为一直在追逐错误的东西，而没有时间静下心来反思和审视自我。「真相」不是靠发现和追逐得到的，而是靠回归自我的本质，与其去遵循「如何...」这样的方法论，不如问问自己「为什么没能...」，换一个角度思考，移去阻挡你实现自我的屏障，而不是一味地无方向的追逐。

Kapil的文字很是犀利，在播客里的语气也很强硬，每次听完读完或多或少都会有些消沉，但这却是良药苦口，忠言逆耳。Kapil认为你终将会成为你想要成为的人，如果你的念头足够强势，这个世界上是没有什么能阻止你的。每个人在世都有自己的使命和意义，你需要做的就是重新发现这个与生俱来的「任务」并去实现它。世间万物有自己的运行规则，任何去干涉和扰乱这个规律的行为，只会为自己带来痛苦和失败。


“What you will become is who you believe yourself to be. What you will become is who you CANNOT stop yourself from becoming. What you will achieve are the things you CANNOT help from achieving. What you will accomplish are the things you CANNOT live without accomplishing.”

“Everything operates according to its own rhythm. Everything operates according to its own cause and effect. Any attempt to interrupt that rhythm or modify the effect that was naturally occurring by a particular cause is a road to suffering, pain, anxiety, and failure.”

“A leaf rides on the surface of a river, and in doing so, assumes the power of the river… That’s wisdom… That’s nature following its rhythms. Human beings have this hammer and nail, brute force mentality. Wisdom is much more along the lines of a willow tree. It’s about going with the wind and harnessing the wind, as opposed to fighting it.”

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最近做了两期播客，一期是【理想屯】和【狗熊有话说】播客节目串门，和同在新西兰生活的主播大狗熊聊聊我们在新西兰作为业余创作者的生活！另一期则邀请到在中澳新美英均生活过的Monica Tong，聊聊她不设限的多彩人生经历和转行学习艺术后的感悟。


串门节目你将听到：

• 我们为什么做播客？
• 播客为什么会成为当下最流行的媒体形式？
• 我们来新西兰留学和工作的经历
• 球姐在隔离期间如何在30天之内写完了3万字的英文小说？
• 如何培养英文写作能力？
• 如何通过反思学习达成自我提升？
• 在海外如何提升英文表达能力？
• 给在海外内容创作者的建议
• 大狗熊对UX设计者的入职和从业建议

访谈节目你将听到：

• Monica为何辞去银行高管职位转而学习艺术
• 在新领域探索时遇到哪些挫折和困难，又如何适应和克服？
• 拿掉标签，Monica通过作品让大家认识自己
• Monica陶瓷艺术的设计理念和灵感来源
• 为何说艺术是一场孤独的旅行？学艺术最大的收获是什么？
• Monica最受欢迎的作品之一「饺子」背后的故事
• 当完美主义的Monica碰上「侘寂」哲学，如何实现《道德经》中的「无为」状态？
• 为何说要珍惜你现在的挫折和痛苦？
• 女性在职场的际遇分享和建议

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这周告别了我的室友兼房东A，又重新回归独居生活。A是一位极简主义建筑师，当初看房的时候一眼就被他亲自设计的公寓所吸引，再加上完美的Zone 1地段，楼下就是海德公园，附近地铁站和超市餐厅也一应俱全，不知不觉已经在此入住一年。


A告诉我，我是他共住时间最长的室友，因为他身为穆斯林和强迫症患者，有三条看似苛责的房规（🈲️🐷🈲️🍺🈲️👫），当初签合同时，个人觉得这三条倒是蛮好遵守，只要室友人好爱干净，就当在这里疗养好了。

想起我刚搬来的时候，我和A一起去看了《好莱坞往事》。当我告诉A在新西兰参加昆汀《八恶人》首映礼时，昆汀在人群中一眼看到我的《低俗小说》Mia扮相，还给我一个大大的熊抱，着实令A羡慕不已。没想到临别之时，A直接送我一本精装的昆汀电影书籍，纪念我们对于这位名导的共同喜爱。


A的爸妈曾在圣诞期间从苏丹搬来伦敦短住，和这一对传统的穆斯林老夫妇相处后又拓宽了我对世界的认知。A属于现代穆斯林，年轻的时候花天酒地不忌讳吃喝，直到40岁开始才开始戒酒并遵从斋戒月和一天五次的祷告。A的父母则是传统的穆斯林，他们来之前我还有些惴惴不安，担心自己会触犯宗教忌讳。结果一切所想都是多余，老两口和普通人没什么两样，慈祥又善意，还处处顾及我的感受。我也从当初对于中东国家和局势的一无所知，到现在通过身边来自中东的好友/室友了解了太多媒体上不会报道的信息，也因此产生兴趣略读中东问题历史。

媒体极端和负面新闻的报道让我对穆斯林整个群体产生了隔阂和误解，而只有真正接触过后才知道，不能以偏概全，不要把人放在预设的框架中，不要活在有色眼镜的限制中。 


同在一个屋檐下生活，不可能总是风平浪静，但最后印象最深的还是那些一起共度的美好点滴：一起过生日，一起野餐，一起看电影，一起开车兜风，一起去他姐姐家玩... 善待他人也善待自己吧，人生已经够辛苦了，为何不把时间和精力都留在铭记那些让自己开心的事情上呢？
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​马克·曼森（Mark Manson）是美国知名的博主、作家和企业家。他撰写的《Models》是现代男性约会成功的宝典，而另两本图书《 The Subtle Art of Not Giving a Fuck》《Everything Is Fucked》更是畅销全球，你在销售榜单和书店都能看到它们的身影。


十分推荐订阅马克每周一发布的邮件简报，没有什么比通过直面现实的残酷来开启新的一周了更好的方法了！这就是马克的写作特点，不给你讲那些励志书里总是充斥着的永不言败、相信自己、保持微笑，而是通过幽默的写作手法让你边笑边看清世界的真实面貌，生活本身就是艰难的，幸福和快乐都是短暂的，唯有找到自己享受的苦难，把有限的时间和精力专注在对你最重要的事情上，然后Fuck off everything else才算不枉此生，就像弗洛伊德所说的那样，当你回首往事，那些挣扎奋斗的岁月才是你一生中最美好的时光。

简单感受一下他最近的几则邮件：

1. 人们买彩票的动机看似是想一夜暴富，但根本上来讲，人们其实是想成为宇宙中特别的存在。「这么多人中只有我赢了！」，这种感觉让人觉得自己是被上天选中的人，从而人生有了意义。其实你不过是一个普通人，没有人是特别的。
2. 你一直讲「身体健康是自己最在乎的事儿」，但你真的活得健康了吗？注重饮食和锻炼了吗？你认为自己是个大方又善良的人，但你有做义工帮助别人吗？有为受苦难的人尽一份心力了吗？你觉得自己看了那么多书，懂了这么多道理，但你真正的把它们运用到实际生活中了吗？生活就是这样，没有知行合一，一切都是自欺欺人。
3. 珠穆朗玛峰上的每一具尸体，曾经都是激情澎湃充满斗志的人。

马克在他本周的订阅邮件中提到了「Harm inflation 创伤膨胀」这个概念，旨在说明过去百年来人们对于受到创伤的定义不断扩大，这个概念也变得越来越生活化。

举个例子来说，一百年前的「创伤」多指在战场上遭遇战友牺牲，或是自己负伤，每天处于枪林弹雨中，与老鼠为伴，甚至要喝自己的尿液谋生，当人们经历这种摧残后重回正常生活，很容易饱受精神和情绪上的折磨；过去几十年的「创伤」则指遭受家暴、突如其来的意外或者自然灾害；过去十几年的「创伤」案例更多来自于被家长忽略或者在学校遭受霸凌。现在我们更容易因为一条推文或者恶毒的评论，甚至因为别人和自己不同的言论而觉得自己遭受「创伤」。

现代生活已经使很多词汇的语义发生了变化，我们对于「暴力」「上瘾」和「精神病」的定义与理解已经与前人不同。60年前每天酗酒殴打老婆孩子和秘书乱搞的男人在社会上可能被认作是正常人。但在现代社会，这完全是不符合道德和法律规范的行为，人们通过将不良行为冠以恶名来阻止这种现象的发生。

但是，随着语义词汇范围的扩大，我们也容易把自己当做受害者，稍微难过了就觉得自己得「抑郁症」，稍微事与愿违了就归罪「原生家庭创伤」了。我们越是把自己放在受害者的地位，越容易被这么词汇所绑架，感觉自己的生活无药可救，形成恶性循环。

Mark Manson认为我们对于「词汇的定义」十分重要，20世纪对于「创伤」的定义太过极端，而21世纪对于「创伤」的定义又太过敏感，如何找到平衡让人们明白生活虽不是一帆风顺，但是也没有想象的那么糟糕是十分必要的。正如维特根斯坦说过的「语言的界限就是思想的界限」，不要轻易被词汇束缚了我们的思维和行为。

​​听了海马星球最新一期的播客《从爱说教的男人说起》，再次推荐《那不勒斯四部曲》图书，以及HBO根据本书改编的剧集《我的天才女友》。

很少有文学作品将女性的友谊刻画地如此细腻和真实：我爱你，但我也恨你，我会在危急时刻站在你这一边，但也会在暗中和你较劲儿希望自己超越你。埃莱娜·费兰特的四部曲以小镇姑娘的视角去描写那跨越不了的阶级，两代人之间的矛盾，女性受到的不平等对待，女性之间复杂的情感关系，还有大院儿孩子们的情愫和冲突.. . 好的作者就是会把你无法用语言形容的感觉描述出来，她讲她的故事，你在其中找到共鸣。

现存的历史叙述大多来自于精英视角，而费兰特的这部小说则是通过一位边缘人物的叙述，向我们展示了在文学和现实生活中对于精英叙事模式的反抗。任何阶级和种族都有广博的文化和历史故事，都值得被听到，而不应该被主流叙事模式所限制而在历史洪流消失殆尽。想起自己最近正在写的英文小说《The Invisible Third Cultural Adult》，正是透过边缘女性视角来讲述中国现代女留学生的故事，可以说也是受到了埃莱娜·费兰特的启发。

这期播客里还提到了女孩子对母亲的敌意，我才意识到很多文学作品中充满了弑父情节，却鲜有作品去刻画母女关系。自己在小时候也是偏爱父亲，和母亲的相处并不融洽且时常怪罪母亲。等到长大后才真正能理解了母亲的不易，抛弃了社会赋予「母亲」概念的不平等定义，我们的关系也得到和解。尤其是在读《那不勒斯四部曲》时，这种共鸣尤为深刻。

最后想说我和这期播客嘉宾@索马里索马里 一样从小被当做男孩来养，所以习惯了用坚强包装自己，总会通过逞强来掩盖自己的不安感和焦虑感。现在才发现，女性平权其实也是解放了男性，无论男女都应该承认个体的脆弱，并接受情感的多样性，慢慢地学会自我接纳，不再用社会约定俗成的标签去约束自己。


每一代人都应该尽自己所能去纠正历史残余的错误，如果我们这一代人不努力，那活该得不到值得拥有的结果！

​我的两位网络导师Derek Sivers和Shane Parrish最近一起录制了一期播客。听这两位睿智的人交流实在是一种精神享受，简单总结一下：

1. Derek有一套广为人知的生活理念：「Hell yeah or no」，其实就是懂得拒绝。如果去做一件事并没有让你有「太好啦」的感觉的话，那答案就是「不」（此方法并不适用于学生或者刚入职的人）。
2. 想法不值钱，想法+行动才值钱。
3. Derek订阅了三个播客：Conversations with Tyler；Seth Godin’s Akimbo；The Knowledge  Project with Shane Parrish
4. 事无好坏，诠释在人。
5. 世上没有真正的失败，只有放弃。
6. 读书也看缘分，如果你在错误的年龄读一本很好的书，也会因为你当时的认知水平不足而错过真理。
7. Derek的六条生活哲学：做最坏的打算；预期灾难；拥有的东西越少越好；在机会和忠诚之间选择前者；做决定时选择能为你提供更多机会的选项；生活无常，少做计划。
8. Derek认为以下三点可以概括自己：总在改变想法；喜欢多角度看待问题；创造有价值的内容。
9. Derek的新书已经内部发售，今年也将出版《Your Music and People》《Hell Yeah or No》《How to Live》（推荐有声读物版）

提起苏格兰，首先在脑海中响起的便是港片中警察殉难时的风笛演奏，接着就浮现了小沈阳在某年春晚的搞笑形象「苏格兰调情」，随后则是梅尔·吉布森在《勇敢的心》中激情悲壮地高嚎「Freedom！」，还有单口喜剧演员Daniel Sloss酥软的苏格兰口音，再加上去年和银行大佬践行时，被他强行安利苏格兰男人的好，都为本周的苏格兰之旅打下了基础，而苏格兰也丝毫没有让我失望。在爱丁堡和格拉斯哥短暂了停留了一周，已经让我理解到苏格兰诗人罗伯特·彭斯何以能写出《我的心在苏格兰高地》这样优美的歌颂诗篇，以及那首脍炙人口的苏格兰民歌《友谊地久天长》。

​从伦敦坐火车前往爱丁堡，沿途的景致像极了新西兰，高原、峡谷、河流，以及田园、牛羊和山林。未到苏格兰却先闻其声，无论是同车厢的乘客还是列车的广播，都让我大饱耳福，欣赏着美景，顺便学学苏格兰口音，一路心情舒畅。抵达目的地之后，被人诟病的苏格兰天气这周却极给面子，时而阳光明媚，时而乌云遮日，让我有机会捕捉不同光线下的爱丁堡和格拉斯哥。

由于受到疫情影响，博物馆、画廊和图书馆等室内活动场所尚未开放，此行绝大多数时间都在市区穿梭，感受苏格兰城市的建设和人文活动。爱丁堡的老城区有数不尽的分岔小径，大多数的小径入口都由一座半圆形拱门把关，钻进黑漆漆的门洞，再一抬眼便是另一番绚丽景致，这里给了J.K罗琳魔法世界的启迪，也给了柯南·道尔探案故事的灵感，当然，千年拖稿大王乔治马丁大爷也在这里得到了缪斯女神的宠幸，创造了《权利的游戏》。


爱丁堡获得了联合国教科文组织授予的「文学之城（UNESCO CITY OF LITERATURE）」的美称，以往每年八月都会举办世界上最大的国际图书节，并且常年组织文学主题的旅行团，还有专门的「讲故事中心」和「作家博物馆」，城市虽小，却为成百上千的作家提供了灵感和写作的温床。


我在市区的导游小哥也是一名段子手，口音以及言谈举止和Daniel Sloss颇为神似，我给他说了以后，他告诉我昨天才和Daniel通了电话，因为他和Daniel正是单口喜剧表演同行，在三月份的时候还去伦敦参加了单口喜剧比赛，不幸在半决赛被淘汰。他的不幸倒是成了游客之幸，听他幽默地讲爱丁堡的种种历史和传说历史，真是不亦乐乎！


来爱丁堡也顺便顶礼膜拜一下现代经济学之父亚当·斯密和哲学家史学家大卫·休谟。休谟大爷的雕塑屹立在爱丁堡最繁华的主路，他锃亮的脚趾头格外显眼，原来是因为在爱丁堡上学的同学们视他为锦鲤，考前摸一摸，逢考不挂科。

此次来苏格兰，最重要的任务就是要体验这儿的黑暗料理：Haggis（哈吉斯）和black puddings。前者是羊杂碎加香料糅合在一起的事物，后者则是血肠。对于我这样的吃货来说，这两样食物搭配威士忌酱汁和肉汁还是很好吃的。

苏格兰对于土豆实在是情有独钟，当地英式餐馆处处都有土豆泥、炸薯条和土豆浓汤... 这其中最具代表性的土豆菜系就是Neeps and tatties、Bangers and mash和Cullen skink。和当地人交流才知道Scotch egg发源地并不是苏格兰，而是英国人在殖民时期研究出来的产物，具体起源说法很多，不过现在最有名的当属Fortnum & Mason牌的蛋蛋，我的大爱！

再来分享点关于苏格兰的小知识：
1. 每一秒钟就有40瓶苏格兰威士忌出口世界各地。
2. 苏格兰三文鱼是第一个得到法国Label Rouge质量认证的海外产品。
3. 苏格兰龙虾是日本20多家米其林星级餐厅菜单上的常驻嘉宾。
4. 苏格兰在1970年时全国只有11家酿酒厂，如今已经超过100家。
5. 苏格兰的吉祥物是独角兽?️，隔壁威尔士是龙?，英格兰是三喵军团，噢不，狮子?️
6. 苏格兰境内有3000座城堡，13%的人口有红发。

尝试了苏格兰全部四个威士忌产区Highland、Lowland、Speyside 和Islay的「生命之水」之后，对于格拉斯哥的记忆，也就只有酒了。村上春树曾经写过一本《如果我们的语言是威士忌》的书，推荐在来苏格兰之前阅读一下，能帮助你更好的品尝这里的威士忌！


顺便感谢一下带我游逛格拉斯哥校园的网友。和这位网友的相识也是很有趣，她先是从Google local guide看到一篇我写给Monocle咖啡店和杂志店的评论，然后在Instagram 搜索我名字取得联系，因为她研究生论文就是以Monocle这样的纸媒为主题，所以和我约了一个采访，没想到采访之时我已经定了苏格兰的行程，这样一拍即合，格拉约起！世界是多么的小而美呀！

最后再推荐下爱丁堡的一家独立书店?Topping and Company Booksellers！苏格兰，我们不久的将来再见❤️C

​本月英国逐渐解封后，终于可以继续探索英格兰的美好景致了。这周来到了斯多克和利物浦，一座是英国陶瓷之乡，一座是英国海事之城，沉浸在百年历史的工业遗址中，还有音乐、足球和奇妙的Scouse口音作陪，感受着北方人民的淳朴和热情，安抚了我这三个月未曾远游的躁动心情。

我的英国地理知识完全要归功于观看足球比赛，斯托克城拥有世界上第二古老的足球俱乐部---- 始创于1863年的Stoke City FC，俱乐部在英超联赛中的最好成绩是2014/15赛季时的第9名，可惜今年球队的糟糕表现连英甲地位都有可能保不住了。


斯托克城最引以为傲的产业就是陶瓷器工艺技术，知名品牌包括英国皇室御用的Royal Crown Derby和Royal Doulton，以及现在全球各地五星酒店下午茶的首选陶瓷器品牌韦奇伍德（Wedgwood）。话说韦奇伍德家族还和达尔文家族有着千丝万缕的关系，我们所熟知的生物学家查尔斯·达尔文的外祖父和外祖母都姓韦奇伍德，达尔文的母亲原姓韦奇伍德，嫁给了达尔文家族，而达尔文本人又娶了韦奇伍德族人为妻，这个家族的后代饱受近期结婚的摧残，也促使达尔文发现了杂交后代的基因优势。


在斯托克城主要体验了英国知名的运河游船（Canal boating）。18世纪中后期英国被所谓的「运河热」袭击，运河兴建遍及全国各地，联通了70多个主要城市的交通，成功地建立起全国性的一体化交通体系，带动了英国的经济。运河交通直到19世纪50年代被铁路运输所替代，现在则成了游客观光游览的工具，还是很多退休人士的住所。


亲自体验了在运河上驾驶游船的乐趣，我这个不靠谱的「亚洲司机」在河道上倒是游刃有余。最让我大吃一惊的是驾驶游船爬坡下山，因为运河流经的地区有较大的高度变化，需要用到双船闸（Pound lock）的技术来克服，没想到这个起源于18世纪的技术和工具直到现在还能正常工作，把游船驾驶至河流两端有闸门的闸室，依靠木质的升降机来升高或是降低水位，顿时有一种穿越时空的感觉。喝着小酒，吃着当地名吃Oatcake，欣赏着沿途两岸英国乡村的迤逦风光，这小日子实在是优哉游哉。

今年三月份本应该在利物浦安菲尔德球场看利物浦和巴萨的元老队比赛，可惜新冠来袭，不得不取消所有的旅行计划。好在夏日来袭之际英国逐渐解封，也让我又有机会来感受下这座音乐＋足球城市的魅力。


在利物浦的Airbnb host是一位秘鲁西班牙混血小哥K，周游了世界，会讲6种语言。他给我介绍了利物浦知名的「香蕉羊Lambanana」的来历，推荐了当地传统名吃Scouse和Cheese toastie。我在这里停留了三天，正巧赶上了一场利物浦的英超比赛，虽然不是红军球迷，但也入乡随俗和K的朋友们一起把酒言欢。想起我在伦敦的房东曾说我平常看上去温文尔雅，但看起球来简直就是一个活生生的English bloke！很喜欢英国的一点就是不难在这里靠足球交到朋友，无论是在利物浦、曼彻斯特，还是伯明翰以及约克郡的几个小镇，我都结交了不少球友，印象最深的就是在一座名为Keighley的小镇，正赶上一场英格兰国家队比赛，酒吧老板说这是他60多年来第一次见一个中国女孩独自来酒吧看球，不仅免了酒费还介绍我和当地的球迷认识，我还志愿提供酒保的服务，为大家配制我的独门鸡尾酒（一杯倒），这样入乡随俗做一个bloke也没什么不好。


穿梭在利物浦的大街小巷，耳边伴着可爱的利物浦口音，目光所及之处无不存在着甲壳虫乐队和利物浦球队的痕迹。从市中心一路走到安菲尔德球场和古迪逊公园球场，两座球场中间仅相隔一座公园，真难以想象同城德比时会是怎么样的光景。和红军主场相比，埃弗顿主场球馆逊色不少，毕竟已经有了127年的历史，不过埃弗顿已经准备斥资五亿英镑修建一座新的海景球场，十分期待！突然想起现在国家队的主教练李铁还曾在太妃糖效力过，足球，让全世界都相连在一起。


离别之际正赶上利物浦图书馆重新开放，看着人们在图书馆门口排起的长队，想起博尔赫斯的那句名言：「𝙄 𝙝𝙖𝙫𝙚 𝙖𝙡𝙬𝙖𝙮𝙨 𝙞𝙢𝙖𝙜𝙞𝙣𝙚𝙙 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙋𝙖𝙧𝙖𝙙𝙞𝙨𝙚 𝙬𝙞𝙡𝙡 𝙗𝙚 𝙖 𝙠𝙞𝙣𝙙 𝙤𝙛 𝙡𝙞𝙗𝙧𝙖𝙧𝙮」。

​最后就用利物浦的代表人物约翰·列侬的《想象》来结尾吧，希望他的愿景能在我们这一代实现。
想象一下抛开天堂，一切就那么简单。
也没有什么地狱，头顶只有蓝天。
想象一下所有的人们，在当下真实地活着。
想象一下抛开国别，其实就那么简单。
没有杀戮牺牲的借口，没有需要皈依的神祗。
想象一下所有的人们，平静中自在地生活。
你可以讥笑我的梦想，做梦的我并不孤独。
有一天你会跟我一起，让世界拥有同一个梦想。
想象一下抛开索求，来吧就那么简单。
驱走所有贪婪和欲望，就让人们不分你我。
想象一下所有的人们，分享着同一个地球。
你可以讥笑我的梦想，做梦的我并不孤独。
有一天你会跟我一起，让世界拥有同一个梦想。

记得我很小的时候听过「俞伯牙和钟子期」的故事，知道了「高山流水，知音难寻」的典故。那时候还在学画画，自己也绘制了一幅白胡子老头孤身一人在山间抚琴，四周被流水环抱的简笔画。那是一种超凡脱俗，沉醉于自我世界的状态，而那幅画的意境也一直伴随着我的成长，每当感受到孤独或者不被他人理解之时，想想古人们也有此的际遇，也就放宽了心，不执着于此。


人是一种群居动物，总喜欢扎堆凑热闹，在与他人的对话和聚会中找到自己的存在感。我们赋予了人际关系太多沉甸甸的价值，让其不堪负荷，但由于人性使然，我们所追逐的人际关系和亲密关系永远不可能达到完美状态，也不会成为我们幸福生活的源泉。唯有孤独，让我们能察觉到自己内心深处最深的情感需要，与自己的灵魂相遇，在独处时，找到填补外在现实世界与内在精神世界鸿沟的方法，探索未知的领域，探索未知的自己。


人身处于嘈杂的社会环境中，很容易受他人意见和评价的左右，为了符合主流社会的「游戏规则」，而做出一些无可奈何的决定，从而迷失了自我，活成了一个个的模板。这个世界唯一不缺的就是很容易被别人替代的人，而活出自我的先决条件就是认识自我。独处，则让我们有机会只和自己对话，面对真实的自己。


独处是一种挑战，数学家Blaise Pascal早在17世纪就指明了，「人类的所有问题都源于无法独自安静地待在一个房间里」。独处时可能时而高昂亢奋，时而沮丧低落，要不就会有一种面对无聊的无力感和恐惧感，这时候很容易去借助娱乐方式让自己得到暂时的精神安慰。但当你真的静下心来直面自我时，你会发现自我反思或者深度思考的乐趣，远远比外界刺激带来的乐趣更加丰富和完整。孤独其实不好也不坏，不过是一种发展自我意识的状态。人在独处时则可以诱发出一种全新的感觉和意识的起点，这起点会导致一个人从根本意义上深刻地感触到自我的存在以及世间万物的存在。


毫无疑问，独处是一种挑战，要在这期间保持一种平衡不能说没有问题。然而我决不可以否认的是，对我自己而言，和人们在一起，哪怕是和一个我最爱的人一起待上一段时间而没有自己独处的时间时，事情就会变得更糟。我失去了自己的重心，感到混乱不堪、无所适从。我一定得有自己独处的时刻，好去仔细咀嚼所有发生的事情，去汲取生活的精华和本质。


弗洛伊德曾经说过，未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋,并将在未来以更加丑陋的方式涌现」。如果不能够清楚地意识到自己的情绪和问题，企图以逃避的方式得到短暂的解脱，那只会给未来的自己带来更大的麻烦。而独处时，就是你真实面对自己的那一刻。


记了十几年的日记，看着日记本上曾经留下名字最多的人，现在很多都早已不见了踪影，才体会到「人生如列车，身边的人不过都是过客，搭乘时好好珍惜，中途别人下车道一声珍重，然后继续自己的旅程」。每一次目送他人下车，都没有必要执着挽留，而是臣服于命运的无常，然后打起精神迎接下一段历程。天下终归无不散的宴席，而自己才是自己的终身伴侣。


毛姆在《月亮与六便士》说过，我们每个人生在世界上都是孤独的，我们非常可怜地想把自己心中的财富传送给别人，但是他们却没有接受这些财富的能力。因此我们只能孤独的行走，尽管身体相互依傍却并不在一起，既不了解别的人也不能为别人所了解。


孤独是无法靠外界治愈的，所有的一切都是让你暂时分心的工具，无论是电影、书籍、健身房还是朋友...  都是你逃避内心空洞的外物，逃得了一时逃不了一世，终归需要面对自己，你到底是谁呢？这是需用一辈子的时间去回答的问题。


最后，引用加西亚·马尔克斯《百年孤独》的一句话来结尾，「过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒」。


愿我们都能早日学会和自己和平相处，并珍惜现在陪我们搭车的乘客们。

Slowly escorted by two police officers into the room, I immediately recognize the background music: Back In Black by AC/DC, one of Iron Man’s favourite songs.

Exactly as I requested. I think in my head, with a satisfied smile on my face.

I stop in front of a Futura Height Adjustable Drafting Table and a Brno Flat Bar Chair and look around. There is a tiny window enclosed by a grid on the wall, and an Achille Castiglioni arco lamp sitting at the corner of this narrow and airtight room. 

“Sit down and write, as you wished,” said a policeman with a cold and impatient tone. 

The other policeman unlocks my handcuffs gently and pulls out the chair for me to sit. 

I give him a subtle smile to say thanks and notice his eyes full of pity. 

I hate this fake compassion. 

I’m a hero, not a loser. 

“Ge Yunliang, as you requested, here are a set of furniture, a pack of cigarettes, a cheeseburger combo, a Lego Minifigure, a ballpoint pen and five pieces of papers. The Party follows the spirit of humanitarianism and grants your last wish of writing a story before your death penalty. You have one hour to use this room, and please adhere to the rules as below…” The cold policeman begins to read the official paper, which to me, is full of bullshit. 

What could I do rather than follow the rule? Could it be possible to escape this room from that tiny and high window? Could it be possible to attack these two policemen with a pen? Nevertheless, my final wish is to write my own story. How could I waste the last chance to achieve this goal?

I occasionally nod to showcase I am listening. However, my mind has already out of the space to travel through my short but heroic life. I can not wait but writing down the story haunted me day and night since I surrender myself to the police. 

“Can you confirm you understand the agreement and sign your name here, Ge Yunliang!” The cold police officer shouts at me and thumps the table in front of me. 

“Yes, Sir!” I reply back and sign my signature, feeling ridiculous to go through this nonsense paperwork. 

“You may start to write now, Mr Ge,” the friendly policeman reminds me and pushes the start button on the timer. 

“Di-da-di-da……” 

I pick up the pen and write down the story of a taxi driver. 

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​
I was a taxi driver.

I have been working at the largest taxi company in this city for two years before the autopilot cars took over the market.

Throughout my childhood, I only enjoyed one sport (if you could call it a sport), trampoline jumping. Only in this activity could I imagine I was a superhero from Marvels and DC, flying without wings and jumping out from the crowd. 

I enjoyed flipping, bouncing and performing air tricks on the trampoline until one day I fell off onto the ground. 

I lost consciousness immediately.

When I woke up from severe chest contusion, I found out I was surrounded by many people with masks in white suits. They told me I would be alright, so I felt safe to go back to the infinite darkness. 

In dreams, I saw Pepper implanted a device in my chest, and I became the second generation of Iron Man. 

‘I am Iron Man’ was the first sentence I spoke when I came back to reality. 

My parents ignored my words and told me that I was in a coma for seven days. Doctors asked me to stay in the hospital for another ten days, which means I would celebrate my ten years old birthday here.

As a Chinese saying goes, those who have survived a severest crisis can expect blessings in the days to come. Yes, it was right. I got my longtime longing birthday gifts from my parents, a Giant Iron Man Garage Kit and an Iron Man Minifigure.

I did feel blessed. 

Ever since I was released from the hospital, I carried the Minifigure with me all the time. It served as a reminder of my dream and a mascot of my life.

When my classmates shared their future plan to be a scientist, an online influencer, a doctor or a president, I told them I would like to be Iron Man. They laughed at my dream, the same way as I mocked their boring choices. 

I knew I was special because I shared the same experience as Tony Stark. 

My parents and teachers considered me as an intelligent and disciplined student. I thought they were too naive. It was easy for me to get social credibility by achieving good academic scores. Only in this way would they never mind other business I had been doing in life, for example, watching comics and movies of Iron Man.

When I was seventeen years old, I got accepted by a tier-one university in my city, majored in Mechanical Engineering and Automation. I felt like I was one more step closer to be an Iron Man. However, life was full of surprises and would not turn into the direction as you planned. 

I was rejected by numerous companies after I graduated from the university. Although I had excellent grades, the majority of companies thought I lacked experience as an engineer. 

How could I get experience if no one provided me with the opportunity as a graduate?

Even if I got an interview opportunity, I usually screwed it up. Well, in their words, I was not a team player.

Have you ever seen Iron Man as a team player? The last time he worked in the team, he got killed.

I stayed at my parent’s place as an unemployed adult under tremendous social and peer pressures. Sometimes, I felt like I didn’t belong to this universe but the Marvel’s universe where I could unleash my potential to save this world. 

I gradually realized that I probably never going to achieve the dream of being Iron Man, nor get a job as an engineer. I fell into depression.

My parents told me there was always a way out. Yes, they were right. I got a job as a taxi driver, the job I could never imagine Iron Man would do. 

It all started with my uncle’s reductant during the global digital revolution. He lost his job as a cashier at a bank and got hired by the largest private taxi company in my city.

Seeing that an influenza pandemic outbroke several years ago, people tended to commute in a taxi rather than the public transport. So many taxi companies bloomed in the market like a bubble and then burst out. In the end, there was one company monopolized the market, the one secretly owned by the current mayor’s relatives. 

Don’t ask me why I knew that. Everybody knew it, but nobody questioned that. As long as they paid less money to get to wherever they wanted to go, nothing else mattered. 

My uncle introduced me to the taxi company with a bribe of money. ‘Luckily’ enough, I got the job, the first-ever job after of unemployment. 

I got used to this lifestyle as a taxi driver after a few months of driving people around. I had flexible working hours and occasionally worked from home (without pay). Sometimes, I went out with my colleagues and gossiped about the passengers we met. 

Although my colleagues and I worked alone most of the time, we had a chat group with people who lived in the same neighbour to exchange information. 

I was satisfied with my current life, easy and straightforward, transferring human beings from one spot to another, and repeating. 

There was a passenger from overseas with a strange accent and tipped me with hundreds of dollars. There was a passenger who was homeless asked me to drop him wherever allowed him to sleep on the street. The oldest passenger was a guy in his nineties who was unwell and had to go to hospital by himself because his partner and children all died. The youngest passenger was a baby girl who needed to be transferred weekly between their divorced parents because they didn’t want to see each other. 

Everyone living in this city had an interesting story to tell. I was an exception. My life was just in between a tiny small taxi car and a tiny small studio flat.

I was expecting to live in this way for the rest of my life. And life gave me another big surprise.

The new mayor replaced the current mayor at the biennial election. The first mission was to introduce the new public transport model of autopilot cars to replace the old taxi. Of course, the new mayor was the secret shareholder behind this driverless car company. 

At the beginning, people did not trust the unpiloted cars. However, with the lower price incentive and safety campaign conducted by the city council, more and more people changed their preferences to this new form of transportation. 

I took the ride with this self-driving car and fell in love with it at first sight. I enjoyed the amazingly immersive and cinematic feel thanks to the comfy seats and surround sound audio which was exactly as the advertisement said. 

How could this not be popular? 

The annual taxi drivers meeting was held at the largest stadium in my city. It used to be packed with cheerful people, drinking, dancing and getting awards from the former mayor to honour our contribution to the development of this city. 

However, there were only hundreds of people attending the meeting this year. Most of the drivers had already been laid off, including my uncle. 

I sat with people from my chat group and noticed Song in her absent-mind. 

“What’s up, sister Song,” I asked. She was a single mum in my parent’s age and had a son a few years younger than me.

“I’m afraid I will be fired soon,” said Song, wearing a distressed look. “I’m in my fifties and know nothing about technology. How can I survive if I lose this job.”

I felt sorry for her. My uncle was precisely the same. He wasn’t able to catch up with the rapid development of technology. Most people from his generation had been considered as the “leftover generation”.

No job. No skill. No money. 

How could they live in this world? 

“My son is the breath of my life,” Song continued and began to lose control of her emotion. “If I lost this job, how can I support him to study overseas?” 

While watching Song weeping in front of me, I was out of my wits. I thought about her, about my uncle, about people who lost their jobs. Suddenly, there was a spark rekindled in my heart. You Know, It’s Moments Like These When I Realize What A Superhero I Am.

I left the annual meeting with a couple of awards at hand, which meant nothing to me. Flashing back to the time when I first started, I thought it would be effortless to be a taxi driver. 

What’s so hard about driving, especially with GPS at hand? However, I got into trouble on all sides.

I remembered I made a detour to avoid traffic and saved time my passenger, but the passenger complained about my behaviour of taking the long route and gave me one star. I remembered I once helped a drunker get off the car because she could hardly walk, but accused by her with sexual harassment. Most of the time, I finished my meals in between rides and had to hold back urines while driving, which led to stomach ulcer and urethritis. 

Thanks to people like my uncle and Song from the chat group sharing their learnings and solutions and even looking after me, I overcame the difficulties and became a qualified driver. 

Now, it’s time for me to give it back. I need to figure out a detailed plan.

In a few weeks, I called Song to meet in private and told her my whole plan. She was in shock, shaking her head in refusal. 

“I heard you are on furlough with a 50% pay cut at the moment. I believe it’s the company’s strategy to force you to leave the work,” I tried to persuade Song to participate in my plan. “Think about your son, sister Song. If you’d like to send him overseas, my plan is the quickest way to get the money.”

Song burst into tears the minute she heard about her son, the spoiled one who was eager to escape the city and go overseas to study. 

“Ge, your plan sounds so crazy,” Song said to me. “I’m not worried about myself, but… but you. Are you sure you want to do that? You are still young and have a bright future waiting for you. Are you 100% sure?”

“Take it easy, sister Song,” I comforted her with a calm voice. “I have calculated every consequence, and I’m willing to pay the full price.”

I reached out my hand into my pocket and touched Iron Man Minifigure. Yes, I’m a hero. Suffering and Sacrifice Are The Seeds Of An Extraordinary Life.

“All right, let’s do it.” Song looked at me with determination. 

After meeting with Song, I went to see the former mayor face to face. I knew what he wanted, and I needed his resources as well. We hit it off instantly although I knew he had been investigating me behind my back for a long time since the first time I shared my plan with him. 

I spent most of the time at my fifteen square meters studio apartment working on the plan. My only company was this guy my parents bought me when I turned to ten years old. He looked at me with his glowing eyes as if he could see through the bright future. 

I didn’t need to execute multiple simultaneous intrusions, but one, only one is enough. At the right time. At the right place. 

I indulged myself into working and skipped meals and sleep. I even forgot what day it was until I looked at it on my phone. It would seem that happiness is something to do with simplicity, and that it is the ability to extract pleasure from the simplest things. 

It was the happiest time in my life, turning out my plan into reality. I eventually had a chance to practise my talent in technology and engineering.

I never watch or read the news because I felt they were full of clickbait headlines and politicians’ nonsense. On May 29th, I read almost all the local news. I was glad about how they covered my story, especially in this election year. 

- WOMEN MURDERED BY A DRIVERLESS CAR, ROLLING OVER HER BODY AGAIN AND AGAIN
- SELF-DRIVING CARS ARE A SCAM AND NEED TO DIE
- FATAL AUTOPILOT CAR MURDER CASE PROMPTS CALL FOR TIGHTER OVERSIGHT
- CITY COUNCIL MUST PROCEED WITH CAUTION ON DRIVERLESS CARS BILL
- AUTONOMOUS CARS: THE CYBERSECURITY ISSUES FACING THE INDUSTRY
- ATTENTION! COULD A HACKER CRASH YOUR CAR? ARE YOU THE NEXT?

I turned myself in and confessed my deliberate murder because there was no reason to hide: I wanted my name on the news. And my dream came true. 

In a few months, the former mayor won the election. There were rarely any driverless cars on the road. Song’s son claimed his mother’s life insurance. My uncle went back to drive the taxi again. I was sentenced to death. 

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I put down the pen, looking at the timer: 58'49'.

People will remember my name as the FIRST human being conducted driverless car murder.

I tear all my papers into pieces and throw them into the air, howling with laughter.

Two police officers push my head onto the table immediately and slap the cuffs on me.

In their mind, I am a heartless murderer. They are afraid of me.

I look at you with a smile.

As long as you know the truth, that’s enough. 

​
-END-

I followed the lockdown and the social distancing rule and took those pictures from March to June.
All photos are taken by iPhone 11 Pro

Ryan Holiday的名字经常在我公众号出现，之前翻译过他的《12个改变一生的问题》《28种方式助你通往成功和快乐之路》，也多次在播客和博文中提到他所倡导的现代斯多葛派理论。Ryan每年生日之时都会对过去的一年做个总结，这个习惯已经持续了10年之久。今天就来概括翻译下他刚刚发布的33岁生日感想。
原文链接：https://ryanholiday.net/33-things/


– 前美国男篮助教George Raveling曾经说过，人们牺牲性命来保全书籍可以安然流传下去。如果不把读书当做生命中一件重要的事情，就如同背叛了先辈们的遗赠。 


- 前美国国防部长James Mattis指出，如果你不广泛的阅读，那其实和文盲并无区别。


- 作家F. Scott Fitzgerald曾说过，每当你想批评别人的时候，要记住，这世上并不是所有人都有你拥有的那些优势。


- 前《纽约时报》专栏作家Neil Strauss提到过，当有人告诉你事情出现问题时，他们基本都是正确的；但当有人告诉你怎么去解决问题时，他们基本都是错的。


- 一位法国记者曾经告诉我，爱情「LOVE」的正确拼写方法是「T-I-M-E」，这帮助我学会了做一名好的丈夫和父亲：花费时间陪伴家人。


- 我在采访自行车运动员Lance Armstrong时，他给我看了他收到的短信，并告诉我：“当我处于风口浪尖时，有的朋友赶来支持，有的朋友则选择逃跑”。尽管朋友会做错事，或者与我产生异议，但我还是选择永远做前者。 


- 当我读高中的时候，我经常与同学分享自己的观点，结果发现他们「窃取」了我的见解并写在作业里。我向老师抱怨，老师告诉我，“你的职责不就是分享观点吗？”我很开心我能在16岁的时候就明白这个道理。 


- 作家Cheryl Strayed告诉年轻的作家，业余的作家把出版看的比写作还要重要，而专业的作家则一点也不去考虑结果，因为他们相信写作的过程，过程对了，结果能差到哪去？ 


- 企业家Peter Thiel说过，竞争是输家才会玩的游戏。我完全同意这一说法，找到一个没有竞争的产业，只和自己竞赛。


- 我最喜欢的一篇文章题目来自剪辑师Kayla Chadwick：《我不知道如何向你解释但你应该关心他人》。 


– 博主Tim Ferriss经常会问一些引人深思的问题，对我影响最大的一个问题就是，你有了钱会干什么？我的回答是，并不干什么。然后我明白了其实并没有必要去拼命赚钱。


- 我和作家Hemingway以及John Fante学到的一件事就是通过打字让指尖感受写作的快感。我已经坚持写了15年并出版了不少书籍，写作这一行动已经彻底融入在我的潜意识当中。当然，这种训练肢体的方法也适用于其他任何行业。 


- 健身教练Steve Kamb曾告诉我说，最有礼貌的拒绝方法就是「我有一条规则，那就是...」，比如说「我有一条规则我不提供免费演讲」「我有一条规则我每天晚上需要回家陪孩子」。人们倾向于遵守并接受规则，所以当他们听到你的规则时，会理解你的选择。
 
- 去参加可以让你得到提升的活动。对我吸引力最大的活动不是那里的环境和美食有多么好，而是能在那里认识到可以让我大开眼界的人或者听到大开眼界的观点。


- 我时刻把印有斯多葛派生活哲学的硬币揣着兜里，书桌上也摆放着斯多葛派人物的塑像，墙上也挂着相关的绘画。你需要谨记自己的「人生箴言」，并尽可能的让它们时刻出现在你的眼前。


- 明确自己的时间价值，计算好自己的小时费用。如果可以用便宜的价格雇佣他人来解决你的问题，那就不要花费自己的宝贵时间来做这些杂事。


- 我的高效生活借鉴了Julia Cameron的每天起床写日记和Shane Parrish每天早起并不碰手机的习惯。


- 尽快忘掉过去的成功，每一天都是新的开始，需要接受新的挑战。


– 美国调查记者David French说过，人们需要「宽恕」就像人类需要氧气，一个没有恩典的国家只会让人民痛苦。


- 企业家Dov Charney告诉我说，一切事物都是从零开始，一开始千万不要灰心，我们需要时间从零起步。


- 投资人Chris Yeh曾说过，想像生活就是一个杂耍抛球的游戏，你手中一共有五个球，分别是工作、家庭、健康、朋友和精力。当你把它们一齐抛向空中时，你会发现只有工作是弹力球，而其他的都是玻璃球。工作没了还能再找，但是其他四个一旦落地，不是完全破碎就是出现裂痕，再也回不到原来的样子。


– 播主James Altucher和我说过，你并不需要时刻想着怎么让钱生钱。你可以把赚来的钱放在那里而不去投资，这没什么好焦虑的。


- 电台主持Charlamagne说，你拥有的东西越便宜，你越不会去担心如果它们丢了或者坏了怎么办。


- 投资人Ramit Sethi经常不回复他人的信息。一开始我觉得这很不礼貌，但是现在我意识到省下那些回复时间而专心投入到你在乎的事情和人身上才是对的。 


- 罗马皇帝Marcus Aurelius写下的这句话对我的人生产生了重大的意义---「你本可以今天就做出积极改变，但却非要等到明天」。


我也像Ryan Holiday一样，每年生日之时都会总结过去一年生活的心得体会：

• 写在29岁生日前的29条箴言
• 写在30岁前的30条感悟
• 31岁前的31条生活感悟

写下自己的生活哲学，不仅可以帮助自己更好地决策，在遇到诱惑时明白如何表现，还可以当做之后人生的指导方针，时刻铭记自己的优先事宜和价值底线，何乐而不为呢？


p.s. 撒花庆祝英超复赛！我的快乐源泉之一又回归啦！

今年6月8日发布了我的首部英文小说《The Invisible Third Culture Adult》。

之所以选择这个日子，一是正好六月截稿，另一个原因则是为了致敬乔治·奥威尔于1949年6月8日发布的《一九八四》，我的小说中也多次提及这部经典著作和奥威尔的故事。

看看当下发生的事情吧，《一九八四》这本虚构小说从来也不过时，而且越发真实。「... every statue and street building has been renamed, every date has been altered. And the process is continuing day by day and minute by minute. History has stopped. Nothing exists except an endless present in which the Party is always right」。英国的暴徒们恶意涂抹丘吉尔的雕像，推倒众多历史人物的塑像，修改道路和建筑物的名称... 重要的不是用暴力抹掉历史的污点，而是从历史事件中进行反思，从而避免再次犯错。最近看了看1918、1919、1920的历史大事件，西班牙流感、墨索里尼建党、《凡尔赛条约》、爱尔兰内战... 历史总在重复着自己，可人类永不接受教训，不知道我们的后代将来在课堂上会如何学习我们所处的这个时代。

自疫情隔离以来，每个工作日都会去看James Altucher的IGlive，话题包含写作、创业、恋爱、时政还有数不尽的商业和投资知识。不仅得到启发出版了自己第一本英文小说和第一个英文播客，同时还认识了很多志同道合的小伙伴。比如说最近在海德公园面基了一位将「科学」和「魔术」结合在一起的美国博士，他的研究领域是将心理学和化学知识结合到魔术表演这样的娱乐项目中。听了他的经历和故事，发现科学也可以如此有趣，很多行业都是可以串联起来，然后达到1+1＞2的效果。突然感觉下一本小说的主意也有了，从研究苏轼入手，将中外文化横向对比结合起来写一个故事！

再来分享下这一个月的英文突击写作的学习心得：

① 首先需要一个截止线，没有压力就没有动力，把看似半年才能完成的写作任务压缩到一个月，给自己一个挑战。

② 行动揭示为人。说的再好听没有行动也是白搭，既然接受挑战就把自己当成作家来看待，时刻记住自己的身份，用行动为自己的身份作证。

③ 身份也不用跟你太长时间，随时可以给自己一个身份，然后抛弃另一个身份。五年前的你想要的东西和现在肯定不同，而五年后也有极大的可能不再想要现在的生活。这都无所谓，关键是活在当下，享受当下赋予自己的身份特征和人生意义。

④  一切外界的声音都不重要，当真正完成了一件作品，本以为会狂喜不已，后来发现我想的只有what's next？

⑤ 你可以计划一切，但是计划永远没有变化大，控制自己能控制的，其他都交给宇宙来处理吧。

⑥ 最棒的「非对称行动」就是利用社交媒体平台和大佬们互动，完善的考虑你想要提出的问题并清晰的表达需要寻求的帮助，这些看似高高在上的人其实都很乐于帮你解决提出的「好问题」，比如说我在自己的小说最后「致谢篇章」中提到的大佬们，通过社交媒体和他们互动提问，点透了很多我百思不得其解的问题。

⑦ 写作对于我来说是最好的疗愈过程，通过帮助虚构人物思考解决措施，也为自己过去的痛苦和孤独找到了解药。

最后说一说温斯顿·丘吉尔。

他一生出了40多本书，共计1000多万字，并获得了诺贝尔文学奖；画了500多幅画；发布了2300多则演讲... 当然了，他还是位忙碌的政治家带领英国取得二战胜利。

他为什么如此高效？
答：自律和对生活的热爱。

看看丘吉尔的日常生活，他每天早上起床后先洗一个热水澡，然后花费两个小时写作，并处理信件。大约中午的时候和妻子问好（丘吉尔相信保持良好婚姻的秘诀就是不要在中午前见你的爱人）并享用午餐。饭后围着庄园散步，喂喂天鹅和鱼，然后静坐沉思或者读诗。大约下午三点左右午睡小憩。下午五点左右醒后和家人共处，然后洗浴更衣晚上八点左右食用晚餐。睡前继续写作或者处理公事。日复一日，年复一年。

除了写作之外，丘吉尔在战时发展了两项爱好帮助他缓解压力，一是砌砖，二是油画。虽然在专业人的角度来看他的砌砖和绘画水平有限，但他的爱好却让他有时间独处，平整心情，清醒头脑，并在后来帮助他走出政坛的失意。斯多葛派的一句名言就是，你在闲暇时间做的事情，对你的心情和成长起到决定性的作用。

我们可以像丘吉借鉴的高效生活守则就是：
- 发展可以为我们带来益处的爱好
- 创造可持续坚持的日常习惯
- 多与大自然接触
- 在独处中反思自我
- 与家人共享欢乐时光
- 保证睡眠，学会休息

Here is the first English episode from The CJ Show! A conversation with Walid Salem on current #BLM and multicultural society.
Topics including:
- Are you comfortable answering the question of 'where are you from'?
- Comment on #BLM through an ethnic minority perspective
- Individuals VS System
- 2008 financial crisis and Brexit
- What's the new narrative do we need in the current society?
- How technology shapes our way to be an activist?
- Global citizen responsibility

Host: @Camelliayang
Guest: @WalidSalem

AVAILABLE ON 14 PODCAST PLATFORMS

30 days, 30,000 words, 11 stories. The Invisible Third Culture Adult is released today.

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OVERVIEW OF THE BOOK

Nora Jia Qiao-Bridges' home is everywhere and nowhere - from China to New Zealand, and from the UK to the world.

Born in China as a descendent of Confucius, Nora grew up influenced by western culture. She constantly struggles with the inner conflict of embracing multiculturalism as a Chinese Kiwi living abroad. She lives and travels in different part of the world to discover her multicultural identity, find a sense of belonging and fight the battle against discrimination.

Eleven stories on stereotypes, identity, loneliness, relationship, sexual harassment, race, media manipulation, and the hidden history will resonate with ethnic minorities who may have experienced the cultural similarities and differences between East and West. 

Everyone has a story to tell. It’s time for Chinese New Zealanders to be seen and heard. This book serves as a powerful tool, encouraging people to listen to each other with a curious and open mind. You will learn the difficulties and struggles facing Chinese international students in the western world. You will be encouraged and inspired to find solutions to deal with racial tensions in the current society. 

Thanks, @Jaltucher for initiating this lockdown book writing challenge that encourages me to write my first book in English. Thanks my friends, colleagues, acquaintances, and online followers from all over the world for your love and encouragement. Most importantly, thanks to people who free themselves from stereotypes and treat others equally with kindness and compassion. We all have the power to change the world of one person, and as one person, together, we will change the world.

Available for purchase on Amazon and iBook.