又到了一年一度翻译总结斯多葛哲学流派（Stocism）践行者Ryan Holiday的生日感悟的时刻了。Ryan在今年好像忘记了年龄的存在，差点儿不记得自己是不是已经度过了36岁的生日。就像斯多葛派哲学家塞内卡说的那样，在生命的尽头，你应该拥有更多的成果来证明自己活过的年头，而不仅仅靠一个数字。如果你热爱自己所做的事情，你就会忘记时间的流逝。Ryan在专注写书时就有这样的感觉：时间飞逝，日月如梭。
在过去这一年，Ryan努力地将生活过得丰富多彩，他在犯错和失败中反思自我，并在与人打交道的经历中总结经验，以下是他今年生日的36条感悟，简单编译总结一下。 1. 我和妻子决定今年的主题是「更少 LESS」，少一些杂物，少一些干扰，少一些屏幕时间，少一些承诺。我们希望通过为生活做减法，更能活在当下，获得更多的平静。 2. 为了实现上述目标，我做出了一个艰难的决定：将我下一本书的出版时间推迟一年左右。这对我的日程安排来说是一次重大的调整，我终于不用每天花费几个小时来做调研和写作了。然而，令我惊讶的是，我的生活并没有发生什么太大的变化，因为杂七杂八的事情总会填满我的日程表。我在移除了写作这项占据我主要时间的任务后，反而变得更容易答应其他事宜。当我没有了那份需要靠着自律去完成的任务时，我甚至需要花费更大的气力去组织安排生活。 3. 少做事情实际上比多做事情更难。 4. 我发现我经常做一些莫名其妙的事情，比如说在浸泡完冰水浴之后还要等待淋浴水变暖后再洗澡，或者坐着电梯从三楼下去然后再外出跑步。诸如运动或者冷水浴这样挑战自己的活动是很好的，但不要太专注于此，以至于错过了生活中那些简简单单随时可以面对的挑战。这些事情虽然很小，但积年累月也会为你带来巨大的改变。 5. 几年前，我和一位理财顾问交谈，聊到自己充满不确定性的职业，你懂的，就是典型的艺术家拥有的不安全感。他打断了我，并说：「但你有没有考虑过，如果情况变得更好会怎样呢？」他是对的。我总是在担心我的事业会走向衰败，但从没想过，如果我继续进步会产生的回报。 6. 这些年来，我的事业每年都呈增长趋势，出版书的销量每年都在增长。我很满意这个增长趋势，但同时也会提醒自己，我不必总想超越以前的成就，知足常乐。 7. 并不是说混蛋永远不会成功，但你会发现做为一个混蛋会限制他们更好的发展。混蛋们的待人接物方式阻止了他们真正享受所做事情的乐趣。 8. 当你带着新生儿第一次做身体检查时，医生就会告知你的孩子与其他孩子相比的各种指标。但请记住，你在培养的不是一个需要达到平均指标的普通孩子，你在培养的是你的孩子。你为什么要从一开始就将孩子和其他人相比呢？ 9. 我相信我比一年前更有耐心，更加开放且更加专注。如果你不是朝着这个方向前进，那还能去哪呢？ 10. 物理学家约翰·惠勒有一句名言，他说随着你的知识之岛不断扩大，无知海岸也会随之扩展。对我来说，这意味我应该做一个永久的学生，也意味着在我的人生旅程中，应该意识到自己对世界的了解是多么的有限。阅读的美妙之处在于为你打开一扇了解新世界的大门。今年我读了加拿大独立摇滚乐队Tegan & Sara的回忆录，在此之前，我对于90年代初期加拿大同性恋青少年的了解有多少呢？但正如我所说，我的心态和思想与去年相比更加开放了。 11. 作为一名公众演讲者，你的经纪人会为你设定一个「出场费」，并向有意邀约你演讲的人提供这个报价。这个费用之高可能让你瞠目结舌，毕竟不久之前你还在考虑免费演讲。但是你需要认可和接受你的报价，你必须了解自己的市场价值，不要因为任何因素而贬低自我价值，这对于你自己和市场来说都不是好事。 12. 今年五月份的时候，我不得不给我16岁的狗进行安乐死。以前我还在抱怨不得不经常修复和清理狗狗弄脏弄坏的地毯和地板，但这些微不足道的小事随着她的离去变得更不足挂齿了。你还记得你父母异常珍惜的新车现在在哪里吗？它可能在某个废品厂里，对的，你所有珍视的物品最终结局可能都归属于那里。 13. 人们喜欢说事实不等于感受，的确不假。但我逐渐意识到，别人的感受对他们来说就是事实。那些强调「事实不等于感受」的人的讽刺之处在于，他们花了很多时间试图说服别人改变他们的感受……好像那样做有用一样。你越早理解别人的感受，并与其产生共鸣（或者放弃说服别人改变），你越能迅速与其达成共识和理解（或者继续过自己的生活）。 14. 当他人对你的写作提出批评或指出问题时，他们的意见是有价值的。尽管他们可能无法提供具体的解决方案，或者他们并非你的目标读者，但你不应该否认或无视他们的反应。相反，你应该倾听他们所说的，尊重他们的意见，并在此基础上决定如何处理。 15. 所有的成功都是滞后指标。所有的好坏结果都源于很久之前做出的选择。 16. 你听过的很多歌曲感觉像是最新发布的，但他们可能已经存在了20多年了。伟大的艺术会超越时间和时代的束缚。 17. 我最近看了一个有趣的片段，西奥·冯在节目中对主持人说，「没有什么比边聊天边在游泳池里小便更爽的事情了。」主持人笑着回应，「这有什么，这甚至都没有排进前一千件让人觉得幸福的事情。」我想表达的重点是，生活中有成千上万个这种微小、荒谬、又奇怪的瞬间，让你觉得生活是如此美好。其中大部分都是可以立即去做的，甚至是免费的。如果你想活得更幸福，过上更充实的生活，就去体验这些事物吧。 18. 回顾你年轻时为之焦虑、争吵、对抗、执着的事情，你可能会笑出声，因为你觉得当时的自己怎么会这么傻。再看看你现在正为之忧虑烦恼的事情吧，大部分情况下，未来的你在回看这些事情时，会有同样的感觉。 19. 几年前，我和一位商业合作伙伴发生了矛盾，并因此分道扬镳。随着时间的推移，现实佐证了他们所做的事情确实是一场骗局，并因此伤害了很多人。这让我想起塞内卡的名言，要坚守自己选择的道路，不要被那些与你志不同道不合的人蛊惑并分散注意力，。 20. 十五年前，Tyler Cowen首次向我提到了「地震书 quake books」的概念，指的是那些可以彻底颠覆你世界观的书籍。我在当时问他最近是否读过类似的书，他说：「对我来说，现在再也没有那种书了。虽然我经常读书，能学到一些东西，但再也没有经历过观念地震这样的现象了。」20岁时，我无法理解这一点。36岁时，我终于明白了。 21. 事实上，我在写这篇文章时注意到了这一点。我回过头看去年的文章，发现我今年和去年的感悟基本相似，也许我产生新观点的速度正在放缓，或者从积极的角度来看，我仍然在咀嚼和消化过往的经验和知识。随着年龄的增长和智慧的增加，我们的观念已经基本固化，我所做的更多工作是整合现有的知识体系，并以此为框架融入更多的东西。 22. 散步不能解决你所有的问题，但没有问题会因为散步而变得更糟。 23. 你不会注意到头发的生长或者岁月每天在脸上留下的印记，很多事情你在经历时并不能真正的感受到，只有在事后分析时，才能看清一切。所以要有耐心，不要因为自己被困住了而自责。事实可能正好相反，你只是还没有意识到而已。 24. 我和妻子一直在为孩子的教育问题进行思考。是在家上学，还是去私立学校？我们应该搬到拥有更好学校的地方吗？不管怎样，凡事没有完美的解决方案，我们不应该因此而感到焦虑和内疚，更不应该认为其他家长会给孩子提供完美的一切。 25. 有时在我即将入睡前，很多时事新闻会闯入我的脑海：关于同性恋团体、特朗普、反疫苗者等等。我开始回忆美国历史的发展进程，从内战前的寡头掌控权力，到与镀金时代的社会改革者斗争，再到大萧条期间对社会保障网的抵制，以及为保持种族隔离而进行的斗争。我们的历史上充满了与进步和正义相对立的黑暗能量，我们不应该总被这些黑暗力量吸引，而在新闻和时事中迷失方向。 26. 我们不该让自己变得愤世嫉俗，必须找到一种方法来处理愤怒、挫败感和失望之情。 27. 一条不会改变的真理：能够适应并利用新工具。我不知道人工智能的长期影响会是什么，我只知道作为个体，最好的方法是利用它提高自己的能力。 28. 与诸多精英打过交道后，我逐渐发现无论他们从事什么样的工作，无论他们享有多少名气或财富，他们基本上都拥有同样的核心技能：坚韧、富有创造力、专注、懂得合作。 29. 我去年有幸在美国海军学院的斯托克代尔中心进行了一系列的讲座。一些右翼批评家声称现在的武装部队变得「觉醒woke」，但我观察到观众席上的人群非常多样化。现在是我们第一次不用迎合老白男的规则，而真正实现多样化的时代。 30. 说到斯托克代尔中心，不得不提斯托克代尔这个人，他在河内被囚禁期间，会与抓捕他的人长时间辩论马克思主义，并且他总是能赢得辩论。为什么呢？因为他实际上读过马克思的著作。在他就读斯坦福大学期间，修了一门关于原始共产主义文献的课程。而大多数的抓捕者只接触过二手三手的共产主义宣传。通过向人们传递信息而不是隐藏或者修饰信息，你才能培养出优秀的人才。 31. 育儿/生活/谈判的秘诀是记住每次对话的主要目标是为下一次对话做准备。你永远不想以自断后路的方式行事，不想说出会终结一切的话语。 32. 几天前，当我们下飞机时，我的大儿子有点调皮捣蛋。我问他怎么了。我的小儿子抬起头说：「克拉基累了，他在自我掌控方面有些困难。」几天后，我们坐在车里，我的小儿子十分生气并大声喊叫。我问他怎么了，我的大儿子说：「我想琼西是受到了太多刺激。」我希望自己能像我的孩子那样留意彼此，意识到自己和其他人的状况并能解释他人的行为动机。 33. 今年的某个时候，我望着废弃的婴儿床和孩子们小时候玩的玩具有些伤感，但事实上我并不该如此矫情，因为这些东西给我留下了美好的回忆。人们真正应该感到难过的是这些老旧物品没有给你带来美好的回忆，这说明你在使用它们时，并不够专注。 34. 我认识的聪明人很少有人会看新闻，如果我在机场或候诊室看到有播放新闻的电视，我会选择去别的地方等待。 35. 说到候诊室，我无法理解的是为什么人们会修建这样密闭狭小的地方让所有病人在那里等待。今年早些时候，当我礼貌地告诉急诊治疗接待员我打算去外面的长椅上等待时（因为外面天气很好），她看着我就像是看着一个怪物。 36. 我的团队在为「每日斯多葛」制作一门关于理财的课程，当我制定市场营销方案时，我不想在其中加入任何看起来像是骗术或推销的东西，我当然不想把斯多葛派描绘成一种快速致富的东西。但你知道发生了什么吗？人们仍然指责我正在做这样的事情...与此同时，因为我过于小心翼翼地避免冒犯，我发现我的市场营销方案并没有吸引到一些本来会购买课程的人。每次因为担心本就不喜欢我的人会受到冒犯而更改决策时，我总会因此受到惩罚并感到后悔。 最后，我选择用上文提到的斯多葛派哲学家塞内卡的一句话来结尾，「我们最大的错误就是认为我们期待死亡的到来；死亡一直近在眼前，逝去的所有时间都归于死亡。」确实。我们每天都在经历死亡，因为过去的一天永远不会重来。所以，我每年生日的时候都会思考这个问题：我刚刚度过/死去了几年？我过得好吗？我在生活时是否真正的活在当下？ Comments are closed.
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